こんにちは。
かなり前に書き込みをした者です。
父がモラで母が被害者でした。
以前は、父のモラによって母がうつ状態になり生きる気力もなくなったと書いたのですが、今はその状態のまま末期ガンの告知を受けました。

たばこを吸わない母が肺ガンです。
過度の飲食とかもしていません。
ガンの原因としてストレスということがありますが、もう、これは数十年に渡る父からのモラハラとしかいいようがありません。

母は古い時代の人でしたので、じっと我慢。
さらに家の中のことを他人に言及することも避けてきました。
とにかく、じっと自分の中にためこんできたのです。
まあモラとか虐待という言葉すら知らない世代ですからある意味仕方ないかも知れませんが。

父はことあるごとに母をののしり、具合が悪いときも助けることは全くなく、何かがうまくいかないことは母のせいにし、生活も制限してきました。

ごく普通に生活をしているだけなのに、光熱費のことなどをねたにこと細かくののしり、母は寒い冬でもストーブにも満足にあたれませんでした。
自分に無断で電気製品などを購入すると異常に腹をたて、ののしりました。（母は自分が働いたお金で買っているのですが）

本当に、異常で、笑顔のない家庭でした。

そして父がモラハラをするのは絶対に誰も見ていないときです。
家のことが他人に知れるのを異常にいやがります。
きっと自分のしていることが悪いことであるとどこかでわかっているからだと思います。

この度の母の重篤な事態に際し、私は父が母にやってきたことを親戚の人に話す決意をしました。
父と母は別居していますが、親戚の人たちは単なる夫婦の不和としかみていません。
そうでなくで、モラハラ、虐待（言葉による暴力）やいやがらせであったことを明かしてゆこうと思います。

身体への暴力と違い、証拠がないし、父は二重人格で外面が良いので、信じて貰えるかどうかわかりませんが…

母はどれくらい悔しい思いをしてたか、私自身もこの家庭でどれくらいいやな思いをしたか…母も死んでも死にきれないかも知れませんので、父に宣戦布告します。

最期に、モラに苦しむ皆さま、我慢はぜったいにダメです！！
我慢のツケは高齢になって出てきます。
モラによってダメージを受けた心を癒すのは大変です。
そうなる前に自分を守らないといけないんです。
どうぞ自分を大切にして下さい。

長々とすみません。
お読み下さってありがとうございます。

「お子ちゃま夫」≦ｘ≦「モラ夫」と同居中のlemonと申します。皆様と比べたらまだ軽症と思いつつ、ときどき傷つけられるのでお邪魔しております。

昨日、会話中に旦那の話の中で主語がなくて理解できないフレーズがありました。「どう言う意味ですか？」と聞くと、同じことを再度言い、「…＊＊っていう意味たい。」と『なんで君は理解できないんだ』オーラを出しながら吐き捨てるように言われました。

私が何か言って向こうが聞き返す時は「は？何て？ちゃんと意味がわかるように言えさ。」と言われるのに。

そしてもう一つ今朝。テレビであるバンのCMが流れていました。「子供が増えたらこういう車を買わなきゃですかね。」と言ったら、「…バンはバンでも、うちは、こういう庶民的な車は買わないから。」と。
はあ？何ですか？庶民的って？？

確かに、旦那はやや高収入、私も仕事をしているので、つっこまずに言うことぐらいは好きに言わせてもいいかもしれませんが、旦那の場合は冗談ですまないので恐いのです。そして、私の実家はサラリーマン家庭でいわゆる「庶民」なので、私や実家を馬鹿にされたような気分になり、思わず「うち（私達夫婦）は庶民じゃないんですね？ブルジョワですか？」とちょっと意地悪く返事をしました。

すると旦那の顔がサッと変わりました。
「何が言いたい。庶民的な車は買わないと言っただけだろう。」と。
その「庶民」を見下す言い方が嫌なのに。でもそんなこと言い返せるはずもなく、私は凍り付き、何も言えなくなりました。私自身は、これくらいなら、あーまたスイッチ入れちゃった、と思って、こっちも「気にしないぞスイッチ」が入るようになったので大丈夫ですが、この空気が、そのうち１歳の子供にも伝わる日が来るのかしらと思うと……（涙）。

普通にワーってただ怒るのと、ちょっと違うんですよね、モラの怒り方って。威圧的。

そして、旦那は「俺が稼いだ金なんだ」と言って、自分の趣味のものや、通販等で高いものをポンと急に買ったりします。
本当に必要なものではなく、あるといいなというもの。だからなくても全然困らない。
あることで他の家とは違うんだと見栄を張りたいようです。

私はそういうお金の使い方に慣れていないので反対するのですが、私がケチみたいに言われる始末。
せっかく子供のためにしっかり貯金しようと頑張っても、日頃の節約とは桁違いに飛んで行くのでやる気がうせます。

贅沢な悩みかもしれませんが、この人とはずっと金銭感覚において交わることはないなと思い、それはそれでストレスです。
もっと大変な御苦労をされている方がいるのにごめんなさい。
誰かに聞いて欲しくて。お邪魔しました。

　モラ姑＆モラ夫との冷戦中のやさぐれキューピーです。
　脱出も、小さい子がいて求職・・・だとなかなか難しいですね。履歴書が何通もかえされてきました。ふぅぅぅ・・・。

　さて、モラ姑がなぜかいきなり態度を１８０度かえました。
　
　実は、うちはお寺です。姑の旦那さん（前住職）は亡くなって夫が住職をして、お寺のことは姑がとりしきっていました。私は嫁いでからとにかく「お前は寺に来るな」の連発。お寺や仏教のことを勉強しようと本でも読もうものなら陰口ひとしきりでした。私がいると自分が女王さまでいられなくなるのが嫌だったようです。

　さて、それがいきなり「あたしもそろそろ譲る年がきたからこれからはお寺の婦人会にも顔を出して」といってきました。
　数年前、婦人会の役員さんたちと口裏をあわせて
若い人がお寺にくると年寄りが来られなくなるから来るな！と私を取り囲んでつるしあげにしたのは誰だよ。
　婦人会にもいきました。念のため、ＩＣレコーダー持参で。
　行ってみたら、手のひらを返した「和気藹々ムード」でこっちにも接してきたのでぞぞぞっと蕁麻疹が出てしまいました。身体は正直ですね（笑）。

　こうなった原因はよくわからないけど、姑のやりたい放題がそろそろ檀家さんたちの堪忍袋の緒がきれそうになって総代さんに嫌われはじめていることと、あと家庭内のことらしいです。

　姑は夫の祖母と叔母（姑からみると、義母と義妹）と住んでいます。私は別棟です。ウン十年来の不仲でしたが、１，２年前大げんかして食事も全く別にするようになったそうです。夫の祖母が「お義母さんはあたしのことが好きじゃないみたい」とよその人に愚痴っていたことを耳にして
「何馬鹿なこといってんだろうねえ。今までのこと考えたら好きなわけないだろ」と大笑いしていました。

・自分が嫌われているのは耐えられない・認めたくない。
・自分が嫌われたら今まで牙をむいていた相手にも手のひらを返してすり寄り、手なづけようとする。

　モラは人間関係が不安定といいますが、ここまでやるものでしょうか？

　でなければ、何か下心がありそうで正直いって信用できません。　

Ｑ&Ａ モラル・ハラスメントをよみました。
私は昨年末にモラの彼氏と別れていたのですがとても興味深いないようでした。

仕事を一緒にしていたため、簡単に別れるわけにはいかず、
結婚してないのに別れる事ができずに悩み続けていました。

モラルハラスメントという言葉を知ってから、
２年間は、モラ返しをすることで、戦いましたが、
いつまでたっても幸せになれないという絶望を感じ、
結局仕事もすてる覚悟を決め、
カウンセラーの力を借り、別れる事に成功しました。

本にかいてあった。
モラは、自分のストレスや責任などを
人に擦り付けるというところに、なるほどっと思いました。

そして、付き合ってる間、相手がどれだけ幸せだったろうと思いました。
自分の苦しみを私が全部引き受けてくれてたわけですから、
楽ちんだったろうと思います。

わたしはどんなに相手にとって便利だったことか。。。

しかし別れた事が復讐になったと知り、
気持ちが軽くなりました。

もうアイツには便利な私がいません。
いつでも甘えれば向き合ってくれ、
ちょっと脅せば自分の言う通りに動き、
自分のストレスを背負ってくれる。

そんなかけがえのない存在をアイツは失ったのです。

未だに性懲りもなく
私を指図するようなメールや、
可愛そうな自分アピールのメールが来ますが、

もう別れたんです。
アイツのものなど何一つ背負わなくていい。
文句言われる筋合いがなくなった。

これはホントに精神的に素晴らしい事です。

未だ、ストレスによって弱められた胃や、
ときたま罪悪感に縛られる感覚。
人と対等に付き合うってどういうことだったっけ？

など後遺症に悩みますが、
ひとつひとつクリヤーしていき、
自分の誇りを取り戻したいと思います。

こんな苦しい経験をしなければ、
自分の権利について深く考える事はなかっただろうと
思いますし、
ACの気がある私にとって、気をつけてないと
多かれ少なかれ嫌な想いをしていただろうと思います。

これからは自分の権利を守る事を
意識していきていこうと思います。

Ｑ&Ａ モラル・ハラスメントは、
モラと離れたあとでも、とてもためになる本でした。

初めまして。
離婚した元旦那が、実はモラハラ？と思い、モラハラについて調べてます。
けれど、よく出ている特長の当てはまるものとそうでないものがあります。
こちらのＨＰでいうと、

最初は優しい○
同情を誘う×
豹変する○（切れる時といい人の二面性でスイッチが入れ替わる）
密室で起こる○（私しか知らない）
平気でうそをつく○（全く覚えてなく話が一転二転）
暴力は伴わない○
自分を正当化する△
後出しじゃんけんをする△
責任転嫁△
人を利用する×
共感性がない○（心に響かない）
予定をクルクル変える○（話が一転二転して振り回される、本人覚えてない）
大切なものを捨てる×
マイルールがある○（思い込み強い）
嫉妬深い×
不安にさせる△
外との接続を断つ×
言葉で冒涜する×
妻が不機嫌なのは嫌い○
いつも悪い人ではない○

です。
欠点を指摘したり「お前はダメ人間だ！！」みたいな追い詰めることは言いませんが、キレやすく、どこでスイッチが入るのかわからないのでご機嫌伺いして暮らしてました。
結婚してしばらくするまでとてもいい人でした。でも、徐々に筋の通らない事で怒ったりして、離婚問題に突入したら助長してきました。
人前ではすごくいい人です。特に社会的権力のある人の前だと良い人です。多分、あの人の切れたり訳わからない姿は、世の中の誰も知らないし、信じられないと思います。
スイッチが入ると、筋が通らない事を偉そうに言います。私が「～だから、～じゃん、それはおかしいよ」と説明しても、全く向こうは理解できないみたいです。宇宙人と話してるようです。
どうにもこうにも話が収まらず、理不尽なことを言ってくるので、こちらも怖くなってきて、折れることが多々ですが、私自身、屈辱感でいっぱいになります。

結局、離婚したのですが、子どもが居るので関わらざるを得ず・・・。この人一体何なんだろうと思っていて、モラハラに辿り着いてのですが、基本的な「酷い罵声を」みたいなところは当てはまらず、どうなんだろうと思ってます。

モラハラの人は殆どの項目に当てはまるのですか？

こんにちは。2年ほど前にカップル板でモラハラの相談をしていたななこです。
その時はここで皆様に励まされ、乗りきることができました。彼はまだ職場にいますが、もう2年間、口をきくことも目を合わせることもなく、顔を見ても何とも思わなくなりました。
当時は、彼氏＋職場の上司からのＷモラに苦しんでいましたが、幸いどちらからも離れることができました。

その後、優しい女性上司にも恵まれ、昨年度1年間は大変だけど遣り甲斐を感じながら仕事ができました。
尊敬できる女性上司の元で引き続き仕事をしたくて、同じ部署で同じように働きたいと希望を出しました。

ところが！その女性上司が豹変したのです。
継続することは無理な力仕事を命ぜられ、体を痛めた私に、
「自己管理が足りないからこうなるんだ」と責めたり、一日に何度も行動のチェック＆否定＆
「そんなことやっても意味ないし」仕事の報告にも「なに愚痴言ってんんの」
「自分のことばっかり考えてないで」
「そんなこと見ればわかるんだからいちいち説明しなくたっていいんだよ！」と、
「仕事をやってもやらなくても罵倒される」という状態になりました。

10か月、我慢しました。でも、前のように身体を壊したくなかった（病気になったらまた甘いとか弱いとか言われるので）ので、勇気を出して、
「注意の後に非難する言葉を言うのは止めてくれませんか」と言ったのです。
そうしたら、
「私はね！わざとやってたのよ！去年から、今年はやってやるって思ってたの！あなたが甘いから！変わってほしいと思ってやってるの！冷静ですから！」と、沢山の人のいる前で怒鳴られました。
「それにあなた、じっと考えこんで下向いてるし！暗いし、迷惑なのよ！」と。
（何百回も非難されて、最近は考え込むようになってしまったことは事実です。）
しかし、私が、再度非難する言葉は止めて欲しいとお願いすると、
「わかったわ。言葉には気を付けます」と言ってくれたので、良かったです。

幸い、それから2日間は罵声を聞くことはありません。いつ復活するかわかりませんが・・・。

仕事ができない（と彼女は言うけれど、そんな評価をもらったのは長年仕事をしていて初めてです）のは申し訳ないと思うし、努力しようと思うけれど、だからって、「無限に悪口を言っていい」ってことにはならないと思うのです。私は病気寸前でした。

叱りつけながら「笑え」っていうのはとても残酷な考えではないか？
「あなたのためを思って」罵倒していた、というのは、加害者側の言い訳ではないか？
「わざと」10か月も言い続けられるのも恐ろしい神経だなあと思います。
これは、関係を利用したパワーハラスメントではないか？

上記のことを言いたかったのですが、沢山の人がいたこともあり、何より自分が他人にそんなことを言っているところを他の人に聞かれたくない・・・との思いもあって、言えませんでした。

しかし、1年もの間信頼していた女性上司が、2年目に変わるとは思いませんでした。今までモラハラをしてくる人って、最初から「？」という点が少しはあったので・・・。

私は、プライベートな友達からは、
「ななこって、割と思ってることを自由に言うタイプだよね」と言われていますが、仕事関係では被害者になり易い、これは自分の再発見でした。

3月の移動願いが叶うかどうかわかりませんが、
まだ確実に2か月は一緒に働く上司です。1日9時間は一緒の空間で、チームワークで過ごします。
今後どのような態度で接していけば良いか、皆さまお知恵をお貸し下さい！

初めまして。
私は独身なのですが、「モラハラ」という言葉がどういう意味なのか全く知らず、検索をしていて偶然こちらにたどりつきました。ホームページを拝見してとても勉強になったのですが気になることがありました。
それは、ACの当てはまる項目が自分に多くあったということです。両親は仲が良かったのですが祖父と母は仲が悪くていつも私の事で冷戦のような状態で、子供のころから食卓で家族が集まったときなどは異様な空気を肌で感じていました。
自分でもそのせいで妙に人の機嫌を気にしすぎる所があると、思っていました。
また、人に対して怒りをぶつけることが出来ない所があり、なりふりかまわず泣いたり怒りたいほどの場面でも、妙に冷静になり、この場で怒ったり泣いたらこのあと場が混乱する、今以上にこじれると思ってしまい、そのためにほとんど自分の中におさめてしまいます。
優しすぎると言われ、気の強い人にはなめられるというか、この人になら何をしても大丈夫と思われるようなところもあり、自分でも嫌に成るときがありました。
あたり構わず悲しみや怒りを素直に出せる人が羨ましいと思います。
それでも、人の気持ちを気遣い献身的にできることはむしろ長所だと思っていたのですが、それがACの傾向があるいうことなのかもと知りショックです。
病気ではないとのことでしたが、ACの傾向が直ることはないのでしょうか。
今までの恋愛もあまり振り返りたくないものが多いです。今までは相手が悪かったのだと思っていましたが・・・自分の性格にも問題ありなのでしょうか。
どうすればバランスが取れた性格になるのでしょうか？

自分の悩みばかり書いてしまいました。

モラハラってあまり知られていないですがおそろしいことだと思いました。少しですが知識が増えて、良かったです。昔付き合った人で間違いなくあの人はモラハラの傾向があったという人が一人いて、今更ながらぞっとしています。
今問題になやまれている方の苦労が、早く解決するように、陰ながら祈っています。

はじめまして。8ヶ月の男の子がいるももたろうです。
私を「カス、メス」と呼んだり、無能な下僕扱いする夫のモラな行動に、とても疲れています。
さらに昨日は、子供のほっぺたを平手打ち、私の背中を蹴る、などの夫の暴力もあり、「もう別れよう。養育費も慰謝料もいらないから」と夫に言いました。
すると、普段は夫が別れたい別れたいと言って来るくせに、私が別れたいと言ったとたん、「別れるぐらいなら、子供を殺す。隙を見て絶対に殺すからな。守りきれると思っているのか？」と言ってきました。私が答えに窮していると、「母親なのに子供を守れないのか。お前はだめな母親だ」と言われました。「お前が俺に慰謝料を払えば離婚してやる」とも言われました。
どうすれば子供を危険な目に合わせずに離婚できるのでしょうか。たとえ私は殺されても、子供だけは守りたいと思っているのですが…
どうかお知恵をお貸しください。

日本海さま
おなつかしゅうございます。

私の不用意な書き込みのフォローをしていただき　ありがとうございました。

お陰さまで　超ド級は　老いてなお盛ん。
ますますもって　えらいことですが
私も　日本海先輩やみなさまのお陰で　
デビュー当時よりずっと逞しくなりました。
しぶとく腰をすえて闘っています。

いつになったら　嬉しいご報告ができるものやら
気が遠くなりそうですが　一歩づつ前進しています。
負けません。

今夜は　寒いですね。
お身体に気をつけてくださいませ。

就学前の小さな子二人の母です。
昨年5ヶ月ほどもら夫と別居してました。でも一度だけ夫にチャンスをあげようと、また私自身ももう一度夫と正面から向き合おうと決断し戻ってきました。

でもなにも変わっていなかったです。子供をつれて実家に帰った私を犯罪者扱い、その上原因は私の更年期（もう４０なので。。）扱い、そして私がモら女房と言われる始末。

あの別居中とことん考えて戻ったのに。まだ育児に追われ外で仕事をしていない私に「無職だから余計なことを考えるんだ」などといわれる始末。。

母の命日で１０００円の花束を買っただけで、「お前が一人前に稼げば毎日1万円の花買ったっていいんだぞ」などと。。

こんな夫になにも感じません。寝るときも子供部屋。ほっとします。
この先一緒にいてなんの意味があるのでしょうか？
価値観の違いが大きすぎるのか、いままでの身体的暴力、精神的暴力を与えられたのが忘れられず、

夫を信頼、愛する気持ちがゼロになってしまい、回復不能状態です。。。
私は海外在住で日本に戻れば、子供は主人側にとれらるのは間違いありません。

そうだとしてもこんな夫のそばにいるのはもう限界にきています。
まだ下の子は1才。３歳くらいまで待ってなにも変わらないなら、もう別れようと思っています。

愛のない夫婦関係を続けることはやっぱり限界がありますよね。

たくさん、返信してもらってありがとうございます。

今日、弁護士相談に行ったら、「親権が欲しければ早く子供を自分の元に連れてくることだ」と
言われました。

私も、一刻も早く子供に会いたい…。しかし、どうやって連れ出せばいいか…。

母が自宅の方に電話をしてくれました。
今まで連絡つかなかったのに、今日は、小２の子供が電話に出てくれました。
私が家を出て、初めて長男と話をすることが出来ました。（前は、二男）

自分たちの部屋を作ってもらった、携帯電話を買ってもらったと子供は言いました。
着実に父子で生活できるように準備してるんだなと不安に思いました。

「お母さんどうしたらいい？」と子供に聞いたら、「お父さんに謝ったら」と言われました。
なぜ？？？「お母さん、悪いことした？」って聞いたら「してないよ」と…。

子供の声を聞けた嬉しい反面、また、迷いの中に入ってしまった気分です。

あけましておめでとうございます。

昨年脱出して3か月が経とうとしている私です。
脱出元は実家。

「家を出るから！」
と宣言してから、話し合いがずるずると延びなかなか納得してもらえなく、黙って出ました。

主人と2人の子供を連れて強引に出ました。
出た当初は、ただただ出られたことが半信半疑で、落ち着かなかったのですが・・・。
今はとても充実していて幸せです。

ただ、住民票の移動がまだできなくてどうしたらいいのかわからず、管理人さんの本を購入しました。
知りたいことが山ほどあって絡まった糸がほどけるようにスルスルと理解できました。
まずは、役所で相談することにしました。

切羽詰まっての脱出だったので荷物はほとんど持たずに出てしまいましたが・・・。（母子手帳が持っていけなかったのはかなり悔やんでいる）
新しい場所で、家族4人で暮らせることがうれしい。
あのまま、実家で暮らしていたら私は生きてはいなかったかもしれない。脱出前は精神的に生きている心地がしていなかったし、このままいるのなら心中してやろうなんて考えていた。

なんで、もっと早く逃げられなかったんだろう。と脱出した後はそう思っている。
逃げたくても逃げられなかった。
モラハラって逃げることも許されない事だったから。

子供や主人の笑顔を見て、逃げ出してよかった・・・心からそう思います。

長くなりましたが、報告でした。

去年の八月に、元夫の不倫が原因で協議離婚をしたひろと申します。結婚九年でした。子供二人います。

親権は私、子供と暮らしていますが、離婚後、なんて自由なんだろうと実感、気を使う相手がいないってこんなに気持ちが良いんだ、とつくづく思いました。

そして偶然たどり着いたのがこちらのホームページ、そっか！今まで私が窮屈だったのはモラハラを受けていたからなんだ、元夫はモラ男だったんだ！どーりで離婚後もこちらに執着してくるわけだ。

現在、面接交渉に異常に執着するモラ男、執拗なメール、電話で罵倒、今からそちらの家に行く発言、会わせないなら養育費は払わない(実際貰ってない月もある）。
治っていたはずのうつが再発しそうです。

モラ男と面接の連絡をメールでするだけでも動悸、気分の落ち込みが顕著に出てきます。
できれば、養育費いらないから、面接無しにしたいです。

ご多分にもれず、モラ男は面接の時は子供に物を買い与え、いい親の振りをします。

今度弁護士の先生にモラ男対策を相談しに行く予定です。

Q&Aモラル・ハラスメントを購入できそうなので、よく読んで参考にしたいと思います。

夫婦掲示板の方のあの私の短い文章に、的確な回答を
求めた私の方が悪かったです。すみません。

自分で子供を置いてきたのに、会えない辛さに
耐えられないで、回答を急いでいました。

今こそ、じっくり腰を落ち着けなくちゃいけないのに。

昨日の朝、友人のはからいで、小１の子供と電話できました。
しかし、すごく、邪魔くさそうな受け答え。「お母さん
いなくても大丈夫？」と聞いたら、「大丈夫」と。
子供の方から「電話、切ってもいい？」と言われました。
「寂しい」とか「帰ってきて」という言葉を期待していたのですが。

私は、主人がすぐにキレるのが嫌だったので、子供
達に「お父さん怒るから、○○しないで」ってすぐに
言っていました。それを聞き入れてくれなかったら
子供達にヒステリックに怒っていました。（主人の
いないところで）

主人から私がモラルハラスメントを受けていただけでなく
子供に対して、私が同じことをやっていたと思います。

子供は、小学校低学年の年子の男の子、二人です。
私に電話をしようと思ったら電話もできますが、
かけてきません。

私が子供を捨てたのではなく、子供が私を捨てたのかもしれませんね。

明日、「Q＆A　モラルハラスメント」の本が届きます。じっくり読んでみます。

5年程前から、交際中の彼の両親からの嫌がらせ・迷惑行動に困っています。

最初は、早く婚約しなさいなどと言っていたのに、彼の実家への月に5万円の送金を止めた途端嫌がらせが始まりました。

今では、目的があってと言うより、意地になって別れさせたがっているように思えます。

嫌がらせの内容としては、私の実家への手紙の送付、電話。
手紙は、何十通と来ています。
今年に入ってから、クロネコメール便で毎日1通届いています。

他に、私の姉の嫁ぎ先(勝手に調べた)への訪問・電話・手紙があります。
姉の嫁ぎ先でも困っています。
止めて下さいと言っても、やり続けています。

話し合いをしたいにも、彼が実家へ電話をしても一方的に両親から怒鳴られるだけで話が出来る状態ではありません。

彼の父親は短大で准教授をしているので、学校側にも相談しましたが解決出来ずにいます。