No.2849 とにかく眠れ良い子よ 投稿者:ポッキー   投稿日:2009年09月30日 (水) 16時42分

miさん、大丈夫じゃないみたいね。
もしかして、薬に頼りすぎるのがよくない、とか思って、減薬をしてるんじゃあないでしょうね？

＞薬を飲んでも寝るのが怖いのです。

それは今処方されている薬が合っていないのかもしれないよ。早めに受診して、薬のんでも悪夢を見るんです、ふとんから起き上がれないんです。と正直に話して、薬を変えてもらうか、増やしてもらうか、しましょう。

というのは、私にも全く同じ症状に心当たりがあるから。毎日処方通りに４種類の導眠剤（睡眠薬）と抗うつ剤で計５錠寝る前に飲んでいますが、裁判とかで疲れているときは、朝型悪夢を見て飛び起きたり、反対にどうしても枕から頭が上がらなかったりする。

でも、それは仕方ないことなんです。当然ですよ。
私たちエイリアンと闘っているのですから。

２年以上大量の薬を飲むのがさすがに怖くなって、
睡眠薬４種類のうち、絶対翌朝用事があるときは長時間効くのをひとつ減らそう、とか今日はなんか眠れそうな気がするー、と思って２，３種減らしたり色々試してみたことがあります。

結果はボロボロ。リバウンドきついし、眠れなくて変な時間に追加で飲んでしまったりして、体調崩してしまいました。

で、それを医者に話したところ、「勝手に減らしたら苦しいでしょう？」とやんわり注意されて、もっとキツイ睡眠薬に替えられました。

それに、これは自慢ですが、私、現役薬剤師の同級生、というか手下がぞろぞろいるのですが、その中の最優秀の友に、相談したところ、
「ふん、ふん、で、名前は？○○の１ｍｍ、＃＃の０．５・・・・・、漢方は？ツムラの何番？」と
尋問され、「ポッキーねえ、あんたが飲んでるのなんか、全然大したことないよ、オーバードースしても死なない薬ばっかだしぃ、今の薬は副作用も昔に比べたら大したことないし、医者を信じて、処方通りのまんといかんよ！勝手に減らしたら自分がきつかろうもん！食べんでも水のんどきゃ死なんけど、眠れんやったら死ぬよ、今の体力じゃ！」と恫喝に近い忠告を受け、今はおとなしく従っております。

少々暴力的に夢も見ないで爆睡してしまう組み合わせなので、朝起きるのがつらいことも多々ありますが、携帯、目覚まし時計、テレビをフルアラームセットして、なんとか７時前には起きれるようにここ半年はなりました。

眠れないとね、ネガティブなことばっかり考えちゃうの。誰でも。自分なんかいなくても世界は普段通りまわっていくんだ～、私なんて役立たず～、エコのためにも呼吸しない方がいいのでは？まで思いつめたら要注意です。とにかく医者に行きなさいね。

miさんの　唐突な「ボンジョールノー！」的なセンス、大好きです。それに同じアジア圏異星人モラという共通点もあるし、元気になってもらわなくては私が困りまっせ。

薬の力を借りてでも、眠って、食べて、それから怒り、戦いましょう。

負けるナー！

引用する