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「モラル・ハラスメントのすべて」~夫の支配から逃れるための実践ガイド~
<管理人のモラハラ離婚体験記>
家庭モラル・ハラスメント
<母から愛されなかった娘の話>「母を棄ててもいいですか?支配する母親、縛られる娘」


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No.9346 おひさしぶりです 投稿者:SAT   投稿日:2013年02月16日 (土) 06時19分 [返信]

ご無沙汰しています。SATです。
ほぼ1年ぶりの書き込みです。
昨年3月に3度目の調停で離婚が成立し、
4月からフルで臨時の事務の仕事をしています。

今は毎日が楽しくて、幸せです。

社会的に見たら、2人の子を抱えたシングルマザーが、
低賃金で正職員と同じ内容の仕事をして、なんて気の毒な…
と思われかねない状況ですが。

モラ夫のいない生活がどんなに幸せか、
あの窮屈で神経を張りつめていた生活がどれほど異常だったのか、
今になってようやく身に染みて感じます。

実家近くの公営住宅も昨年末に当たり、
神様はいるんだな…とつくづく思えるようになりました。

このサイトを離れていた間、
気持ちの乱高下はありました。
恐らくPDSDの一種でこのサイトに足を運ぶ気になれないこともありました。
今は、結婚生活や夫の言動をどんどん脳が消去している感じです。

今、苦しんでいる皆さんに伝えたい。

必ず、理解者は現れます。
離婚後の生活に不安のある方もいると思います。
でも、モラとの生活に耐えてこられたなら、
離婚後の多少の生活苦や不便さくらいならなんとでもなると思えます。

ただ、心身を病んでしまってからでは、立ち上がるのは難しいと思います。
気力、体力のあるうちに、誰かの助けを求められるうちに、
働けないほど健康を害する前に、
「自分の人生のために」勇気を振り絞って戦って前に進んでほしいです。

私はこのサイトに助けられました。

今は結婚前の職種とは違った仕事をしています。
そして、前職の資格は保険にして(いざとなったらその仕事に戻るつもり)、
現在は通信教育で別の資格に向けて勉強中です。

未来が明るく感じられ、生活が楽しくなりました。
一度、どん底を経験したので、何がどん底かわかるのが利点です。
今後、どんな困難があっても、乗り越えていける自信がつきました。

回り道もしてるし、不器用な生き方だけれど、
自分らしさを取り戻せたのがなによりです。

今、苦しんでいる人もたくさんいるでしょう。
でも、一歩ずつ前に進んでほしいです。
ゆっくりで、後戻りと感じることがあっても、
いつかは道が開けます。

No.9347 お久しぶりです 投稿者:藍梨   投稿日:2013年02月16日 (土) 07時57分

SATさん、お久しぶりです。お元気そうで何よりです。その後どうなさっているか、気になっておりましたが、幸せに、楽しくお過ごしの様子で良かったです。
当時はご自身も渦中の中、いつも励まして頂いて、ありがとうございました。
私の戦いはまだまだ続いており、トンネルの出口の明かりが見えてきたけど、なかなかそこまで辿り着けないというところです。身体と心の健康は本当に大切ですね。今更ながら実感しています。早く決着をつけ、SATさんのように、心からの笑顔で笑えるような、穏やかで幸せな毎日を送れるよう、私も努力したいと思います。
まだまだ寒さは暫く続きますが、くれぐれも無理はなさらず、お身体をご自愛下さいね。
ステキなご報告をありがとうございました。

No.9348 SAT様 投稿者:くろすけ   投稿日:2013年02月16日 (土) 12時59分

お久しぶりです。

お幸せそうな書込みを拝見して、とてもとても嬉しいです。

私も別居して1年、離婚して半年ほどですが、この生活を随分長くして来たと感じるくらいにしっくり来ています。

経済的なことや、実家も遠く離れているので先の事を考えるとキリがありませんが「何とかなる」と思ってやっています。

>でも、モラとの生活に耐えてこられたなら、
>離婚後の多少の生活苦や不便さくらいならなんとでもなると思えます。

このお言葉に心底同意します。
サバイバーは本当に強いと思います。

今日の関東は強風でとても寒いです。
寒さもしばらく続きそうですが、SATさんもどうぞお風邪などお召しになりません様に。



No.9349 幸せの価値観 投稿者:ぽかぽか   投稿日:2013年02月16日 (土) 13時57分

ご無沙汰しております。

離婚成立後も、面交の件などで悩んだり辛い思いをされていたので、どうされているかなぁ…と気になっていました。
けれど、きっと、自分の道を着実に歩んでおられるのだろうなと思っていました。

お元気そうで、とっても嬉しいです。
本当に、よく頑張っておられますね。
顔も名前も知らないけれど、幸せそうな笑顔が目に浮かぶようです。*(^-^)*

モラは、本当に、人のやる気や生きる気力、人間性や自尊心を奪うのだなと、改めて感じます。
そして、モラから離れると、こんなにも人は変わる…というより、本来の素敵な姿に、より一層磨きがかかり、もっと素敵な女性になるのだなと感じます☆

幸せの価値観☆は、人それぞれ違いますが、私は、このサイトで素敵な女性の方々にお逢いすることができて、とても幸せです☆

No.9350 藍梨さんへ 投稿者:SAT   投稿日:2013年02月16日 (土) 16時37分

レスありがとうございます。

過去のスレを読ませていただきました。
私は裁判の経験がないので、想像するしかありませんが、
相手が相手だけに、先の展開の読めない戦いは
さぞ苦しいだろうと思います。

精神的に不安定になることもあろうかと思います。
そんな時は薬に頼るのも良いと思います。
(もう受診しているかな。)
依存性のない軽い安定剤でも、私はよく効きました。

離婚後も生活の急な変化が心配だったので、
しばらくは量を減らしつつ服用していましたが、
2か月後くらいには、
医師から「もういいでしょう」と安定剤をやめました。

なにより、今後のことも考えて心と体の健康も大切にしてくださいね。

離婚はゴールですが、
新しい人生のスタートでもあります。
その時に良いスタートが切れるよう、応援しています。

No.9351 くろすけさんへ 投稿者:SAT   投稿日:2013年02月16日 (土) 16時59分

レスありがとうございます。

くろすけさんも離婚成立されて、本当に良かったなと心から思います。
色々な方のスレにコメントを書かれていて、
その知識の豊富さに驚きました。

いつも思うのですが、出典を貼り付けてコメントされてる方たちは、
本当にきちんとしているなと感心しています。
(私はいつもうろ覚えの知識でコメントしていたので…)

私も生活のペースができてきたので、
余裕があればまた時々このサイトに来たいな~と思っています。

No.9353 ぽかぽかさんへ 投稿者:SAT   投稿日:2013年02月16日 (土) 17時20分

レスありがとうございます。

藍梨さん、くろすけさん、ぽかぽかさんと読み進めたら、
涙が出てきました。
(つらい思い出がよみがえったわけではありませんよ)

ぽかぽかさんも仕事をしつつ、このサイトでもコメントされて、
私もどれだけ救われたかわかりません。

顔も声も分からないですが、他人とは思えません。
このサイトでしか会えない仲間ですが、心から親しみを感じます。
現実にどこかですれ違っても、気づかないのがほんとに惜しい…(笑)

No.9360 SATさま 投稿者:まちゆき   投稿日:2013年02月17日 (日) 18時29分

結婚20年目で、いまだに決断ができずに悩んでいる、まちゆきと申します。

パブ、夫婦・カップル版両方でお世話になっています。

今の私には、SATさんの書き込みが、非常に羨ましく感じると同時に、どうしても自分には「遠いこと」だと正直感じてしまうような心理状況です。

乗り越えるための、もがき、苦しみ

きっと、SATさんも多くのことを乗り越えてこられたと思います。

その原動力になったのは、その背中を押してくれたのはなんですか?



No.9362 まちゆきさんへ 投稿者:SAT   投稿日:2013年02月17日 (日) 19時49分

パブ、夫婦・カップル版のスレを拝見させてもらいました。

まちゆきさんの苦しさがひしひしと伝わってきて、
胸が痛くなりました。

私は結婚10年目で離婚しました。
元夫の言動への違和感は結婚当初からありました。
結婚9年目に
「調子が悪いっていうんなら、精神病院に入院させるぞ」
というところまで追い込まれました。

悩んで、『自分がおかしい』のか『夫がおかしい』のか、
夫の尋常でなさの理由をさがしていた時に、
『モラルハラスメント』という言葉とこのサイトに出会いました。
雷に打たれたような衝撃でした。


> その原動力になったのは、その背中を押してくれたのはなんですか?

私の場合は一番は『子ども達』です。
当時5歳の息子と2歳の娘がいました。
息子はすでに情緒が安定せず、
広汎性発達障害(アスペルガー)の疑いを指摘されていました。
私自身の情緒が安定していなかったのも大きな要因です。

「このままだと私も子どももダメになる」
と危機感を持ちました。

そして背中を押してくれたのが、
SNSでつながった幼馴染や古い友人たちでした。
昔の私を覚えていて、私の話を丸ごと信じてくれて、
遠距離から会いに来てくれたり、
お金がないのを知って、モラハラ関連本を送ってくれたり、
ICレコーダーを送ってくれた友人もいました。

実家ももちろんですが、
友人たちが引き上げてくれなかったら、
私はどぶの中から自分で抜け出せなかったと思います。
そして女性相談センター、保健師さん、
このサイトで励ましたり、具体的な助言をくださった方たち…。

ほとんど勢いでした。

離婚までモチベーションを保ち続けられたのは、
自分一人ではなかったからだと思います。
気持ちがもたなくなったことも多かったです。
今でも、リアルな友人や相談先があったことは感謝しています。

息子の情緒は脱出後に驚くほどよくなりました。
私の情緒の合わせ鏡だった気もします。
息子の障害については、3か月待ちでやっと近日中に受診予定です。

まちゆきさんもお子様がいらっしゃるのですね。
私は目に見えない子どもへの影響がすごく心配だったのです。

ただ、脱出→離婚にはものすごくエネルギーを使います。
まちゆきさんの決心が固まり切らずに、
周囲に流された形でことを進めようとすると、
モラ夫にゆすぶられてしまうと思います。
私の場合は、モラ夫に全く影響されない友人たちの存在が、
私の決心を支えてくれたように思います。

そして私の苦しみに寄り添ってくれたこのサイトの存在です。

どちらかが欠けていたら、
私は今頃、病棟にいるか、この世にはいなかった可能性が高かったと思います。

まちゆきさん、
まちゆきさんにはまちゆきさんのペースと運のめぐりあわせがあると思います。
それがいつどうやって具体化するかはわかりませんが、
その運(幸運の女神)を捕まえるためには、
今できる限りの準備を進めることだと思います。
時には、休むことも準備のうちだったりします。

まちゆきさんの決心が固まるまで、
私も応援したいと思います。


No.9364 こんばんは 投稿者:ぼよよん   投稿日:2013年02月17日 (日) 21時35分

おひさしぶり? 初めまして? 健忘症の私ですみません。

> 今は毎日が楽しくて、幸せです。

SATさん、とても素敵です。私も早く、そうなりたい!


> 社会的に見たら、2人の子を抱えたシングルマザーが、
> 低賃金で正職員と同じ内容の仕事をして、なんて気の毒な…
> と思われかねない状況ですが。

まだまだ、世間は、「かわいそうな母子家庭」と思いたいようですね。私がパワハラの標的になったのも、毎日元気にニコニコしていたからかもしれません。(だって、仕事して子どもと二人生活していけるだけで、楽しかったんですもの)

> 実家近くの公営住宅も昨年末に当たり、
公営住宅どうですか?
私は、まだ生活が安定していないので、公営に応募することさえ、考えがまとまりません。

公営は、母子家庭の派閥があって、難しいとかいう噂も聞き、考えるだけで、緊張してきます。

けど、経済的には、きっと楽になるのでしょうね。

すべてを乗り越えて、SATさんが輝いている気がします。

ところで、前に面交の難しさを書かれていたと思うのですが、今はどうされてますか?

私は、再調停の前に、履行勧告をと思っていましたが、
モラ夫は常識外れでも、調書の内容は履行している、ということで、履行勧告できませんでした。

カウンセラーや弁護士の意見として、
「モラ夫は変わらないから、今はいい意味であきらめて、こどもが無事に帰ってくるだけでいいと思いましょう」と言われました。

何かスッキリしない結末ですが、再調停をやるパワーもなく、あきらめの境地に入ってます。

もしよかったら、面交の様子を聞かせてください

No.9365 ぼよよんさんへ 投稿者:SAT   投稿日:2013年02月18日 (月) 00時42分

たぶんはじめまして、ではないような気がします(笑)。

公営住宅ですが、私が当たったのは2軒長屋で、
お隣は奥さんを亡くされたおじいさんが入居しています。
田舎なので、2軒長屋や元教員住宅(戸建)などが
公営住宅の主流?の地域です。
もちろん中心市街地は団地ですが。

なので周囲からどう思われているかは分かりませんが、
フルで働いているため、それほどご近所との付き合いもなく、
町内会の集まりがこれからあるかな、という程度です。
しかも、田舎なのでご近所さんの多くが子どものころから知っている人たち…。
そういうわけで、よくも悪くもよく知られているとは思います。
そういう意味では楽です。

面交の件ですが、
完全に割り切って会わせています。

相手は自分の都合しか頭にないので、
指定された日時に都合が悪いと、
メールでしつこく「なぜ」「どうして」攻撃がありますが、
最終的にはこちらの都合を優先させることにも一度だけ成功しました!
(イライラする長~い不毛なメールのやり取りの末ですが…)

ただ、不毛なやり取りは精神衛生上良くないので、
よほど相手の指定日時に都合が悪くない限り、
OKしています。
やはりまだ顔を見るのは嫌なので、実家で引き渡しをしています。

息子は思ったことやあったことを何でも話してしまうため、
(口止めしても、恐らく口止めされたことを正直に言ってしまうので…)
息子の発言から私たちの生活について、
後からメールでどういうことかと探られることもありますが、
最近は動揺せず毅然と対応できるようになりました。

ぼよよんさん同様、『あきらめの境地』に達した感じです。
どこかであきらめないとモラとは付き合えないと思います。
相手の気持ちや感情をおしはかる能力を持っていないのですから。
(それができる人となら離婚してないんですけどね。)

ぼよよんさんもお仕事を探すのが大変だと思います。
私は1年期限の臨時の仕事なので、
最近、来年度継続のための試験を受けました。
しかも受かる保証はありません。
発表の日までドキドキです。
だめなら、ハローワークへ行くつもりです。

ただ、どういうわけか、こんな先の見えない生活が楽しいのです。
昔の自分なら不安でしかたなかったのに。
軽くやけくそになってるのかもしれません(笑)。
お互いにがんばりましょうね。

No.9367 ふたたび、SATさま 投稿者:まちゆき   投稿日:2013年02月18日 (月) 10時57分


もしかしたら、また掲示板からはしばらく離れられるのかもしれませんが、ひと言お礼を申し上げたく、ふたたび書き込みをさせていただきました。

>まちゆきさんにはまちゆきさんのペースと運のめぐりあわせがあると思います。それがいつどうやって具体化するかはわかりませんが、その運(幸運の女神)を捕まえるためには、今できる限りの準備を進めることだと思います。時には、休むことも準備のうちだったりします。

>まちゆきさんの決心が固まるまで、
>私も応援したいと思います。

ほんとうに
★いつ、どのようなかたちで具体化されていくのか

闇のなかです

さきほど、夫婦・カップル版にも書き込みましたが、私の精神状態は、負のスパイラルです。

抑うつの真っただ中

今まで何回となくこういう時期を週単位、時には月単位で乗り越えてきましたが、今回は、モラ夫以外の要素も加わったことで、這いあがれないかもしれないという恐怖、あきらめが支配しています。

子どもはもう、20歳、18歳、13歳

こんな親をもちながら、立派に成長してくれてると本当に感謝してます。

もう

私の存在は、誰も必要としてません。

そう

思ってしまうのです。

No.9371 SATさんへ 投稿者:ぼよよん   投稿日:2013年02月18日 (月) 22時44分

お返事ありがとうございます(*^。^*)

> 田舎なので、2軒長屋や元教員住宅(戸建)などが
> 公営住宅の主流?の地域です。

そんな、形式の公営住宅もあるのですね、プライバシーが保てていいような気がします。

> もちろん中心市街地は団地ですが。
うちの近くの公営住宅は、7階建てくらいが8棟くらいある感じです。
私が高い建物が苦手だからか、噂を聞いたからか、ちょっと威圧感を感じます。

> 町内会の集まりがこれからあるかな、という程度です。

別の公営住宅にいる方も、やはり皆で掃除当番がある、と言われていました。

> しかも、田舎なのでご近所さんの多くが子どものころから知っている人たち…。
> そういうわけで、よくも悪くもよく知られているとは思います。
> そういう意味では楽です。

良くも悪くも、という感じ、分かります。
私は、実家とは離れた県にいるので、引っ越すたびに新しい人間関係を築くのが、今は少し負担です。

今の家がとても人間関係に恵まれているので、出来ればここに暮らし続けたいのですが、背に腹は代えられず…


面交のことも答えていただいて、ありがとうございます。
やはり、モラはモラですね。

うちとそっくりで、笑っちゃいます。

・ 相手は自分の都合しか頭にない
・ メールでしつこく「なぜ」「どうして」攻撃
・イライラする長~い不毛なメールのやり取り

ほーんと、嫌になりますね。

こちらの都合を優先させることにも一度だけ成功しました!

やりましたね、SATさん!
でも、そこまでの長い道のりを考えると、達成感よりも疲労感が強そうですね。



> ただ、不毛なやり取りは精神衛生上良くないので、
> よほど相手の指定日時に都合が悪くない限り、
> OKしています。

私もそうするしかないか、とあきらめてますが、子どもの予定が、箔付きの日に重なり、「連れて行ってやってくれ」とお願いすると、別の学校がある週を指定してきて、嫌になります。

子供が、しょっちゅう計画を立てるために、モラ夫に電話をするので、その話が聞こえるのも苦痛です。

私は、面会時には私が引き合わせるので、モラ夫の顔を遠目に見るのも苦痛です。
たまに、油断しているところに話しかけられると、タジタジになってしまいます。

余談ですが、モラ夫は離婚してから、ファッションが変わりました。何と言うか若作りで(テリー伊藤みたい!)、全然似合っていません。新しい女の趣味かもしれませんが、とても気持ちが悪いです。
誰も本音でアドバイスしてくれる人が周りにいないのでしょうね。

そして、子どもって当たり前かもしれないけど、ほんとなんでもしゃべりますよね。

うちの住所がばれるのも、時間の問題かと思っています。

相手との面会の内容も聞きたくないのに、話してくれます。

家裁でもらった面会の心得には、「笑顔で送迎」みたいに書いてありますが、まだまだ私には無理です。

だけど、先に書いた子どもとモラ夫の長電話が、子どもが言うには、私に行先を教えて安心させるためだということが分かりました。

次に会う計画を、子供が事細かにメモしているので「よほど楽しみなんだな」と複雑な気持ちでいましたが、
そのメモをある日私にくれるのです。「これで、お母さん、○○がどこに行くか分かるでしょ。」と。

モラ夫が行先を頑なに教えないがために、子どもにこんな気遣いをさせてしまっていることに、悲しくなりました。

>
> 相手の気持ちや感情をおしはかる能力を持っていないのですから。
> (それができる人となら離婚してないんですけどね。)

ほんと、同感です!


> ただ、どういうわけか、こんな先の見えない生活が楽しいのです。
> 昔の自分なら不安でしかたなかったのに。
> 軽くやけくそになってるのかもしれません(笑)。
> お互いにがんばりましょうね。

SATさん、素敵です。
私もパワハラに合う前はそうだったんですが。。。

少しペースを落として、パワハラの疲れを癒しながら、次に進んでいけたら、と思いながら、色々と手を出しすぎて、自分の首をしめている私です。

SATさんの話を聞くと、元気がでます。
また、近況を聞かせてくださいね。

私も、お会いしたことはないけど、きっとまぶしいSATさんの笑顔を想像しながら、がんばります。

No.9372 まちゆきさんへ-その2 投稿者:SAT   投稿日:2013年02月18日 (月) 22時48分

このスレッドが長くなってきたので、
先ほど『夫婦・カップル版』にレスしました。

すぐにはレスを返せないかもしれませんが、
まちゆきさんのことを見守っていきたいと思います。

それとお子さんにはお母さんが必要です。
特に13歳のお子さんはまだまだ子どもです。
言葉には出さなくても、お母さんがいたほうがいいと思っています。
まちゆきさんが『こんな親をもちながら、立派に成長してくれている』と思えるほどなら、
まちゆきさんはお子さんたちにとって立派なお母さんなのだと思います。

No.9375 ぼよよんさんへ-その2 投稿者:SAT   投稿日:2013年02月18日 (月) 23時13分

ぼよよんさん、素敵なお子さんをお持ちですね!!
うらやましいです。
お母さんの気持ちを考えて行動するなんて!
モラには絶対にできないことです。
良い子育てをしていらっしゃるのがよく分かります。

パワハラの件、渦中にいる間はさぞつらかったことと思います。
モラの被害者はハラスメントの被害に合いやすい体質?なのかもしれませんね。
でも、きっと傷が癒えたら立ち上がれると思いますよ。
それまで、仕事をさがしつつ、無理せず過ごしてくださいね。

私がパワハラで仕事を辞めることになったら、
その後、立ち上がった時には、方向性を失って、
美魔女コンテストに向かって努力してるかもしれません(笑)。

No.9380 SATさんへ 投稿者:史   投稿日:2013年02月19日 (火) 21時52分

お久しぶりです。以前は優しい暖かなメッセージをありがとうございました。

お元気そうで何よりです。ずっとどうされているかなーと気になっていましたが、フルで働かれて、お子さんと幸せな毎日を送られている事はとても嬉しい近況です(^-^)
面接等でも頑張られているのですね。

私も週3のパートですが、パート先に恵まれて、二年目に突入しました。

後子どももプレイセラピーに通い出し、少しずつ子どもの接し方を学んだりして、少しずつですが私も前に進めていて幸せだな~と感じる時もあって一年前より幸せです(^-^)

SATさんの書き込みを見て、あ、私も前に進んでいたんだな~と気づけました。

何だかとても嬉しくなって書き込んでしまいました。

No.9387 史さんへ 投稿者:SAT   投稿日:2013年02月20日 (水) 22時38分

レスありがとうございます。

こちらこそ、渦中で色々へこんだときにはレスをいただいて、
嬉しかったのをよく覚えています。

史さんもお元気そうなのが何よりです。

私の息子は最近「アスペルガー症候群」との診断を受けました。
数年前から相談機関などで疑いを指摘されていたので、
動揺はしなかったのですが、
私のテンションは数日前よりは少し落ちてます…。

人生山あり谷ありですが、
深~い谷からは這い上がれたので、
今はちょっと転んですりむいたくらいの痛さです(笑)。

子育ての山は頂上も向こう側もまだ見えませんけど、
お互い、一歩一歩進んでいけたらいいですね。

No.9389 SATさんへ 投稿者:史   投稿日:2013年02月21日 (木) 20時45分

そうですか。お子さんがアスペルガーの診断が
出たのですね。

どう言っていいかわかりませんが、自分についての診断より私も私の子どもが診断されたら
ショックだと思います。

というか私の子も落ち着きがなくて、ずっとADHDか?と疑っていたのですが、そうではない
と診断が出たのですが、いまだに落ち着きがありませんし、振り回される時も多々あります。
子育ての悩みは尽きません。

本当に人生も子育ても色々ありますね。
私たちサバイバーは一回どん底から這い上がったんですもの!大丈夫です。

SATさんがこれからも穏やかな日々を送れますように祈ってます。





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