小さい子は一歩のステップ幅が小さいので、
俊敏に動けるから、付いていくのが大変。
でも大きい子は、一歩が大きいので、
付いていくのが楽なんです。。。

一番大切なのは、どんな相手にも付いていける
ステップワークと筋力です。
邪魔をするのではなく、ディフェンスをする事が大切で、
大きい子に付いているなら、シュートをさせない様にできるか、
インサイドで負けない体の使い方が出来るか、
確実にスクリーンアウトが出来る技術を身に付けているか、と言う事が大切なんですね。

動きの早い子に付いていくには、
ステップワークがきちんと出来ていないと
直ぐに抜かれてしまいます。
相手が止まったら、素早く止まる（足は動いている）
動き出したら、素早く反応しコースをふさぐ。
これは、基本中の基本で、まずこの動きが出来ないと
上手いディフェンスは出来ません（どんな相手でも）

YUKIの場合、俊敏に動いたり、ずっと早いプレーを
続けるチームは苦手で、大きい子がいるチームで
ゆっくり攻めてくる相手に対しては、上手く出来るということですね。
バスケットは瞬発力、持久力、ジャンプ力など
あらゆる能力が必要なスポーツで、
中学に進めばもっと、早くなるしゲーム時間も長くなります。
ですから、まずずっと動いていられる持久力を身につける事、素早い足さばきが出来るよう、あらゆるステップワークを身につける事が必要だと思います。
それと、苦しい時でもあきらめないで頑張れる気持ちですね。