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モラル・ハラスメント被害者同盟

夫婦・カップル板


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    No.33589 悔しくて眠れない 投稿者:小石   投稿日:2020年11月02日 (月) 00時10分 [返信]

    よろしくお願いします

    風呂上り些細なことで怒鳴り絡まれ睨みつけられ

    長年モラハラがあり悔しさ、恨みが蓄積されているので瞬時に頭に血がのぼり自分の気持ちを治めるのにかなりの時間を要します

    離婚すると言えばお前が我慢すればいいんだという頓珍漢な返答

    離婚準備はしているのでそれまでの間、夫に関わらず反応しない自分でいたいと思っていますが夫は私が悔しがって怒るまでしつこく絡み続けます

    自分の気持ちもどんどん汚れていくのが情けないです

    どうにか離婚までの間、モラに反応せず静かな心境で乗り切れる方法はないものでしょうか
    No.33593  投稿者:あいう   投稿日:2020年11月02日 (月) 17時19分

    お気持ちよく分かります…

    私もモラハラで自律神経を壊してしまったので、嫌なことがあったとき、気持ちが激しく揺れるのを治めるのが大変です。

    無理に押さえつけると気持ちが長引くので、正直な気持ちを紙に書いたりして浄化してます。

    あと好きな漫画を読んだり、その漫画ファンの人と創作サイトでわいわいしてると気持ちが上がってきます。
    投稿者さんの好きな趣味はどうですか？
    No.33596 あいうさん、ありがとうございます 投稿者:小石   投稿日:2020年11月04日 (水) 12時46分

    神に書いて浄化ですか、いいですねやってみます

    私は趣味というか、コロナ前は月一で友達とカラオケ
    月一で絵を習っていたのですが今はコロナで行かなくなりました

    最近はモラが怒鳴り始めるとサングラスを手に車に
    逃げ出します
    その中で悔し涙にくれ自分に不憫な思いをさせている自分自身に腹をたてていたりします

    今はとにかくモラに反応しない自分をつくりたいです
    そしてここを見つけたので反応しない気持ちがぶれないように日々ここを目にして気持ち改に反応しない自分を確立できればいいと思ってます

    離婚に関しては反応しない私に対し絡めなくなった夫の方が諦め離婚を言い出してくれないかなと・・甘いですね

    お互いに平静な気持ちを保てるように
    モラを気にするより自分の気持ちを癒せるように
    やっていきたいですね

    重ね重ねありがとう



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