強迫性障害の案内板の掲示板1号
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今 会社で 1年6か月 勤めてます管理人Ari 2012年12月23日 (日) 09時30分 No.1933
しんじさんへ
こんにちは。
>人の視線 人からどう思われてるか 悪く思われているか？
・・・
ここに書かれた悩みは、強迫症状というよりも、他の精神症状なのではという疑問があります。
ただ、しんじさんにとっては、ここ数か月、非常に心が休まらない感じが続いていて、精神的な苦悩にはまってしまった、あるいは精神的な疲労がたまっている感じではないでしょうか？
>職場の方がグルになって 巧みに私をいじめ 落とし入れてるのではないのか 不安感情や材料が膨らみ 苦しんでます
このような思いは、理想としては、あまり深追いしない方がいいです。思い浮かぶ考えを打ち消そうとすると、かえってとらわれやすくなると思うので、できればあまりいじくらないでいられるといいのですが、難しいでしょうか？
一般論ですが、このような状態のときは精神科医と相談し、薬物療法も大切なことがあります。
段々症状がよくないためつらい。管理人Ari 2012年12月16日 (日) 11時52分 No.1930
ほわいとさんへ
こんにちは。
不潔や汚染が気になる人で、冬、着るものに困る人は多いです。
コートやダウンなど、自宅で洗濯が難しいものを着る季節だからという声をよく聞きます。手が荒れやすい季節でもありますね。
お困りなのは、察せられます。
ただ、対処法は、治療の域ですので、簡単に掲示板で答えるのは難しいです。
一般論ですが、医療機関に行く前に、電話で問い合わせてからの方がいいのではと思います。
あと、行動療法の概略は、当サイトの強迫性障害のページにも書かれていますので、よろしければご参考に。
強迫性障害になって4年と半年たちます。管理人Ari 2012年10月23日 (火) 22時07分 No.1913
たかみちさんへ
こんにちは。
>私の友達が他の人、例え自分の友達だとしても自分以外の人と話しているとすごくイライラします。
友達が他の人の話しをしてきてもイライラします。
強迫性障害を抱える人でも、イライラが増すことはあるのですが、これは強迫症状ではありませんね。
他人が、自分の思い通りにならないこと・・・広い意味で、そのようなタイプのいらだちなのだろうと思います。
ただ、こういう気持ちが強いと、たかみちさん自身も、生きづらさを感じることに影響してしまうのではと思いました。
これは、ネットの掲示板越しで、そう簡単に答えられるものでもなく、気になるようでしたら、実際に精神心理の専門家に調べていただく必要がある類のものです。
ただ、他人というのは、元々自分の思い通りにはならないものくらいに思った方が、世の中、何かと過ごしやすいかもしれません。
あと、誰かとコミュニケーションしたいという気持ちもあって自然ですよね。
>話すことが苦手でワンパターンな返事になりがちです。
人は苦手なことがあって当たり前だと思います。それでも、話そう、伝えようとすることの方が大事なのだろうと思います。
ほわいと 2012年12月08日 (土) 08時54分 No.1929
今日はどんな具合ですか？名古屋市にすんでいます
たしかにつらそうだね。こちらも夏すぎから急によくなく困っています。よかったら話相手になりませんか
はいなんとかいってきました。
社会貢献ができます。
前から確認する行動はありましたが最近は強迫観念がひどくなりました。何時間もしゃわーあびてもまたよくないことが頭に浮かぶと打ち消すためにまたあびのくりかえしっ疲れます。以前心療内と科で薬もらいましたが薬ばかりでよくならず行動療法をやってますとに書いてあったらから受診したのですがやってなく。大学病院にいく予定です。管理人Ari 2012年12月03日 (月) 14時38分 No.1925
ほわいとさんへ
こんにちは。
>大学病院にいく予定です。この症状を克服する方法をねがいます。
その大学病院は、強迫性障害に対し、行動療法をしているのでしょうか？
一般論ですが、適切な行動療法を受けることが、改善につながる可能性があります。
行動療法については、当サイトの「強迫性障害」などのページをよろしければご参考に。
当サイトのAmazonへのリンクは、アフェリエイト（当サイトのリンクをクリックしてAmazonのページに行って買い物をすると、わずかながら仲介料を得られます）になっております。管理人Ari 2012年11月11日 (日) 22時24分 No.1918
こんにちは。
掲示板2号のメッセージも読ませていただきました。
>強迫性障害の疾病恐怖、血液、血のシミが異常に怖いです。
強迫性障害としては珍しくないタイプです。
また、育児中の方でも、受診する方は珍しくなく、私の所に相談に来る人も、わりといます。ですので、どういう事情で行けないのかなと思ったりします。
旦那様や、ご両親がおられるのなら、その人たちは、この状況を御存じなのでしょうか？
お子さんが、今、何歳なのかわかりませんが、その子は、どのような状況であれ、文句を言葉にできないと思います。その分、お母様が、自分だけで判断せず、周囲の人にできるだけ相談してはいかがでしょうか？
場合によっては、それが難しい場合もあるかもしれませんが・・・どうなのかなと思いました。
いちか 2012年11月12日 (月) 00時04分 No.1919
返信ありがとうございます。なんとかなおしたくて今行動療法ができる所を探しております。育児がはじまったばかりなので薬はつかえません。治るまでにどのくらいかかりますか？やはり治りづらいのでしょうか？
管理人Ari 2012年11月12日 (月) 22時10分 No.1920
いちかさんへ2
こんにちは。
>なんとかなおしたくて今行動療法ができる所を探しております。
治療に行きたいという気持ちはあるのですね。
行動療法の医療機関を探すには、よろしければ当サイトの
当サイトの強迫性障害のページ＞医療・検索＞リスト1
をご参考ください。
>治るまでにどのくらいかかりますか？やはり治りづらいのでしょうか？
これは、患者さん、治療者の状況に寄るので、一概にどうだと言えません。むしろあまり先入観を持って行かれると、想像と違うことが多いです。
一般には、治したいという気持ちを優先して、持続することが、改善のポイントになることが多いです。
いちか 2012年11月12日 (月) 22時49分 No.1921
治りづらいと聞いていました。治るまで何年もかかると非常に困る症状だったので早くよくなりたくて質問しました。日常生活はなんとか送れています。やる気と持続力が必要なのでしょうか？今は自分で我慢できることはしています。少しですができることも増えました。しかしカウンセリングや投薬をしたほうがより効果が表れるということですよね？早くよくなりたいんです。
はじめて書き込みします管理人Ari 2012年11月04日 (日) 14時11分 No.1916
ミドリさんへ
こんにちは。
強迫性障害で、薬物療法とカウンセリングを受けているのでうすね。
>嫌だと思う考えが頭から離れず、その考えのせいで自分や身の回りのものが汚染されるような気がします。
具体的な診療は、くわしく聞いていかないとわからず、主治医やカウンセラーさんの役割です。
そのため、一般論だけ少し書きます。
このような嫌な考えが、離れない症状は、強迫性障害の人でもよく体験するものです。
離れないということは、頭の中で、このような考えがわいたときに、自分で意識して、そのような考えを打ち消そうとか、何らかの反応した考えを行ってしまっているはずです。
こういう考えは、なくそうとすると、かえってこびりつくというパラドックスがあります。
嫌な考えは、苦痛でしょうが、頭の中からなくそうとするより、思い浮かんでしまうのはしかたないくらいに思い、しばらく一緒に共存するくらいの方がいいのです。
強迫性障害のページ＞補足＞2.強迫症状への気づき に少しだけ書いてあります。HOMEマーク
くわしい対処法は、主治医か心理士に聞いてみてはいかがでしょう？
お世話なってます。管理人Ari 2012年10月24日 (水) 19時36分 No.1914
こんにちは。
>自分はネットの掲示板や動画サイトのコメントに自宅の住所や、引っ越した前の住所を書き込みしたんじゃないかと不安になり何回も確認してしまいます。
自分のしたことに自信がなくなってくるのも、強迫の仕業です。
この症状は、強迫行為をしていれば、強化されます。
対抗するには、認知行動療法をして、不安を打ち消すのとは逆の行動をしていきます。
認知行動療法については、当サイトの強迫性障害のページを参考にしていただければと思います