No.33146 きよかさま…準備だけはしておく 投稿者:じょううば   投稿日:2019年05月16日 (木) 12時58分

きよかさま
あんまり境遇が似ていて胸が苦しくなって、
どなたかお答えされたら…と思っていましたが
３日たったので出てきました。

長い長い経過で、モラハラ暴力夫と数年前に離婚した
じょううばと申します。

「夫は変わらない」
あなたの辛さは、残念ながら続いていき、
子供が生まれたり、共通の財産ができたり、家をたてたり、
いわゆる“夫婦の絆〟が増える毎に強まってしまうのではないかと
思ってしまいます。

私も苦しみながらも、それらを捨ててしまうことができませんでした。
若いうちに見切りをつけられたら
このような境遇ではなかった、と思わざるを得ません。
しかし、過ぎてしまったことは戻らないから
今は考えないようにしています。

きよかさまは、離婚は考えておられないようですが

もし、このまま苦しさがつづくとしたら
という仮定の話でいいので
考えてみませんか？

仕事の事、どこに住むか、持ち出したい大切なものは何か、
準備しておくだけでも気持ちが変わってきます。
苦しさは半減します。

「まさか、別れられないよ」という軽い気持ちでいいのです。

これが限界という時が、結構突然やってきたりするのです。
私がそうでした。
まさかのまさか、ほんとうにその時がやってきて

あっという間に脱出できました。
準備しておいて良かったです！

あとは、なかなか大変な日々でしたが、
自分らしく、何とか生きています。

どんな準備をしたら良いか、このHPにマニュアルがあります。
夫に準備の片鱗も見せないように、十分注意してください。
苦しい時は、あなた様がひとりで自由に生きていく毎日を
想像してください。（説教の最中とか、無視の最中などにね）

あなた様は、若くてお子様もいない、かなり自由です。
すばらしい未来があります！

また、いつでも何でも、この掲示板に書き込みされて下さい。

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No.33154 ありがとうございます 投稿者:きよか   投稿日:2019年05月20日 (月) 02時03分

アドバイスを頂きありがとうございます。

限界は突然やってくる！
私もそう思っています。
でも頑張れる間はガンパル！
そうおもいつつ、そもそも結婚生活をがんばるって何？
と情けなくなります。

先日は一人で泣いてしまいました。

漠然とした不安を抱えて
夫の機嫌を気にしながらの生活から
逃れたい…自分の人生もっと楽しみたい！

準備…想像の中ではじめてみます。

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No.33155 きよかさま…頑張るの中身 投稿者:じょううば   投稿日:2019年05月20日 (月) 12時34分

きよかさま
お返事がいただけて嬉しかったです。

そうですね。頑張るって…
理不尽な事をされても、がまんし続けることでは
絶対ないですよね。

ひとりで泣いてしまうような、
辛い思いをし続ける事は心身に無理がきます。

頑張るって
例えば自営業でしたら、その仕事を自分でもやれるくらいの
ノウハウを身につけるとか、
何かの資格を取るとか、
お金を少しずつ貯めるとか。

要するに自立の準備ですが、その準備の間
一応の居場所と生活費を確保してるだけっていう
イメージでしょうか。

あとは、相手に心身を翻弄されないように
客観的に考えてみる訓練とか。

ノートにメモしてみるのも
あとで反芻（離婚の証拠にもなる）できるのでいいですね。
相手が何に怒り、何を言い、どうしたのか。
箇条書きしてみる。
（相手はあなたのミスなど責めてくるでしょうが、
ミスは誰でもするものですから、気にしないで、
しないようにするだけです）
普通はミスを、そこまで責め続けないですよ。

言い訳したいけど、禁じられるとしたら
ノートに思いっきり反論を書いてみましょう。

だんだん
相手が、あなたと関係ない何かの鬱憤をはらしているだけなんだ、
妻をいじめて、自分だけせいせいしてるだけなんだ、
ふだんは優しいふりをしてつなぎとめているだけなんだ、
ってわかりますよ、きっと。


それだけの人だったのだと認める時がやってきます。
「早くノートにつけよう」と思っていれば
お説教の時間は、まともに傷つけられないですみます。
（ノートを見つけられないように用心してくださいね）

頑張るの中身、あなた様の、こうすればしのぎやすかった、
というご感想など、お寄せください。

「モラハラ結婚の、頑張るって何を…」
他の方のご意見も聞いてみたいです。

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