No.4679 焦りと疲れ ＡＣという事実にどう向き合えばよいのでしょうか？ 投稿者:hosi 投稿日:2011年01月23日 (日) 00時20分 [返信] |
離婚に向けて、調停に向けて、準備のために走り回ったり、
心のケアのためにカウンセリングに行って自分はＡＣだったのかも！？
という、事実を目の当たりにしてたじろいだり。
そんな生活に疲れが出てきました。
特にＡＣだったという衝撃は夫がモラだと気づいたときと同じか
それ以上のもので、途方にくれました。
この他にも様々なストレスがあり、
短期間に、こんなにも衝撃的なことに出会わなければいけないのかと、
心が悲鳴を上げ始めているのに気がつきつつあります。
でも、ここでそれに気がついてしまうと、きっと何もできなくなって
目の前の難題に対処することができなくなってしまうので、
今はそのことすら直視できずにいる私がいます。
ＤＶ被害者の中には少なからずＡＣの人もいらっしゃるようですが、
それに気がついたとき、どう対処すれば良いのでしょう。
今は両親とは離れて暮らしていますが、関係は一見すると何の問題も無く、良好に続いています。
モラ夫に対する気持ちの乱れ、両親に対する気持ちの乱れ、
何を目指して、何に対処すればよいのかわからなくなってしまいました。
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No.4681 ＡＣのことはあとまわしで、 投稿者:バーバラ 投稿日:2011年01月23日 (日) 01時24分 |
＞hosiさんへ
離婚にむけての調停、また生活の再建のためには、
多大なエネルギーを必要とすると思います。
ご両親の援助が必要かもしれません。
いまは、ＡＣということはあとまわしにして
いいのではありませんか？
ＡＣの自分を癒す時間と暇なんて、ないと
思います。
私もＡＣですが、カンセリングでは、
「いまは、離婚裁判と自分のケアに集中しましょう」
と言われましたよ。
実家に逃げて、母の暴言に傷ついたりして、
いろいろありましたが、母とは、極力
キョリをおいて、なんとかしのいできました。
このサイトにある、管理人さんのＡＣについての
文章も参考になると思いますし、
離婚できて、落ち着いたら、信田さよ子さんの
「アダルト・チルドレン完全理解」を図書館で
かりて、読んでみて、それからでもいいのでは
ないですか。
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No.4682 早速ありがとうございます。 投稿者:hosi 投稿日:2011年01月23日 (日) 02時43分 |
気持ちの落ち込む中、温かい書き込みに救われます。
いつもありがとうございます。
> 離婚にむけての調停、また生活の再建のためには、
> 多大なエネルギーを必要とすると思います。
>
> ご両親の援助が必要かもしれません。
>
> いまは、ＡＣということはあとまわしにして
> いいのではありませんか？
>
> ＡＣの自分を癒す時間と暇なんて、ないと
> 思います。
本当、そうですね。
なんか疲れ果ててしまって思考回路がうまく回りません。
バーバラさんもＡＣだったのですね。
経験をお話くださってありがとうございます。
私もカンセリングに行っているのですが、
なぜ自分がこんなことになってしまったのかを理解したくて、
ＡＣに関する本を貸して頂いたのですが、
ＡＣの基本的なことを知りたかったのに
私自身の経験とは関係の無い偏った症例に関することの多い本で、
それがモラ夫と私と私の子供と重なり、読むことでまた非常に深いダメージを負ったような気がします。
うまく説明できていませんが・・・。
> 「いまは、離婚裁判と自分のケアに集中しましょう」
そう言ってほしかったです。
私は親と対峙する事を結構強くすすめられました。
それが家族みんなの幸せにつながると。
私自身がＡＣということを初めて突きつけられたので、そのことばかり相談の時間でお話しているからかもしれませんが、優先順位が全く見えなくなっていました。
目を覚まさせて頂いてありがとうございました。
離婚できて、落ち着いたら、おススメいただいた本を絶対読もうと思います。
ありがとうございました。
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No.4683 ヘボなカウンセラーもいるということ 投稿者:ﾊﾞｰﾊﾞﾗ 投稿日:2011年01月23日 (日) 13時18分 |
＞hosiさんへ
＞私は親と対峙する事を結構強くすすめられました。
＞それが家族みんなの幸せにつながると。
そのカウンセラー、ＤＶの現実、ＤＶのからくり
ＤＶから逃げる離婚の大変さ、がわかってない
のではないかと危惧します。
ちゃんとしたカウンセラーはＤＶで傷ついた
hosiさんの自尊心をエンパワメントしてくれる
はずです。カウンセラーが本物かどうか、
一度、冷静に、判断してみてください。
まさか、そのカウンセラーＡＣを癒すことで、離婚をしなくて
すむなんて、思っているのではないでしょうね。
モラハラ夫との離婚の道のり、調停はものすごく
大変です。「あなたは悪くなかったのですよ」と
エンパワメントしてくれて、加害の記憶を
受けとめてくれるカウンセラーが必要なんです。
＞なぜ自分がこんなことになってしまったのかを理解したくて、
hosiさん、これは被害者独特の思考のわなです。
あなたが悪いのではないし、ＤＶの加害者は
最初は、魅力的人物として登場するから、なかなか
見抜けないものなのです。もう、こういうことを
考えるのは、やめましょう。
それより、
１，調停で離婚条件として何を最低限譲れないとするか、
２，これからの生活をどうするか。
に集中していきましょうよ。
疲れているといは、とにかく寝てくださいね。
私は、いまも、仕事が入ってないときは、
コンコンと寝ています。脳が限界まで疲れて
いるみたいで。
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No.4688 Re:ヘボなカウンセラーもいるということ 投稿者:hosi 投稿日:2011年01月24日 (月) 06時47分 |
バーバラさんありがとうございます。
私の文章がうまくかけていなかったので、
ちょっと補足させてください。
モラ夫に対して「なぜ自分がこんなことになってしまったのか、」というのは
もう考えずに済むようになれたのですが
親に対して、一点の曇りも無く今も信頼しているので、
なんでこうなったのか理解ができず、のみ込めずにいます。
現在のカウンセラーで三人目なのですが、
中でも、ＤＶに理解ある、ということで探したので、
それほど間違ったことを言われている感覚もないので、
余計に戸惑います。
ただ、当初から相性はイマイチかもしれない・・・。
と考えていたので、やはりイマイチなのか、という結論になりそうです。
私の離婚の意志は固く、何があっても変わらないので、
その点は理解されていると思うのですが、
カウンセリングって難しいですね。
うまく導いてくれる方に出会いたいです。
ＤＶについて著名なカウンセラーにお願いしたかったのですが、
遠方だし、金銭的に難しく、弁護士に続いてカウンセラージプシーになってしまうのかなぁ、と考えています。
バーバラさんのコメントで
冷静になって、ＡＣはひとまずおいといて、まずは調停！
というふうに、シフトチェンジできました。
頭の中が混乱していたので、落ち着かせて頂いて本当にありがとうございました。
バーバラさんのコメントは、短い言葉の中に
温かさと示唆に富んでいて、本当に勇気付けられます。
ありがとうございました！！
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