2344754

←クリックでアマゾンへ

「モラル・ハラスメントのすべて」〜夫の支配から逃れるための実践ガイド〜
<管理人のモラハラ離婚体験記>
家庭モラル・ハラスメント
<母から愛されなかった娘の話>「母を棄ててもいいですか?支配する母親、縛られる娘」


■■■■■■■■■■■■■■

この画像をクリックしてお買い物をしてくださると、モラハラ被害者同盟への 支援金となります。家電、食品、消耗品なんでもかまいません。どんなお買い物でもOKです。ご支援よろしくお願いいたします。

■■■■■■■■■■■■■■■■
アマゾンへは表紙をクリックして下さい。ここに書いて下さった感想は広報に使わせていただくことがありますのでご了承下さい。 夕ご飯のおかずから、子どもの愚痴まで何でもOKの掲示板ですが

男性の書き込みはできません。
公序良俗に反する関係の方の書き込みはご遠慮下さい。

*お願い* 目が弱い方のために5行に1行程度改行を入れて下さい。
ご自分のサイトやブログのURLを貼った宣伝は、月1回程度にして下さい。

ハンドルネームは、検索をして同一の方がいないかどうか確かめてからつけて下さい。現在いない場合でも、過去に書き込みをされた方がいる場合もあります。
その際は変更をお願いすることがありますのでご了承ください。
「匿名」というハンドルは使えません。

レスポンスへのお礼などは新しいスレッドをたてず、同じスレッドで返信をしてください。お返事を下さる方は、忙しい中、いろいろと文章を考えたり調べたりして、あなたのために時間を割いてくださっています。質問したことに関してお返事がありましたら、<必ず>「見ました」という印のお返事をしてください。もしお返事不要な場合はつぶやき板をご利用ください。

お互い適度な距離を持つことが掲示板が平和に動く秘訣です。

つかず 離れず 美しく。


利用上の注意は>>>>こちら 携帯からは>>>>こちら 夫婦・カップル板は>>>>こちら
ホームページへ戻る


名前
タイトル
本文
文字色
削除キー
項目の保存 クッキー:

このレスは下記の投稿への返信になります。戻る

No.14937 寝たまんまヨガ 投稿者:粒子   投稿日:2018年06月23日 (土) 12時35分 [返信]

先日、スマートフォンのアプリで「寝たまんまヨガ」というものをダウンロードして、使ってみました。

良かったので、紹介させてください。
忙しくて休めない人にも良いかと思います。

無料のプログラムも入っているので、それだけやるのもいいと思います。

No.14939 寝たまんまヨガ 投稿者:粒子   投稿日:2018年06月24日 (日) 16時33分

すみません、説明が雑過ぎたので捕捉させてください。

床やベッドに横になり、音声を聞きながら行うヨガです。
ほとんど体は動かさず、意識やイメージに働きかけるものです。

ひとつのプログラムは、20〜30分です。

心と体が、少し軽くなります。

No.14941 寝たまんまヨガ 投稿者:ラッパ水仙   投稿日:2018年06月25日 (月) 04時21分

「寝たまんまヨガ 簡単瞑想」のことでしょうか。

検索してみたら、睡眠とリラクゼーションに効果があるようですね。

寝つきが悪くて困っていたので試してみます。
情報をありがとうございました。


No.14942 ラッパ水仙さま 投稿者:粒子   投稿日:2018年06月26日 (火) 11時20分

はい、それです。
さっそく、ありがとうございます。

寝付きが良くなると良いですね。




Number
Pass