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投稿者：宮本@投擲3年
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投稿日：2019年07月31日 (水) 11時28分
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お疲れ様です。宮本です。
七大まで残り3日ですね。体調はいかがですか。先週辺りからいきなり暑くなってきてハンマーを投げたあとそれを拾いにいくだけで体力を消耗してしまいます。フィールド種目は自分の試技が来るまでテント等で待機しますが自分は水分補給に加え帽子を被ったりして暑さ対策をするようにします。
話を変えて自分のモチベの上げ方を話します。二つあるのですが一つはyoutubeで動画を見ることです。ハンマー投の動画を見るのはもちろんですが他の投擲種目、さらには筋トレの動画を見るのが自分は好きです。こんな風に投げたいとかこんな風になりたいって思うことでトレーニングや試合のモチベを上げれます。
二つ目は音楽を聴くことです。B'zとかは闘志を上げる曲が多く去年の七大のPVでもパルスという曲が使われてました。好きですね。しょっちゅう聴いてます。
最強なのは音楽聴きながらハンマー投の動画を見ることです。
まあ今までどうでもいいことを話してきましたが何が言いたいかというと今自分のモチベは上がってるということです。以上、ありがとうございました。 |
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