あやタン頑張ってますね♪行く気になっても行かなければ◎ですよ♪
ところで、あやタンとあいちゃんに贈るマイ禁パチ法。
名づけて『3秒ルール』
頑張ってても行きたくなることは、ある。
1日に何回も行きたくなる時もあれば、忘れているのに突然フラッシュバックのように無性に行きたくなる事もある。
そんな時は、どうしたらいいか・・・?
『3秒だけ我慢するんです』
その間、もっと楽しい事を考えたり、行った場合の最悪の事態や行った後に後悔する自分や家族を思い浮かべる。
その3秒を乗り越えたら、なんと「スゥーーっと」楽になっていくんです。
禁パチには、波があります。
その波を乗り越えたら楽になる瞬間がやって来る。
また波が来たらそれをやりすごす。
『3秒』我慢するだけでいいんです。
そう考えると楽になりません?
我慢できた自分!愛しくて抱きしめたくなります。
「私ってすごいじゃん♪」そう思えるからね♪