歩くだけでもかなりの運動になるんだってよ。
泳げない人用に端のレーン開放している所けっこうあるみたいだし。私も運動不足・・・って言うか全然運動してない。自分に負担のない程度に抑えて動くことはいいと思うよ。　　ただムリしちゃーダメだからね。

[291]ぴゅあ [ Mail ] [ HOME ] 2004年09月21日 (火) 22時58分 そうだね。 平気だと思ってたけど、無理してたみたい。 調子悪くなってきた。