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27.悟りのための姿勢「楽で集中できる姿勢なら何でも良い。」
信天翁 - 2023年01月16日 (月) 01時24分
無理に足を組む必要はありません。
それが最も心が落ち着く姿勢であれば座禅でも結構ですが、足がいたいのを我慢していると反省出来ませんから。
楽な姿勢であれば、何でも構いません。
立っても、歩いても、寝ててもいいです。
背筋を立てた方が、何となく反省し易い気がしますが。
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