No.6732 逃げるための場所として、、 投稿者:バーバラ 投稿日:2012年01月24日 (火) 01時37分 [返信] |
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No.6734 毎日新聞より 受け取る側が恐怖を感じればＤＶ 投稿者:バーバラ 投稿日:2012年01月24日 (火) 01時47分 |
http://mainichi.jp/select/opinion/eye/news/20120118k0000m070105000c.html安全なはずの密室である家庭で、夫が怖いというのは オカルト映画のなかを生きているようだった。 先日、カウンセリングで、 「精神的ＤＶとは、オカルトだし、カルトだし、ホラーですよね」と言われた。 理性が働き何かに集中していられるときはいいが、 ふと、意識が宙をさまようとき、フラッシュバックにおそわれる。 今風邪を引いて、気管支炎になりかけなので、 この3日、とにかく布団に入りじっとしている。 とろとろ眠ると当時の恐怖が出てくる。娘の夢を みる。無意識はコントロールできない。 被害から回復できないもどかしさがある。 体調もリンクする。 こんなに深い深い心の傷を負っているのに、 裁判所の判断は本当にひどかった、、、とそれも 悔しくて、思わず涙が出る。 ＤＶについてよく知っていたら、と私も思う。 限界まで頑張りすぎた。
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No.6741 バーバラさん 大丈夫ですか？ 投稿者:シャンティ 投稿日:2012年01月25日 (水) 15時19分 |
気管支炎は、苦しいですよね。
大丈夫ですか？
栄養のある消化のよいものを召し上がって
お布団の中で ゆっく～りなさってくださいね。
具合が悪くて寝ていると、良くない事ばかり・・・辛い事ばかりどうしても考えてしまうのですよね。
私もそうだったので よくわかります。
バーバラさん、だまされたと思って、
「ついている 嬉しい 楽しい 感謝しています しあわせ ありがとう ゆるします
愛しています。」
って、何回も何回も ずっと言っていてみてください。
少し時間はかかりますが、気持ちがすごく楽になる時が 必ず来ます。
私も今も、辛い思いが出てくると やっています。
宗教でも何でもありません。
潜在意識をがらりと変えると、人間は 気持ちが明るくなるのだそうです。
私の場合、半年くらいで モラでいっぱいだったマイナスの感情が 明るい気持ちに変わりました。
それから、斎藤一人さんの本とか ＣＤを聞くのもお勧めです。
私は、友達が 一人さんのＣＤを貸してくれた事をきっかけに本もＣＤも端から読んだり聞いたり
し始めたのですが、不眠症があるのですが 一人さんのＣＤを聞いていると 気持ちが楽になって いつの間にか眠っている事が多くなりました。
誤解されそうで迷ったのですが、バーバラさんに
少しでも気持ちが楽になって頂きたくて、書き込みました。
お大事になさってくださいね。
み～んな、バーバラさんのお気持ちはよく分かりますし、尊敬しています。
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No.6744 シャンティさん 投稿者:バーバラ 投稿日:2012年01月25日 (水) 17時44分 |
お気遣い、ありがとうございます。
齋藤一人さん、小林正観さんの本、および講演CD
は、浴びるほど、読み、聞きました。
モラ夫ともう、ダメだと何度も思ったとき、
それから、脱出前の自宅籠城のときに。
モラがひどかったとき、何度も、唱えました。
ダメでした。すみません。ご配慮にたてつくようで。
モラハラだと気づくまえ、気づいてからも、
なんとかならないだろうか、と自己啓発本に
すがりました。カウンセリングでもこのことを
いいました。
もう、何をいっても何をやってもダメだった頃の
トラウマがあって、今は、斎藤一人さんの本もCDも
一切だめなんです。
わたし、本当に頑張ったんです。お料理も掃除も
その他家事も。笑顔にありがとうも、、、でも、
何をやってもダメだった。そういう本を読むことで
さえ、バカにされ、非難されていました。
「そういう本を読んで、この程度か。」と。
私、本当にとことん、人格も自尊心もはがされた
ところから、やっと逃げ出して、裁判してきたんです。
支えてくれる友人には、信仰をもっている友人が
何人もいて、熱心に勧めてくれるのですが、
信仰にも飛び込めないのです。
飯田史彦さんやエリザベス・キューブラー・ロスの
本をもっているだけで、
「オレに、宗教をおしつける」と言われ、
裁判の書面にも書かれました。
結婚生活をうまくやろう、と本当にあらゆる努力が
泡になったというか、、、、誠実に生きようと
いい母親でいようとしたことが逆に受け取られ、
非難されてきたのです。
でも、それだから、モラハラなんですよね。
被害者の方に、伝えたいのは、自己啓発本も
モラハラ、DVには無理だと伝えたいです。
早く、逃げて！
モラハラ加害者とは、悪意しかもたない、
怪物です。時間がたつほど、傷が深くなる。
シャンティさん、私の絶望の深さ、わかって
いただけますか。
今の私を救ってくれているのは、むしろ、文学
や中井久夫などの精神科医の著作です。
ご厚意感謝します。
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No.6746 親愛なるバーバラさんへ 投稿者:クレア 投稿日:2012年01月25日 (水) 19時37分 |
お久しぶりです
まだまだ寒いですね。
私もモラハラ、DVに自己啓発本は意味をなさないと思います。
私もモラに自己啓発本をネタにモラモラされました。
A弦が切れたら残りの三本の弦で演奏する。これが人生である。
フォスディック（神学者）
私たちのA線はすごく太く、どこかでよりどころになっていたかも知れませんね。
A線のない状態に慣れるまで時間はかかるでしょう。
でも、バーバラさんならきっと他の3本でいけます。
そのうちの1本が私たち仲間でありますように。
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No.6750 バーバラさん。 投稿者:シャンティ 投稿日:2012年01月25日 (水) 23時02分 |
バーバラさん、余計な事を申し上げてすみませんでした。
バーバラさんが どんなに素敵な奥様で お母さんでいらっしゃったかは、良く分かります。
それから、すっごく聡明な方だなあ・・・って、分かります。
今の私に出来る事は 陰ながら 少しでもお風邪が良くなるように祈る事、それから お気持ちが楽になられるように祈る事だけです。
（ 無宗教ですが、私には この大自然が 大宇宙そのものが 何か大いなるもので 神様のような気がしています。）
バーバラさん、お大事に。。。
少しでも早く、良くなられますように。。。
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No.6751 バーバラさんへ。 投稿者:mi 投稿日:2012年01月25日 (水) 23時23分 |
こんばんは。
とっても寒い一日でした。
寒さは応えますよね・・・。
私は最近、電気敷布を使っています。
熱くて途中起きる時もありますが・・・＾＾
ぐっすり眠れる気がします。
写真集など見てみるのもいいかもしれないですね。
私も大好きな写真を見ようと思います。
バーバラさんがゆったりとお休みになれますように・・・☆
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No.6752 バーバラさんへ 投稿者:COCOA 投稿日:2012年01月26日 (木) 12時03分 |
バーバラさん、お具合如何でしょうか？
喘息をお持ちだったと思いますので、今回の風邪も早く治りますようにと案じています。
＞安全なはずの密室である家庭で、夫が怖いという＞のは
＞オカルト映画のなかを生きているようだった。
＞先日、カウンセリングで、
＞「精神的ＤＶとは、オカルトだし、カルトだし、＞ホラーですよね」と言われた。
夫は、本人尋問で、ディズニーランドや温泉旅行の思い出を熱く語っていましたが・・・その中身は・・・どこに行こうと、家族だけになった時の夫の変貌は、恐怖映画です。
真夜中に婚礼ダンスも動かし、子供達の部屋のドアをたたき割り・・・
料理の入っている食器を壁に投げつける・・音と光景の恐怖・・・
何もかもが嫌になり、飲めないお酒をがぶ飲みし、急性アルコール中毒の状態の私を解放したのは・・・傷ついた子供達だった・・・ウイスキー臭い吐物の中で、「ほっとけ！」と吐き捨てられ、明け方朦朧とした意識の中に、末っ子の顔をみたこと・・・
さんざんな目に会いながらも、守ろうとした家庭。
でも、一番辛かったのは、2年前の「夫の無視」でした。
通わない・・・心が通わない・・・と確信したのです。
夫と知り合い、結婚し、密室の中で過した28年も、その後の裁判中のこの2年も小説より奇だと思うのです。
それは、これが、現実だからです。
バーバラさんの苦しみは、変われるものではありません。個々の苦しみは他と比較できない最大の苦しみです。
ただ、思うのは、ここに集う皆さんが、バーバラさんを慕い、尊敬し、愛している事を・・・そしていつかお会いできることを信じて頑張っていますよ。
その一人である私は、今日もこの絆を信じて生き抜いています。
どうぞ、無理をなさらない事を・・・
風邪には「安静、保温、栄養」と遠い昔の学生の時に習い、標語にしていました。・・・ズイブントオイデスネ（＾＾；）
あと、しっかり水分！
私はお風呂が一番温まるので、今の季節、毎日2回は入浴します。手足の冷えや肩こりもラクチンデス・・♡
あと、蒸気が咽喉にもいいと思います・・・COCOA流風邪治療法デス・・・♡
長々と場違いなレスかもですが、お大事にしてくださいね・・・＊
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No.6763 バーバラさんへ 投稿者:史 投稿日:2012年01月26日 (木) 22時00分 |
今晩は。以前悲鳴をあげた書き込みをした時に励まして頂き、本当にありがとうございました。
私が、バーバラさんの痛みを理解できる訳ではありませんが私が辛い時に励まして下さった優しいバーバラさんの事が心配です。
バーバラさんの受けた被害はここの掲示板の方よりも大きく回復も大変だと私は思います。ので、かける言葉が思い浮かびませんが、唯私ももっと早くDVについて知っていれば良かったという部分や共感することもあり難しいですがバーバラさんの受けた被害を悲しく思います。
上手く言葉に出来ませんが、ゆっくり養生されてくださいね。
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No.6764 鋭意、養生中です 投稿者:バーバラ 投稿日:2012年01月26日 (木) 23時23分 |
シャンティさん、クレアさん、miさん、
COCOAさん、史さん、皆さん、
お見舞いの言葉、ありがとうございます。
皆さんの暖かさに心保っております。
今週は、すべての約束をキャンセルして、家に
こもっております。
今回は、さすがに医者にいき、ステロイドを処方
してもらいました。プレドニンを飲むのは久しぶりです。ステロイド吸入もはじめました。
脱出してから、喘息発作がいきなりでることは
なくなりましたが、風邪をひくと、気管が火事を
おこしそうになります。
一度大発作を起こしてしまうと、私の場合24時間点滴をしても、ステロイド大量点滴でも楽にならないので、
今回は、医者に懇願して、発作が起こる前に予防薬としてプレドニンを処方してもらいました。
生姜湯で水分補給にして、とにかく、安静にしています。
とろとろ寝ているときに夢にうなされて
いますが、、、
miさん
私は、湯たんぽを愛用しています。布団のなかにいれて、おなかの上にのせたり、おしりを温めたりしています。
それと、、、、
私は、真冬には、
ユ○○ロのフリースのジャケットを私は、
外出着にせず、パジャマの上にきて、寝てます！
部屋着専用です。
関東に住んで寒いなどいったら、東北の被災者の方に申し訳ないですが、寒さは、弱者を直撃しますね。
モラ夫といるときは、喘息を起こしていても、無理して家事をしていましたが、いまはそれはしないで、自分のことさえ考えて養生すればいいので、
かつてのことを考えれば、安心、安全です。
もうしばらく、養生に専念します。
たぶん、山は越えました。ありがとうございます。
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No.6765 自己啓発本 投稿者:バーバラ 投稿日:2012年01月27日 (金) 00時06分 |
シャンティさんが、
斎藤一人さんの本をCDを紹介しておられました。
思い出したことがあるので、書きます。
斎藤一人さんが、心酔していた小林正観さんという
人がいます。
昨年なくなりましたが、『楽に楽しく生きる』
などの自己啓発本がたくさん出ています。
昨年などは、本屋に平積みになっていました。
モラが強風嵐の時から、私は、十数冊読んだでしょうか。
教えのなかかに
不平不満、悪口、愚痴、泣き言、文句の五つを言わない。
というのがあるのです。
私、これを守っていたんですね。
すると、つらくても、友だちに、相談も
できなくなるんですよ。
それから、喘息で苦しくても家族にももちろん、
娘にも「息がとても苦しい。つらいのだ」
ということも言えなくなってしまって。
喘息の大発作のときは、そもそも話をすることは
たいへんつらいことなんですが、私の喘息は、
咳がほとんどでない、気管狭窄型の劇症なんです。
横になることもできない。テーブルに肘ついてか、
ベッドのヘッドのところによりかかって時間がすぎるしかない時間がかなりありました。
こういうときに、また冷蔵庫チェックがはいり、
非難されるんですよ。
苦しくなったら食料品は、回せなくなります。
料理が満足にできなくなるので、、、
この発作のときのことを裁判の書面で、
「妻は、しゃべらなくなった（家族を無視した）」と書かれていました。
私は、当時のつらさを思い出して、泣きました。
そりゃ、つらいと言わないかもしれない。でも、
息が苦しくて肩で息をやっとしている人間が
目の前にいて、こうなのか～、なんか、
自分が結婚した相手の非情さに、いまさらながら気づいたというか、脱力しました。
いまは、正しく愚痴をいうことも、
正しく文句をいうことも、大切だと思っています。
私もどこか、気が違っていたとしか思えません。
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No.6768 Re: 投稿者: hosi 投稿日:2012年01月27日 (金) 12時18分 |
上の削除をしたのは私です。すみません。
遅ればせながら、バーバラさん、心配しています。
辛かったこと、思い出したこと、思い出したままに、ここで全部吐き出してくださいね。
胸の中に収まりきらない苦しい思いを、全力で抑えていらっしゃったんだなぁと、感じました。
「苦しい」なんて軽い言葉では言い表すことの難しい、想像を絶する思いなのだろうと思います。
今は、心の向くままになるべく苦しみの少ない方法をとって、しのいでくださいね。
バーバラさんは本当に聡明で、心の温かい方です。
私は何度もバーバラさんの書き込みに助けられています。
ずっとバーバラさんの書き込みを見てきた若輩者の私などが、お掛けできる言葉など、本当はないのですが、
苦しそうなご様子にいてもたってもいられませんでした。
バーバラさんは、超A級モラ夫の壮絶な嫌味、無視、否定、娘さんを巻き込んでの嫌がらせ、
そんな中で、努力に努力を重ねていらしたのですよね。
そして、その努力を重ねるバーバラさんへ、モラ夫は自分自身の最悪な「自己紹介」を、
まさにバーバラさんの欠点として、長年ずっと刷り込んできたのですよね。
でも本当のバーバラさんは、聡明で温かい方です。
それはこのサイトに助けを求めに来た、
たくさんの同士がバーバラさんを慕っていることで
証明されています。
言葉の力は大きいものだと感じます。
負のエネルギーを何度も何度も受けて、繰り返し繰り返し自尊心を痛めつけられてきたのだと、思います。
でも、バーバラさん！
そんなの真実ではないです！！
バーバラさんは本当に素晴らしい素晴らしい魅力的な女性です！
勝手なモラ夫の自己紹介が刷り込まれていく、ということは
逆にプラスのエネルギーも根気強く自分に送ってあげれば、きっと少しずつ少しずつ、
塗り替えていけるのではないだろうか。と思っています。
私も最初にレジリエンスでアファメーションについて学んで実践したときは、
その言葉を「嘘だ」と感じるので、嫌悪感がでてくることもありました。
でも、続けることで塗り替えることができたと今では感じられます。
モラ夫と同居時、別居直後、裁判中、裁判直後のバーバラさんと
今現在のバーバラさんは、きっとある意味別人なのではないでしょうか。
まだまだ、苦しみの底に足が着いた気持ちはしないのかもしれません。
でも、バーバラさんは本当に熱心に回復する努力をされてきました。
以前とは違うバーバラさんは、以前とは違う物の見え方、感じ方をされるのではないかな、と思います。
啓発本については、私も同じ思いをしました。
被害者は努力家が多いと思うので
最悪な状況を自力でなんとかしようとどこまでも努力してしまうのですよね。
健全な人間関係でのみ使えることを注意書きすべきだと思ったことがあります。
嫌な思い出のあるものに近づく必要はないと思いますが、
私自身はDVと関連付けて考えずに読むことができるようになったら、
また思い出のないものを読んでみてもよいかな、と思いました。
バーバラさんを傷つけることなく、伝えたいことがうまく伝われば良いのですが・・・。
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No.6769 自尊感情を取り戻してください 投稿者:yukko 投稿日:2012年01月27日 (金) 15時11分 |
もうご存知とは思いますが、「相手を支配する人はまず、相手の自尊感情を潰しにかかります。」このことはいつも心に置いてくださいね。
あなたもそれにひっかかってしまっていて、「私にも非があるかも」と思ってしまったのですね。怒鳴らないときでも、さりげない会話に、相手の自尊感情を落とそうとしますね。気管支や喘息には精神的なことも影響します。体と心を回復させることが、自分を守る要だと思いますよ。
まず、相手を人間だと思わないことです。今のあなたでは、それくらいに防衛しないと自尊感情の回復は難しいでしょう。あなたの長所をいっぱい箇条書きにして、時々見てください。
誰かに協力してもらって、いっぱい褒めてもらってください。
あなたは今まで充分、頑張ってきました、自分を褒めてあげてください、そしてこれからは、自分次第のいい人生を築かれることでしょう。
余談ですが、リラクゼーションの方法（自律神経訓練法、瞑想、気功、ヨガなど）で、あなたにあったものを見つけて、心身ともに健康になられるといいかなと思うのです。
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No.6786 hosiさんへ 投稿者:バーバラ 投稿日:2012年02月01日 (水) 01時07分 |
hosiさん
身に余る暖かいメッセージをありがとう
ございました。
＞モラ夫と同居時、別居直後、裁判中、裁判直後のバーバラさんと
＞今現在のバーバラさんは、きっとある意味別人なのではないでしょうか。
たしかに！別人のようだと思います。
逃げるまえ、モラハラだと気づく前に、もう本当に
夫の帰宅が怖くなっていた頃にあった友人に
「あの頃のあなたは老け込んで、今より１０歳はふけてみえた」と言われました。これが
裁判中です。裁判の初めの頃は、むこうのやり口が
あまりに残酷で、また生活の激変と不安から
体重が８～９キロやせていたのにです。
裁判が終わって、いまは体重が戻ってきています。
カウンセラーの先生に、「自分では気づかないかも
しれないけれど、裁判中や裁判直後より顔色が
よくなっているし、表情も明るくなっていますよ」
と言われました。
いまは、風邪から喘息を起こし、体調は△ですが、
それでも、あのモラハラの地獄を思えば、、、、
本当に安心、安全なところにいます。
努力しても努力してもダメだったので、
あそこでああしていたら、という後悔はありません。
これは何度も裁判中に確認したことです。
弁護士の先生にも「あのとき、脱出してなければ
あなたは自殺していたと思う」といわれましたから。
ただ、限界まで頑張ったのはいいけれど、
記憶の問題が課題です。頑張った自分は奴隷根性丸出しなので、深い深い嫌悪感があるのです。自分に対して。
自分が、目がさめたオウム真理教信者に
思えるのです。相手は麻原彰晃なみだって
ことです。洗脳された自分がいてそんな自分が
バカだったなぁ、と思います。
人を見る目がなかった、と思います。自分を
責めてもはじまらないので、忘れたいですけれど。
本当に暖かいメッセージをありがとう
ございました！
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No.6795 投稿者:hosi 投稿日:2012年02月02日 (木) 13時33分 |
バーバラさん、体調の悪い中、お返事ありがとうございます！
今は喘息で苦しいと思いますが、風邪が良くなる頃には厳しい寒さも少しは和らいでいるのではないでしょうか。
よかった！カウンセラーさんからの言葉にホッとしました。
もうご自分を責める必要など、どこにもありませんよ！
バーバラさんは本当に全力で生き抜かれました！
最近読んでいる、ネイティブアメリカンの本に
「幸せとは内側から現れる感情。
それをコントロールできるのは、あなただけ。」
「幸せは周りの出来事に左右されない。」
「幸せのコツをつかんで強く願えば、
幸せがあなたの人生に根を下ろすのを阻むものはいない。」
と、ありました。
素敵なバーバラさんのこれからの人生が、
素敵なバーバラさんに相応しい輝くものとなりますように！！
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No.6796 すみません、補足です。 投稿者:hosi 投稿日:2012年02月02日 (木) 17時09分 |
＞「幸せは周りの出来事に左右されない。」
これってまさに啓発本のワナですよね。
まずモラから離れなければこれはありえません。
誤解なきように・・・。
「変わることは変えようとすること」も、幸せの条件として書いてありました。
私の頭の中からモラ夫は消え去っていて、
ただひたすら自分が幸せになるにはどうしたら良いか、
しか考えていないので、
補足という形になってしまってすみません。
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ここに書いて下さった感想は広報に使わせていただくことがありますのでご了承下さい。