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No.4162 自分に時間、力を入れる 投稿者:セブンスター   投稿日:2010年08月10日 (火) 13時04分 [返信]

自分事ですが、タバコを止めれなくて、本当に、肺が真っ黒になってるのでは、と、思ってはいても、身体に悪いと思っていても、止めれず、「タバコが悪い、タバコを売ってるのが悪い。」と、ずっと責任も原因もタバコのせいにしていた。

タバコ、止める人もいるのに、吸わない人もいるのに。

子供にやめて、てと言われ、それからは、本当に、やめよう、やめたいと思う様になった。

モラ夫から逃れられなかったのも同じ。

毎日のモラハラ。　こんな私になったのは、モラ夫のせい、こんな人生になったのも、モラ夫のせい、昔の私を喪失したのも、モラ夫のせいと思い、脱出する気力もなく、モラ夫のせいにする毎日の生活。

気が付いた。　タバコのせいにしていて、タバコを吸い続けていては、健康な生活は出来ない。　事実は変わってくれない。　

肺は真っ黒になっていくばかり。　　

私がタバコをやめないかぎり、健康にもならないし、子供のためにも長生きできない。

自分で、事実を変えていくのは、自分を、現実を少しづつでも変えていくしかない。

少しづつ行動して、少しづつ前に向かって。

禁煙して６年目。

脱出して４ヶ月目。　行動を起こしている皆さんに、活力をいただいて、がんばります。
No.4167 禁煙・・・・ 投稿者:ほいあう   投稿日:2010年08月13日 (金) 00時43分

ごめんなさい・・・
子から怒られても、まだ、禁煙できてないのは、私でっす・・・・・・・・
・・・情けなや・・・・・・・・・・・・涙
No.4172 ほいあうさんへ。 投稿者:セブンスター   投稿日:2010年08月16日 (月) 16時14分

禁煙は私も何度も何度もの挫折。

やめたい・・・・。っと本気に思うまで時間がかかりました。

すっかりタバコと縁が切れるまで、２０年近くかかりましたよ。　でもやめてからの気分は本当に爽快です。

やめれないかも・・・・。の不安の方が、やめたい欲望よりもはるかに大きかったですよ。

リバウンド太りもなんのその、太ったせいで、若返り、イライラも少なくなったですよ。

情けない、って私も思いました。　タバコ吸いながら思っていました。

私にも出来たから、きっとほいあうさんも、禁煙できると思います。　私はヘビースモカーでしたから。　

一つづ、ゆっくり目標目指して行ってます。

まわりにはじれったいかもしれないけど。

禁煙の次の目標は、離婚です。　



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