強迫性障害の案内板の掲示板1号
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はじめまして。私は、7年前に強迫性障害を発症して、約半年で治りました。その時も外出困難で、１人では家の前にも出れませんでした。今回も、全く同管理人Ari 2013年11月06日 (水) 21時10分 No.1990
まりもさんへ
こんにちは。
私も、昔は、加害強迫の症状を経験しました。
7年前に治ったときは、どのような方法で、うまく行ったのでしょう？そのときの方法が応用が利きませんか？
>車に乗っていても人を見ただけで不安になったり、家の窓からも人を見ただけで、何か投げつけないか心配になります。
くわしい事情がわからないの、アドバイスはできませんが、この手の症状は、恐ろしいことを避けていると、よけい恐怖に敏感になってしまうので、どこかできそうなところから、避けずに行動できるといいのだろうと思います。
私が病気だったころは、別の事情からですが、昼でも窓に紙を貼ったり、雨戸を半分閉めたりで、後でわかったことですが、それらがよけい症状を悪化させていました。そして、少しずつ、外に出たり、そのような行為を止めていきました。