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おにぎり |
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keiko
(465)投稿日：2009年05月13日 (水) 17時56分
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試合・練習試合の際、tnkは「お昼はおにぎりにして！」と言います。
実はこれには理由があります。
やはり10年ほど前、試合の際には何を摂取するべきなのか？？夫婦で話し合ったことがあります。
話し合っても結論がでず、私がスポーツと栄養について書かれた本を読み、学ぶことになりました。
運動前は、高炭水化物食が効果がある・・との結論になりおにぎりを勧めることにしました。
その他の理由として
○持ち運びに便利である。
○子供たちが短時間で食べ、移動ができる。
○食べ過ぎない。
○お腹にやさしい。 etc です。
決して、保護者のみなさんの手間を考えて・・ではありません。
今更ながらのご報告でした（ペコ）
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