今年４月中旬の身体測定では身長173.9cm（ほぼ174cm）　体重72.4kgでした。股下は79cm、ウエストは81cmです。体重は平均より高め、身長は平均より少し高いものの体型が寸足らずです。19歳になったばかりで180台超えはさすがに無理だと思いますが、せめて180センチ近い178〜80cmに伸ばしたいです。後3センチほど欲しいです。

簡単な運動として、20回ジャンプ・30秒間背伸び・膝回し・膝叩き・10回屈伸、垂直跳びなどの運動をすると良いようです。

女ﾉ仔ゎ小さい方が可愛いとか言う人いるｹﾄﾞ、

小さいと人と話すとき首が痛くなります(´･ω･`)

今��３でまだ146くらいしかない…(ノω=;）

今年でせめて150ゎいきたい。

今現在高３なのに、身長が149.5cmしかないんです....

かなし....泣

身長が170以上あるのに伸ばそうとする自分…人間は重力で若干つぶされてるんで、長い時間寝てると若干伸びるって。ちゃんとした事実なんでご安心を。

だからといって引きこもりはダメ絶対。まぁ夜更かししたら元に戻りますがねｗｗ

あとは…気合で伸ばしましょう！！ちなみに背が低い女子がタイプだけｄ…げほっげほっ。

私は中３で身長は低い方ではない
約１６６cmなんですが
あと２cmほしいです!!
伸ばす為にはカルシウムだけでなくたんぱく質?
とかも必要らしいです…

身長は１４６センチ。
体重は３８キログラムです。
体重は平均値なのでいいのですが、
問題はやはり身長です。
私は中学１年生の女子です。
ちなみに１４６センチです。
私は小５のときに生理がきました。
そのころは身長が１４０くらいでした。
もう伸びないのでしょうか？
生理がきてから５センチ伸びちゃいました。
伸びる方法おしえてください。
励ましとかはいいんで・・・
本当に伸ばしたいです。
あと５センチは。

身長は１４６センチ。
体重は３８キログラムです。
体重は平均値なのでいいのですが、
問題はやははじめまして！！！
私は中学１年生の女子です。
ちなみにり身長です。
私は小５のときに生理がきました。
そのころは身長が１４０くらいでした。
もう伸びないのでしょうか？
生理がきてから５センチ伸びちゃいました。
伸びる方法おしえてください。
励ましとかはいいんで・・・
本当に伸ばしたいです。
あと５センチは。

あと３ｃｍ欲しいぞ。

はじめまして。身長欲しいです・・・。１６０は欲しかった・・・。

はじめまして。20才男です。
雑誌によく160後半が夢の180台になるサプリメントや伸長器具がありますよね。
あれって絶対理論的に考えてありえないから手をださないほうがいいと思う。