日曜午前中（希望者練習）

参加者と密な練習でした！
理屈や方法など時間をかけて出来ますから
こういう練習は必要ですね。。。
普段の練習ではできない事、
たくさん時間をかけられない事が出来ます。
続けましょう〜〜

午後練習

スバルでの課題を取り組み中。。。
僅かずつですが良くなってますね〜〜
テンション高く維持しましょう。

月曜練習

暑さも一段落しつつありますので、
８分走復活！！
良く走ってました〜まあまあかな。。。
スピードに変化を付けさせますので
気持ちを持ち続ける精神力を鍛える事が大切。
走りきる体力だけではないのですよ〜

課題を昨日に引き続き練習。
これを、練習試合、練習試合で潰してしまうと、
良くならないうちに次の大会になってしまいます・・
今までは１対１がメインでしたが、水曜練習から
組織的なオフェンス・ディフェンスを組んで
実践してもらいます。。。

最後はゲーム形式の練習〜
バランス悪いです・・・・
フロアーを広く使う工夫が足りない・・・
焦ってるだけで、上手くやってるようには見えないね。
冷静にやる事やスピードダウン、トップスピードへの
切り替えなど、まだまだ練習の積み重ねが必要です。

２３日は練習試合を組みましたので、
成果が出る事を期待したいと思います。