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No.478 今晩は。  投稿者:ごんパパ   投稿日:2018年01月31日 (水) 20時56分 [返信]

左の腰が痛いのは、右脚に多くウェイトが掛かっている性だと思います。
 左右それぞれに体重計に乗り、左右同じキロ数になるよう重心移動し、意識付けするといいと思います。
僕もそうして身体に覚えさせました。

 右足に体重が掛かると左腰に張りが、
 左足に体重が掛かると右腰に張りがあります。

 腰に手を当て、歩いて実感してみて下さい。

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No.479 アドバイスありがとうございます  投稿者:与太郎   投稿日:2018年01月31日 (水) 21時23分

そう言えば僕の生活はほぼ右足に頼っているんです。
出来るだけ左足にも体重を乗せるようには心がけてるのですが・・・・・・

思うようには行きませんi-mode emoji

左の腰の痛みはほぼ慢性化状態です。今は寒いので特別痛いのだと思いますi-mode emoji

出来るだけ均等に体重を乗せてごんパパさんのアドバイスを参考にしたいと思いますi-mode emoji

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