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■ みなさん　（＾o＾）ゞ オハヨ～
■ コバちゃん (11106)投稿日：2025年11月23日 (日) 05時33分 返信ボタン

今朝の外気温は９℃、室温２１℃、湿度４６％。昨夜は３回もトイレに起きちゃいました。乾燥して喉が乾くので水を飲む。するとトイレに行きたくなる。自然の節理ですが、困ったもんです。

　昨日は、八百屋で何か物色しようと思って散歩に出かけたら、途中のセブンイレブンに二郎柿４個380円で売っていたので買って、八百屋に行かずにＯＫに行き、黒酢1㍑、キャンディー4袋を購入。土曜日とあってお客様が多く、レジで10分待ち。そこからイオンに廻って切り干し大根を購入。
　切り干し大根もずいぶん高くなったので、最近は国産を止めて中国産のイオンのオーガニックの切り干し大根を買う様になっちゃいました。さすがの国産品大好きの小生でも、値段が２倍以上すると購買意欲が無くなります。
　その後マクドナルドでアイスコーヒーを飲みながら１時間程スマホで遊び、帰りにライフでチラシのパイナップル１本￥298-を買って帰宅しました。

　7,002歩、最高気温１６℃、室温２２℃、湿度４４％。無風で陽の光が強かったのでそれほど寒さは感じませんでした。

　妻ちゃんがツアーから帰って来て咳をしていて、体温も通常体温より高かったので、病院に行って貰いました。
結果は通常の風邪。インフルで無くて良かったです。

＊キコちゃん、インフルエンザ、そちらの市も前週から５２％増の　32.64（警報レベル）になっちゃいましたね。
　まだ小中高校生が多い様ですが、これから市中に広がります。マスク、手洗いお願いしますね。

　キーマカレー、材料が豚挽肉、玉ねぎ、人参、カットトマト缶詰、とカレールーだけで、水は使いません。使用するカレールーにも寄るとは思いますが、辛さと酸っぱさが半々位かな。
　セブンイレブンに箱入りの牛肉のレトルトカレー￥192-で売っているので一度経験してみて下さい。以外に好きになるかもしれませんよ。

＊まどかさん、熊本のドライブインへの娘さんとのドライブ散歩から実家での渋柿収穫、帰路の気になるお店散策。忙しく、楽しい一日でしたね。羨ましいです。

小生も、雑巾なんかを部屋干ししていますが、この時期は２時間位で乾いちゃいます。それだけ部屋の湿度は上がる筈なんですが、部屋が潤った感覚はほとんどありません。効果はある筈ですよね。

　スーパーでの資源回収、牛乳パック、ペットボトル、ペットボトルの蓋、お刺身や肉のトレイ、ダンボールを分別回収指定ますが、ポイント貰えるのはペットボトルだけです。半年に1度くらい￥100-の商品券貰っています。アハハハッ

□/キコ (11107)投稿日 : 2025年11月23日 (日) 09時38分

今日は外気温１０℃、室温２５℃、湿度５０％です。
いいお天気です。
買い物行ってきました。
今日は３０００円以上買うと、１００ポイントつくので、
チョコレートを買いました。

こばちゃん、切り干し大根、中国産は、国産の半値ですか。
国産を買いたくても、安い方に行っちゃいますね。

奥様、タダの風邪でよかったですね。
インフルだと、大変でしたよね。

こちらの市も、警報レベルですか。
気をつけなきゃ。
マスク手洗い、徹底します。

キーマカレー、トマト缶が入ってるんですね。
酸っぱさが有るんですね。
レトルトで売ってるんですね。
一度試してみようかな。

まどかさん、娘さんとドライブでしたか。
熊本まで行ったのね。
ドライブインで、いろいろ売ってるのね。
ご実家の渋柿を取ってきたのね。

苔玉、いずれは朽ち果てる可能性があるんですね。
いつまでも、綺麗でいるのは難しいんですね。

来年はビオラですか。
楽しみですね。
□/まどか (11108)投稿日 : 2025年11月24日 (月) 00時16分



今日はコタツ布団をコインランドリーで洗い乾燥しました。
羽毛布団も乾燥時間をプラスして洗濯してきました。

おばちゃんは孫の家族との顔合わせ食事に出かけました。
25歳の男の子可愛くて仕方ないみたい。親代りに行ったようです。

KOBAちゃん、私らも孫の顔早く見たいね?ｽ梹рﾍ無理かな？

買い物 散歩 お疲れ様です。切り干し大根のお料理 どんなもするのかな？
講習ではきゅうりとサラダにしてました。

妻ちゃん、大丈夫？インフルじゃなくても熱があったら きついですね いたわってあげてくださいね。

キーマーカレー作ってみようかな？食べたいよ！

娘と買い物に行くといつも 端から端まで見て回り私クタクタ！！
せっかく熊本に来たのだから温泉に入って帰りたかったけど 娘は温泉嫌いです！ホテルに泊まった時は入るけど普段は入りません💦

部屋に湿ったタオルなどを干すと効果があるかな これからもする つもり！

資源回収 半年に1回ぐらい 100円の商品券もらえるのね。

キコちゃん、買い物 お疲れ様でした。
3000円以上買うと100ポイントもらえるのね。私も チョコレート 欲しいな

苔玉作り。大事に歩な取ります。

キーマカレー トマトが入っているので美味しそう！

娘と買い物 ドライブは楽しいです！

来月はペースメーカーにビオラ植えます。
（🙏⋯来月の間違いでした。）

■ (^o^)／ ハーイ、みんな起きたかな～
■ コバちゃん (11103)投稿日：2025年11月22日 (土) 05時20分 返信ボタン

今朝の外気温は７℃、室温２０℃、湿度３９％。室温２０℃は今季最低。エアコン点けました乾燥もきついです。

　昨日は午前中に傾聴会員や歌う会役員にインフルの状況を報告して、その後ＯＫに行き、バナナ、柿、キャベツ、牛乳、黒酢鶏団子、王将の冷凍水餃子を買い、お持ち帰りのすし店に行き、息子君の夕食の海鮮丼、小生の夕食のランチ丼を買って帰宅。

4,750歩、最高気温１７℃、室温２２℃、湿度３７％。強い日射しを暑く感じないのが不思議。空気が冷たいんですね。

　帰ってからポテトサラダ２種とパンプキンサラダを作成、厚焼き玉子を焼いて、水餃子スープを作って、夕食準備が完了しました。

＊キコちゃん、牛乳パックのリサイクルはいつも行くスーパーですか。うちはマンションのゴミ置き場で、ダンボールと資源用紙置き場があります。安いけど業者に販売しています。

　一昨日は息子君、何も言わずにキーマカレー食べていました。あまり得意じゃ無いみたいです。アハハハッ

＊まどかさん、籾殻５袋は運搬が大変ですね。寒さ除けの効果もあるんですか。肥料にもなるし、一石二鳥だね。

　LINE、苔玉の写真拝見していますよ。丁寧に作られていて色のバランスも良いですね。あれは吊るすんですか、これから乾燥が進むと水やりが大変ですね。
ここ２～３日携帯の調子が悪くてまいっちゃっています。

□/キコ (11104)投稿日 : 2025年11月22日 (土) 08時46分

今日は室温２５℃、湿度６０％です。
いいお天気です。

こばちゃん、昨日はお寿司でしたか。
息子さんと二人だったんですね。

牛乳パックのリサイクル、マンションではしてないんですよ。
いつも、スーパーに持っていきます。

キーマカレー、息子さんは苦手なのかな。
私は、キーマカレー、食べたこと有りません。
普通のカレーより辛いのかな。

まどかさん、昨日は２０℃ありましたか。
暖かいですね。

もみ殻、ゴミ袋に５つも、おばちゃん、凄いですね。
畑に埋めるんですね。

苔玉、本当にかわいいですね。
お正月飾りにもなるね。
５００円とは、安いですね。
□/まどか (11105)投稿日 : 2025年11月22日 (土) 23時53分

今日は上着がいらない位、暖かい1日でした。
娘と 熊本の久木野というところまでドライブがてら 遊びに行きました。
ドライブイン なのですが、お土産屋さん 野菜 果物 食料品も売っているお店です。お店の近くの100パーセント そば粉を使った蕎麦屋さんでそばを食べてのんびり 1日過ごしてきました。
帰りに実家によって渋柿を手の届く範囲 50個位採って行きました。
柚子や カボスもあったのですが、草の実が 服 いっぱいについて採るのをやめました。それかなお家の近くのお店まであちこち 点々 しながら帰ってきたのは7時頃でした 。疲れました！

KOBAちゃん、部屋の中 乾燥が嫌ですね。濡れ濡れたタオルをつけておくだけでもいいのかもと思い下げています。効果あるのかな？

形状 役員が歌う 役員にインフルの状況を報告したのですね。ご苦労様です

ゆうべは 海鮮丼とランチ どんぶり 美味しそうですね。
それにポテトサラダ 2種類とパンプキンサラダ 厚焼き玉子 水餃子スープ ⋯凄いご馳走びっくりです 。羨ましい！息子さん 幸せね💖

関東や 関西の方では 牛乳パック やペットボトルも回収してくれるのですね 。羨ましいです。
こちらは 資源物を出す日に出すだけです。

籾殻は私の受けの車で後ろに積むことができました。
私はビニール袋を開けてて おばちゃんがバケツで袋に入れ私が車に積む！
スムーズに早く終わりました。　　寒さよけ、肥料になり助かります。

苔玉はあのまんまで 家の中に飾ります。1週間 家の中 1週間 家の外 その後 バケツに水を張って ドボン と つけ込んで1時間して⋯繰り返しです。
先生が言うには自然ではない形にしてるから植物に対して申し訳ない。
あれ以上大きくなることもないだろうし いずれは朽ち果てる可能性ありますとのことでした。

携帯の調子が悪いのですか 早く良くなるといいですね。

キコちゃん、こちらも ここのところ いい天気が続いています。

キーマカレーというのはひき肉を使ったカレーみたいですよ。
私も時々 筋肉をたっぷり入れたカレー作ってます。それが キーマカレーっていう事、 この頃 知りました。

あと2、3日⋯20度近い 気温が続きそうです。

苔玉 上手にできたけど ⋯もうすぐ南天の葉は枯れて落ちてしまいます。
次の木は枯れないとは思いますが 山などに行って 小さい小枝を植えても
いいんですよ と言われました。
来年はペットボトルを切り抜いて ビオラを植える 講習 です。

■ みなさん( ´ ▽｀ )ノ オハヨ～
■ コバちゃん (11100)投稿日：2025年11月21日 (金) 05時18分 返信ボタン

今朝の外気温は６℃、室温２０℃、湿度３９％。昨日市から発表されたインフルの数値がなんと、56.81　空気も乾燥して感染しやすい環境です。最大の注意をお願いします。　　

　昨日は２０日、心待ちにしていたイオンの５％引きの日。
ねらっていたのは、伊藤園の充実野菜理想のトマト２０８円（税込み２２４）。これが５％引きだと税込み２１２円。
Amazonだと税込み１本２５０～２８０円、１本あたり４０～７０円安い。
昨日売り場に有った１４本。すべて買わせて頂きました。５６０円以上お得でした。どうせ１ヶ月以内には飲んじゃいますから、安い時に買わないとね。

　長野の親戚からリンゴが届いたので、サロンや傾聴の会員に１個づつ配ったら４個しか残りませんでした。リンゴは置いておくとどんどんボケますから、美味しいうちに食べて貰った方が良いんですよネ。

イオンで油揚げ、ブロッコリー、ウズラの卵の串カツ、ハムカツ。も買って来ました。

8,636歩、最高気温１４℃、室温２２℃、湿度３７％。最高気温の割には陽の光が暖かく、寒さを感じませんでした。

＊キコちゃん、お部屋の温度がようやく落ち着きましたね。

キコちゃんの予想は大当たりです。息子君と小生の夕食はキーマカレー、ハムカツ、ウズラ玉子串カツ、ブロッコリーとキャベツのサラダ、３種のキノコの味噌汁でした。

＊まどかさん、昨日は苔玉作りを楽しんで来たんですね。
南天の赤、つげの緑。Xmasカラーですね。

　昨日、来週のサロンの開催中止を決めて会場の予約をキャンセルしました。
高齢者にインフル拡散させたら大変ですからね。

きこちゃん、まどかさんの市のインフル情報の発表はまだみたいですね。
発表されたらお知らせします。

□/キコ (11101)投稿日 : 2025年11月21日 (金) 09時32分

今日は外気温１４℃、室温２６℃、湿度５８％です。
いいお天気です。
買い物行ってきました。
牛乳パックのリサイクル、してきました。

こばちゃん、インフル、蔓延してますね。

イオンの５％引き、トマトジュースを買ったんですね。
１４本も買ったのね。
いくら安くても、重かったでしょう。
お疲れさま。

息子さんとの二人の夕食、キーマカレーの出番がありましたか。

インフルの発表、いつになるのかな。

まどかさん、苔玉づくり、可愛いのが出来たんですね。

マイナンバーカード、私は免許証と一緒に、
カード入れに入れてます。

今日は、暖かいので、ジャンパーを着ずに買い物行けました。
帰ってきたら、汗かいてましたよ。

写真をアニメ風にするの、可愛いですね。
□/まどか (11102)投稿日 : 2025年11月22日 (土) 00時15分

今日はなんとなく あったか 1日でした。気温20度ぐらいあったかな？
朝9時半頃 おばちゃんと 籾殻取りに行きました。
ゴミ袋で5つ私は2つ⋯後おばちゃんともう一人の方に分けました。
ターサイの内容をもらって畝を作り植え、籾殻をまいて玉ねぎにも巻いて寒さ防止の為になればと思ってます。

KOBAちゃん、昨日はイオンで5%引きの買い物したのですね。
伊東園の充実野菜 理想のトマト 税込で224円が安くで買えたのですね。
Amazon で買うより安い なんてずいぶん お得ですよね。私も考えよう！

長野の親戚からリンゴが届いたのを分けてもらったこと 思い出しました。
8年くらい前だったかな？新鮮なので美味しかったですね。

キーマーカレー美味しそうですね。三種のきのこの味噌汁も美味しそう！

苔玉写真送ってるよ。LINE見てみて！かわいいよ。

来週のサロン中止ですね。インフル拡散怖いですね。
インフル、まだ近くに話聞いてないけど怖いね。

キコちゃん、買い物お疲れ様です 牛乳パックのリサイクルしてきたのね

苔玉可愛かったでしょ 私も満足です。
つげの木＆南天を土でくるんで苔を巻き付けて紐でぐりぐり巻き にします
材料込みで500円で教えていただけるなんて最高ですよね。

写真をアニメ風にするのを息子が教えてくれました。
ひろし君と握手してるの アニメにしたらおばさんになってたので、若くしてと 質問したら若い子に変えてくれました 素敵な1枚です。

■ 起きて、起きてよ～"ヽ(´▽｀)ノ" ハイハイ～
■ コバちゃん (11097)投稿日：2025年11月20日 (木) 05時39分 返信ボタン

今朝の外気温は６℃、室温２０、湿度４０％。冬型の気圧配置。ちょっと北風があり空気が冷たいです。

　昨日は午前中にキーマカレーを完成させて、マクドナルドで時間調整のアイスコーヒー。
時間になって公民館に行き、HotHotカフェに参加。昨日は寒かったけど、風が無く日差しも有ったので、３０人位は来店したと思います。盛況でした。

　4,869歩、最高気温１２℃、室温２１℃、湿度４４％。少し前までは日陰を探して歩いていたのですが、今は日向を探して歩いています。秋が短かったです。

＊キコちゃん、こちらでも、出かける時は一番薄いウインドブレーカーを着て行って、途中で脱いで、帰りにまた着て、とにかく脱ぎ着が忙しいです。

　昨日、カレーを作った事は作ったのですが、息子君が「今日も夕ご飯いらないよ」と言って出かけたので、カレーは冷蔵庫行きで、今日の夕食に回りました。今日は食べるかな？

　トラ君メンバーの契約更改。大山君、梅野君は納得ですね。佐藤君、森下君は大幅アップじゃないですか。

＊まどかさん、山菜おこわ、大好きです。大根なます、大好きです。作りたいんですが、どうしても量が多くなっちゃうので自粛しています。時々買って食べますが美味しいですよね。

　病院通院はマイナンバーカードが無くても、市から送られてきている紙の医療資格確認書で受診が出来ますよ。
　通院時、小生はマイナンバーカードは財布に、通院券と医療証と後期高齢者医療資格確認書は百均で買ったB-7の透明なソフトケースに入れて持って行来ます。どちらかを無くしても診察が受けられますよ。
　医療証も早くマイナンバーカードに入れて欲しいんですけど、うちの市はまだです。横浜市はもう入っているのになー。

　今日・明日は妻ちゃんがバスツアー。息子君の夕飯考えなきゃなー。

□/キコ (11098)投稿日 : 2025年11月20日 (木) 08時48分

今日は室温２５℃、湿度５８％です。
いいお天気です。

こばちゃん、昨日作ったキーマカレー、
今日食べるのかな。

HOTHOTカフェ、盛況でしたか。
良かったですね。

ウインドブレーカー、丁度いいですね。
ウインドブレーカー、持ってないんですよ。
いきなりジャンパーだと、さすがに暑いです。

トラ君の、契約更改、佐藤森下は大幅アップでしょうね。
いくらくらいになるのかな。
近本が５年２５億で、最高額でしたが、
それ以上は行かないだろうね。

まどかさん、山菜おこわ、美味しそう～
大根なますも美味しいですよね。

慌てると、血圧も上がるのね。
マイナンバーカード、失くすと慌てるよね。

写真をアニメ風にするんですか。
どんなふうになるんだろう。
可愛くなるかな。
□/まどか (11099)投稿日 : 2025年11月20日 (木) 23時58分

今日も寒い1日でした空気がひんやりしてますね。
今日は インドアガーデン 苔玉作りしてきました。
南天とツゲの木をこけてくるんで可愛いのができました。

KOBAちゃん、だんだん冬の寒さが近づいて来てますね。
昨日キーマーカレーしたのですね。

HotHotカフェ～参加⋯30人位来てくれたのですね。 嬉しいですね。

山菜おこわ、大根なます⋯ほんと大好きだけど作り過ぎになりそうですね
おこわはなかなか作らないですね。買う事が多いです。

マイナンバーカードは透明なケースに保険証、薬手帳も一緒にいれてます
失くすと言うよりいつもの場所に置いてるのに置き忘れるなんて💢💦

妻ちゃんツワーたのしんでるのね。いいな！！
息子さんの夕食ご苦労様です。

キコちゃん、又何日かあったかい日が続きそうですね。そちらもかな？

山菜おこわ 、なかなか作らないですね。
大根なますは大根ができたら 作ってみたいと思います。

写真をアニメ風にするにする方法 息子が教えてくれました 可愛いですよ
気に入らなかったら可愛くして コメントしたら可愛いのに変えてくれます

■ 朝ですよーヽ(^^)(^^)ノ おはよ～♪
■ コバちゃん (11094)投稿日：2025年11月19日 (水) 05時38分 返信ボタン

　今朝の外気温は５℃、室温２１℃、湿度３５％。外気温、湿度は今季最低。完全に冬の気候です。

　昨日は妻ちゃんが麻雀の親睦昼食会、息子君は代休で朝からどこかに・・。
ＯＫに行きリンゴ、バナナ、白滝、豚挽肉、柿の種を購入し、イオンに廻って
胡瓜、玉ねぎ、ジャガイモを買ってマクドナルドでアイスコーヒー。１０分ほどしたらOさんが来て１時間の傾聴。
　ライフを経由して帰宅。人参買い忘れました。

5,779歩、最高気温１５℃、室温２２℃、湿度３５％。ウインドブレーカーを重ね着して行ったのでそれ程寒さは感じませんでした。

＊キコちゃん、通院に１時間もかかったんですね。
インフルエンザの予防接種、効果の出るのは２週間後です。それまでは注意を怠らないで下さい。(o^―^o)

　カレー作ろうとしたら、息子君から「夕飯いりません」のラインが入り、カレー造りは今日に延期。昨日の夜は、汁無しタンタンメンになりました。辛かったーでも、美味しかったです。

＊まどかさん、マイナンバーカード紛失！　あわてちゃいますよね。小生は財布を落した時に再発行しました。
　カード自体には何もデータは入っていないので怖くはないですが、保険証連携がセットされていると不便ですよね。
　看護師さんに血圧の高い原因を話して深呼吸したら血圧が正常に戻りましたか。人の体って微妙ですね。

健引き：東洋医学の処方の一つ。直接健を指で引っかける様にして弾き刺激を与え健を正常な位置に戻す。筋肉をもみほぐしたりすると逆に悪くなる。
何だか怖そうな処方ですね。

　起きてエアコンを２３℃にセットして稼働、加湿器をフル稼働。３０分程で湿度が１０％上がり、大分楽になりました。乾燥は嫌いじゃ無いんですが、体には悪い様です。

□/キコ (11095)投稿日 : 2025年11月19日 (水) 09時37分

今日は外気温１０℃、室温２７℃、湿度５２％です。
いいお天気です。
買い物行くのに、ジャンパーを着て行ったら、汗をかきました。

こばちゃん、マクドナルドでの傾聴お疲れさま。
息子さんは、代休で、どこかに行っちゃったんですね。

通院、時間がかかりました。
インフルのワクチン、２週間後から効果が出るんですね。
了解です。

昨日のカレーは、今日に延期でしたか。

トラ君こちらでは。契約更新のニースが有ります。
大山は、現状維持。梅野は、減額でした。
佐藤や森下がどうなるか、楽しみです。

まどかさん、マイナンバーカードが入った、カバンが紛失。
慌てますよね。
車の助手席にありましたか。
１週間、車に乗らなかったのね。
見つかってよかったね。

肘は、手術しなくても良いようですね。
良かった。

背中の痛み、サロンパスで良くなったらいいよね。
息子さんは優しいよ～

ひろし君との時間、楽しんでくださいね。
□/まどか (11096)投稿日 : 2025年11月19日 (水) 23時38分

今日はちょっと寒い1日でした 夜になったらもっと 寒かったです。
昔ながらの味…今日は山菜おこわと大根なます 作りました。
先生と14人の生徒さんで美味しいのができました。
12月初めはみんなで手作り味噌作りします 楽しみです。

KOBAちゃん、買い物 散歩 お疲れ様です
マクドナルドでは1時間の傾聴 お疲れ様でした。
今夜はカレー作りかな？

マイナンバーカード無くした時は本当 パニックになりました。
病院に行くにもマイナンバーカードはないと手続きができないので困りますね。それにしてもドジな 私 呆れます。
気持ちの問題 1つでも血圧の上下があるのかね びっくりでした。

天引きが痛くなると自分では届かない しどうしようもなく、
そんな時 息子がサロンパってくれた時は ホッとしました。

エアコン23°cですか？　加湿器 、掃除して使えるようにしなくちゃ！

キコちゃん、買い物にジャンパーを着て行ったら汗をかいたのね。

インフルエンザは効果が出るまでに2週間 長い ですね 気をつけましょうね

なくなったものが出てきた時は ホッとしますね。
探しているものが見つからなかったら時はどうしていいかわからなくパニックです。

肘の手術は骨がキレイだから手術することはないと言われました。
でも周りの なんだろうね 晴れるのは今日は腫れが収まってホッ!
　
背中のサロンパス貼ってくれる息子に感謝です。

今日は 写真をアニメ風にする設定してくれました。色んな事ができるのね
ひろし君とのツーショットの写真 アニメにしてくれたよ。
ステージに立つひろし君には手が届かない位人ですが、イベントでは気さくなひろし君、気楽に話せて握手してくれ嬉しかったです。

■ 起きろ、o(^^；o)Ξ(o；^^)oΞo(^^；o)Ξ(o；^^)oおきてよ～♪
■ コバちゃん (11091)投稿日：2025年11月18日 (火) 05時20分 返信ボタン

今朝の外気温は１０℃、室温２１℃、湿度４４％。いよいよ今日から寒波が関東を覆って来る予報。寒いの嫌だな～～。

　昨日は午後からデイケアセンターの歌の会予定だったのですが、活動自粛でお休み。
午前中に買い物散歩。八百屋で卵と長芋、ミカンを買い、ＯＫに廻ってパイナップル半分、バナナ、輸入ブドウ、エノキ茸、煮干、キャンディー４袋を購入。
　イオンを散策してからマクドナルドに行きアイスコーヒー。
　何時もならバスでデイケアセンターに向かう時間に帰宅。運動不足で太りそうです。

6,542歩、最高気温２２℃、室温２２℃、湿度４４％。出かける時はベストを着て行ったのですが、途中の信号待ちで脱いでリュックに入れました。シャツも長袖なので、暑かったー。背中にしっかり汗をかいていました。

＊キコちゃん、室温が安定して来ましたね。小生は２５～６℃が好きですが、キコちゃんはどのくらいが好きなんですか？

　やはりお米は白米が美味しいです。七突きの方が体に良い事は分かり切っているのですが、食味にどうしても粘りが足りないんです。少し水は多めにしているんですがね。


　昨夜寝ていて左ひざが痛くなり、起きて１０分程ベッドに坐っていました。歩きすぎでもないし、何なんだろうなー。

＊まどかさん、背中からわきの下に不快感があるんですか。剣尾って体のどのあたりなんですか。それにしても、息子さん。優しいですねー。小生は育て方間違ったかな。アハハハッ

　地域の他のボランテイアは休みなしに活動をしています。施設に押しかけたり、個人宅に上がり込んだりする傾聴ボランテイアが休むのは仕方ないとは分かっていても、なんだか引け目を感じちゃいます。

　今日は昼に妻ちゃんが麻雀の食事会。息子君は代休でお休み。夕食のカレー作成を依頼されました。

□/キコ (11092)投稿日 : 2025年11月18日 (火) 14時40分

今日は外気温１４℃、室温２８℃、湿度５２％です。
リウマチの通院でした。
道路が混んでて、片道４０分のところ、1時間かかりました。
インフルのワクチン接種しました。

こばちゃん、昨日は歌の会、お休みになったんですね。
着て行ったベスト、途中で脱いじゃったんですね。
気温が高かったのね。

室温、２５℃くらいがちょうどいいですよね。

白米は美味しいですよね。
七分突きは、体にはいいけど、粘りが足りないのね。

膝が痛くなったのね。
どうしてだろうね。
私の肘の痛みも、痛み止めをやめると、痛くなります。

夕食のカレー、美味しく作って下さい。

まどかさん、背中からわきの下が気分が悪かったんですか。
背中一杯サロンパスを貼って、落ち着きましたか。
何だったんですかね。
息子さん優しいね。

インフルのワクチン打ってもらいましたよ。
ワクチン接種してもかかること有るから、
気をつけなきゃね。

ひろし君、大御所なのに、気さくなんですね。
ますます好きになっちゃうね。
□/まどか (11093)投稿日 : 2025年11月18日 (火) 23時56分

今日は冷たい北風 突風！ 寒かった。
朝リウマチ 病院に行こうと マイナンバーカードが入っているバックが見当たらず必死で探すけど ない 頭も 体もパニック状態になる バクバク！
1週間前に心臓内科の病院に行って元に戻さなかったのかしら どこに置いたのかしら？家の中を探しても どこにもない マイナンバーカードを作らなくちゃいけないんだろうか 病院に行けないんだろうかって頭がパニック状態になってしまいました。
ふとまさか 車の中にあるわけないよね と思って 車の所へ行ってみたらしっかり 助手席のところにいました もう1週間もそこにいたみたい。
あれから1週間車に乗らなかったもんね。やれやれ ほっとしたよ。
朝受付をして ゆっくりして9時過ぎに病院に行こうと思ったけど、
パタパタして探して見つかったのが8時半 パンを片手に病院に行きました
受付をして車の中でパンを食べて 9時過ぎ 診察室に！
血圧を測ったら今日はどうしたんですかこんなに高くなってるよって！
150/90⋯まだ足元がじりじりじり 頭はパクパクが落ち着かなかったせいだということを 看護師さんに話したら大きく ため息をついて深呼吸をしてくださいもう一度 測ったら130/70ほっ！
今日は 肘の痛みの注射⋯このまま 痛みが取れなかったら手術ですか と先生に聞いてみたら レントゲンを開いてみて 骨に異常がないから手術する必要はありません ということでした。
採血をしてインフルエンザの注射をお尻にしてもらい 薬もらって帰ってきました肘の注射が1日中だるくて でも夕方 ずっと楽になってました。
長々書きました ごめんなさい！

KOBAちゃん、そちらも 今日は寒かったですか？東北の方が 大雪 でしたね
明日まで 12月の寒さがあるそうです 嫌ですね。

デイケアの歌の会 活動自粛 でお休みだったのですね。
買い物 散歩 お疲れ様でした汗かいちゃったのですね。

今日は 膝の痛み どうでしたか 1日 痛かったのかな ？なんでだろう⤴⤴
落ち着いてくれるといいですね！

ごめんなさい 腱引きの間違いでした。息子にサロンパスは貼ってもらったせいで 1日楽でした。日曜日の あのイベントの時の荷物を持ってる動き回ったのが肩、背中に来たのかな?何故か重た買った。お酒、水、柚子など

息子は優しいんですかね？なんか 渋々やってくれますよ。
育て方に間違いなんて！！子育て難しいよね？？

地域 他のボランティアの活動と比較しなくていいよ無理しないでね。

今日は夕食のカレー⋯料理担当ですね頑張りましたね👍️👍️

キコちゃん、　今日はリウマチの通勤日だったのですね私と一緒だ！
インフルエンザもしたのね 私と一緒だグッ！

背中の痛みが肩 脇の下などに来たみたいです。サロンパスで落ち着きました。息子は優しいのかな 私には？？

これからの 紅白歌合戦は けん玉が主流の時代が しばらく続くのかな！
昔の紅白は 田島三郎 五木ひろしなどが 大御所でしたけど
いずれは 三山ひろし君が大御所になって行く時代が来るのかな？
そんな人と握手したりツィッタでお喋りが不思議！！
思いっきり 今を楽しんでおきたいと思います。
　

■ みなさん(^○^)／ オハヨ～
■ コバちゃん (11088)投稿日：2025年11月17日 (月) 05時40分 返信ボタン

今朝の外気温は１０℃、室温２１℃、湿度４７％。最高気温、もう２０℃越えはないと予報されていましたが、今日の予想は２１℃。まあ、暖かく狂うのは大歓迎です。

　昨日は午前中にキャベツ・ハム・人参でサラダを作り終えてから、百均に行き歌のリストファイル用のプラファイルを買い、マクドナルドに行き、歌リストの入ったファイルを完成させました。
　バスで自立型の施設のサロンに行き、そのファイルを渡し、来月のサロンから欠席する旨を説明して了解を貰いました。

　１５名ほどの利用者があり、皆さん楽しそうに歌っていました。感染症と膝の痛みが無きゃなー。帰りの徒歩がきつかったです。

7,612歩、最高気温１７℃、室温２２℃、湿度５０％。今の陽はつるべ落とし。16：45に帰った時には薄暗くなっていました。

＊キコちゃん、体が忙しい位の方が、頭が忙しい時より楽です。
　このままインフルが増え続けると来月の活動も無し。勝手にそれを見込んで定例会を中止にしました。　体も、頭も暇になっちゃいます。

　担いできたお米、特売品なのになかなかの美味しさです。白米のせいかな？

　そちらの市のインフルは、21.48です。先週の倍。すでに注意報の１０を越えて注意報レベルです。３０で警報ですけど、今週には警報に突入していると思います。マスクして下さい。

＊まどかさん、諸塚は屋外ステージだったんですね。そこに１８００人も集まって歓喜。
応援のパワーも凄いけど、受けとめるひろし君も凄いです。
　垂れ幕を司会者の方が読んんでくださったんですか。手作り褒められ、喜んでくれるって嬉しいですよね。

　そちらの市のインフルは、１５１人（5.4）です。数値は小さいですが先週の６倍です。早めのワクチン接種して下さい。かっこ内数値が１０で注意報、３０で警報です。

□/キコ (11089)投稿日 : 2025年11月17日 (月) 09時34分

今日は外気温１４℃、室温２７℃、湿度５７％です。
いいお天気です。
買い物行ってきました。

こばちゃん、昨日はサロンでしたか。
プラファイルで、歌のリストを作ったんですね。
帰りの徒歩がきつかったですか。
足の痛みは、辛いですよね。

身体が忙しい方が楽なんですね。
インフルのせいで、暇になっちゃうね。

特売のお米、美味しかったですか。
七分突きじゃないのね。
白米は美味しいよね。

うちの市も、インフル蔓延ですね。
マスクしてますよ。
一年中してます。

まどかさん、ひろし君に会えたのね。
お見送りにお酒を差し上げたのね。
楽しい時間でしたね。

紅白の垂れ幕、喜んでもらえてよかったね。

髪のボリュームを出すのに、パーマをかけたのね。
髪の色、黒から明るい茶色にするのは、時間がかかりますね。

髭男は、紅白には出ません。
がっかり。
ミセスは出るのにな。
□/まどか (11090)投稿日 : 2025年11月17日 (月) 23時51分

夕べは背中から脇の下から気分が悪くって寝つきませんでした。
息子が起きてきて背中 いっぱい サロンパス貼ってもらったら落ち着いてきました。時々 剣尾が痛くなる 連れの同じバージョンでした。
昼間ではのんびり過ごしました。
夕方 畑に行き草を切ったり 引いたり 玉ねぎの周りや エンドウの周りを ハクビシンが掘って困ります。

KOBAちやん、今日はあったかかったのですね、。

バスで自立型施設のサロンにファイルを渡したのですね 来月から欠席する説明して了解をもらったのね。
15名 ほどの利用者さんがありたのしく 過ごせましたね、

キコちゃん、全国的にインフルが流行り インフルエンザも流行ってきそうですね。

テレビで見ると 大物歌手 三山ひろし 手の届かないところにいるような感じの人なんですけど
コンサートや　まして イベントのような時は気楽に話せて 握手 もしてくれて 庶民的なひろし君⋯不思議な感じがします。

明日 リウマチの診察に行こうと思います その時 インフルエンザの注射もしてもらう予定です。

キコちゃん、買い物 お疲れ様でした。

インフルエンザ流行ってるみたいですね 用心しましょうね。
私も年中マスクしています。

イベントでは、ひろし君にお土産のお酒もあげることができて
握手 もしてくれました。気さくに相手してくれるよろしく 嬉しいです。

髪色 もう少し明るくなるといいなと思っています。

ヒゲダン は出ませんね。
ミセスは 出るのですね。

■ みなさん　･｡･｡･ﾟ(^0^) おはよ～
■ コバちゃん (11085)投稿日：2025年11月16日 (日) 05時28分 返信ボタン

　今朝の外気温は１０℃。室温２０℃、湿度４５％。昨日はうたおう会に出ちゃったけど、今日の施設のサロンに出ようかどうか迷っています。

　昨日は８時に家を出て、イオンで２００円引きのお米４ｋｇと牛乳とんぼ帰り。
お米の半分を空きペットボトルに入れ冷蔵庫野菜室へ。
　１０時からの子供塾に、ホワイトボードと赤鉛筆、12：30からの歌おう会にスピーカーと歌の一覧表を用意して公民館へ。

　子供塾、インフルエンザの影響なのか利用者は４人。１，２，３，５年生が一人づつ。
見ていてすぐに分かるのですが、ここに参加している児童はみんな勉強の好きな子たちなんですよね、本当は勉強のできない子たちに来て欲しいんですけどね。
　終わって会場を片付け軽く掃除してから、駅マクドナルドに行き４５分間コーヒーを楽しんでからうたおう会会場へ。
　昨日は天候も良かったせいか１７人の方達が集まって歌を楽しんでくださいました
15：30に終わってからライフを散策して帰宅。

9,033歩、最高気温１７℃、室温２２℃、湿度４６％。晴れたり曇ったりの天気。結構疲れました。

＊キコちゃん、ここの処の物価高で消費者は、以前に増して安い所を懸命に探しています。５％引きで駐車場が満車になるのが理解できます。

　インフルのワクチン注射、早めにして下さい、
免疫抑制剤を使っているリウマチ患者は、感染すると肺炎になる確率が高いです。　冗談でなく本当に死んじゃいますからね。

＊まどかさん、ひろし君の紅白出場おめでとう！
垂れ幕を手作りして、仲間とお祝いするんですね。きっと喜びますよー。

　この時期の冬物５００円バーゲンは嬉しいですねー。やっていたら参加します。(´∀｀*)ｳﾌﾌ

　インフルエンザ、今は幼稚園・学校で広がっている様です。これが家庭に、職場に広がると恐怖です。体調に敏感になってくださいねー。

□/キコ (11086)投稿日 : 2025年11月16日 (日) 08時50分

今日は室温２８℃、湿度５９％です。
いいお天気です。

こばちゃん、お米４キロは重かったでしょう。
お疲れさま。
子供塾に歌おう会、忙しかったですね。

子供塾にくる子は、勉強の好きな子なんですね。
勉強のできない子に来てほしいですね。

スーパーの５％引きは大きいですよね。
駐車場が満車になり、警備員さんが、
満車と書いたボードを持って、立っていました。

インフルのワクチン接種は火曜日の予定です。
早くしたいです。

まどかさん、ひろし君、紅白出場おめでとう～
垂れ幕作って、お祝いするのですね。

衣料品店、５００円のたたき売りですか。
そりゃ、買いたくなるよね。

パーマをかけたのね。
お洒落なまどかさん、綺麗に成ったね。

ハンバーグ、美味しそうです。

髪染、また、黒くなったのね。
茶色くらいにしたらどう？

布団は別府で買ったのね。
いいお値段したのね。
昔は、羽毛布団、３０万くらいしたよね。
今は、安いのもあるけど、高かったよね。
□/まどか (11087)投稿日 : 2025年11月16日 (日) 23時56分

今日は1日 日差しの強い日でした。
諸塚という山間の田舎にひろし君が来ました。
運動公園みたいな所に設置されたステージ！観客は1800人凄い人でした。
義妹が最高の席を取ってくれてました。垂れ幕に紅白出場おめでとう！と描いて掲げたら喜んでくれました。手も振ってくれ最高に幸せ1日でした。
お見送りにはお酒を差し上げました。友だちは地鶏焼き、馬刺しでした。
お見送りもできて今だに余韻が残っています。

KOBAちゃん、昨日は歌を買いに スピーカーと歌の一覧表を用意して公民館ですね。
子供 塾はインフルエンザのせいか 人数が少なく勉強好きな子供達みたいね

インフルエンザの注射 早くした方がいいのね。来週にはしようと思います

村の 役場の方にひろ友が垂れ幕 作って飾ってあげてと電話したんですけどどこにも飾ってありませんでした。
私が垂れ幕を飾ったのは 司会者の人が呼んでくれてひろし君が とても喜んでくれました よかったです。

500円 バーゲン 参加しますか 年末⋯可能性ありますね。

キコちゃん、いい天気だったのね。
スーパーの5%引きは大きいですよね 私も飛んで行きます。

紅白 出場の垂れ幕 喜んでくれました。

パーマをかけました。ストレートは髪が少ないのでぺったんこ なので いつもパーマかけて ふんわりしてます。

一旦 黒くなった髪を明るくするのはなかなか見たいです 少しずつ明るくしていこうと思います。

そうそう 羽布団1枚 30万ぐらいしたかな？

■
■ まどか (11084)投稿日：2025年11月16日 (日) 00時32分 返信ボタン

今日は朝のうち 乳がん検診と乳がん検診がありました。
ちょうど 検診が終わった頃 鹿児島のひろ友から電話があり 明日 諸塚に行けないけど垂れ幕を作ってひろし君のお祝い🎊と言われました。
早速 布を切って マジックで 紅白 出場おめでとうとマジックで書きました

昼から 髪がボサボサなので髪切りに行ったらついでにパーマかけたらと言われかけました。1時間の待ち時間があったので 隣の店の すぐ 衣料品店を覗いたらすごい人の もらう 群がり⋯ジャンバーや セーターなど500円売りで叩き売り みたいにしてました 私も早速 3枚 仕入れました。
パーマ かけが終わったのが5時過ぎ、スーパーで買い物をしていたらメールと電話がかかってるのを見て車の中でおしゃべり 互いに帰りついたのが6時過ぎ⋯ハンバーグを作りました 美味しかったです。

KOBAちゃん、さんの買い物 お疲れ様です。

病院では ヒアルロン酸の注射をしてくれたのですね。今痛みが収まっていることもお伝えしたのですね。手術はしない方向で考えてくれるみたいですね。痛みがなかったら手術はしない方がいいと思いますよ。
私の肘も痛みが治って手術しなくてすめばいいな ってよく思います。　　　

今大騒ぎになっている熊の手も怖いですけど ハクビシンの手も熊手みたいにでっかいです 怖いです。

髪はやっぱり黒くなっいっちゃいました(^_^;)　

明日は日向のひろ友と熊本から来るひろ友で垂れ幕を広げてお祝いしたいと思います。夜11時半頃 ひろし 君からの Twitter で宮崎市に着きましたと書いてありました。明日は同じ時間頃に 同じ道路を走るような感じです💖

キコちゃん、お疲れ様です 15日は5パー引き 買い物客が多いのね。

インフルエンザ 気をつけましょうね。

髪染め また 黒くなってしまいました ガクン！

ペースメーカーを入れて ひろし君 追っかけながらひ孫のお世話到底真似できません。旦那はアッシー君です。身長160ぐらいの 小柄の方で優しくていつも奥様の言う通り動いてくれてるみたい。運転が好き って言うからいいですよね。ひろし君のために頑張って稼いると言ってました。　

薬のことは相談しなかったのですね。いつもの薬が出たのですね。

明日はひろ友 と3人で紅白出場のお祝いを言いたいと思います。
お祝いにお酒をあげたいと買ってます。

羽布団は別府で買いましたね 結構いい値段今考えると びっくりです！！





■ (ﾟーﾟ〃)ﾉｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏｽヾ(。。〃)ノﾍﾟｺｯ!!
■ コバちゃん (11082)投稿日：2025年11月15日 (土) 05時25分 返信ボタン

今朝の外気温は１１℃、室温２０℃、湿度４２％。雨は降らない様ですが、気温が上がらない予報が出ています。

　昨日は午後から整形だったので、午前中にＯＫに行き
　リンゴ３個、大根１本、納豆、白滝、舞茸、木綿豆腐、キャベツ、黒豆、ハムを買って帰宅。
　帰ってポテトサラダを２種作り、１３時前のバスで出発。
　１４時予約だったのですが１時間程待って診察。ヒアルロン酸注射を膝に打って終了。医師には正直に「今は痛みが収まっています」と申告。
「しばらく様子を見て、痛みが出ない様なら手術はしない方向で行きましょう」という事で手打ち。あまり手術はしたくない様子でした。

　5,500歩、最高気温１９℃。室温２２℃、湿度４６％。快晴で風もなく素晴らしい小春日和の一日でした。

＊キコちゃん、室温が徐々に下がって来ましたね。２８℃は羨ましい限りです。

　小生の通院している大病院は、救急車で運ばれない限りインフルエンザの初診はしないはずなのですが、あちこちで咳の音が聞こえていました。
マスクをして居ない方は皆無でしたが、やはり怖さは有ります。

＊まどかさん、今年も畑にハクビシンが出現していますか。被害が出ないと良いんですけど、そういう訳にも逝かないでしょうね。獣との戦い。農業の課題ですね。

　髪は奇麗に染まってくれたかな。😊

　膝の手術は予定日枠を確保したまま、様子見になっています。半年先じゃその時の調子が分からないしね。枠をキャンセルしちゃうと又半年先になっちゃうみたいです。

　いろんなひろ友さんが居らっしゃいますね。旦那様に頭が下がります。

□/キコ (11083)投稿日 : 2025年11月15日 (土) 09時47分

今日は外気温１３℃、室温２８℃、湿度５５％です。
いいお天気です。
買い物行ってきました。
土曜日は売り出しの日で、１５日で５％引き、
車があっという間に満車になりました。

こばちゃん、膝の手術はしない方向ですか。
痛みがないなら、手術しない方が良いね。

インフル、流行ってますね。
私はまだ、ワクチンを接種してないので、怖いです。

まどかさん、ハクビシン、出てきましたか。
嫌な奴ですね。

髪を染めたんですね。
綺麗に成りましたね。

ひろ友さん、ご主人が付き合ってくれるのね。
幸せな方ですね。
ペースメーカーを入れてらっしゃるのね。
でも元気ですね。
曾孫を育ててるなんて、まねできませんね。

心療内科、薬のことは言いませんでした。
野球談議でした。

明日は、別のひろ友さんと会うのね。
お友達が増えていいですね。

羽根布団、月賦で買ったのね。
いいお値段でしたでしょうね。



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