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強迫性障害の案内板の掲示板1号

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管理人さんへ みるく 2010年06月09日 (水) 03時50分 No.1641

icon 薬は、レキソタン、リスミーに変えてもらいました。
飲み始めて3日目、普段と変わらず、合っているのかな?
この薬への恐怖感はあまりないかな?
一応、「類似た症状の、ホルモン関係の病気があるのか?」尋ねたら、「関係ない問題ない」とはっきり言われました。
正直、色々戸惑ってなんだか分かりません。
向き合うにも、エスカレートしてしまうんじゃと怖いです。

昨日(薬飲んで)、気分がよかったんで、気晴らしに電車乗って買い物に、少し気になることは、いくつかありましたが、軽く確認して、乗り越えたんですが、3箇所(場所)汚したんじゃないかと不安があって今日は、確認しに行きたいでも行ったらそのいくつかのことが崩れそうで・・どうしたらと思いつつ気にするなと耐えたんですが、もう閉店していると分かったら、少し落ちつきましたけど
確認したい箇所近くに、友達と会うことになってて、あーどうしたら、近くに寄ったらいくつかもよみがえりそうで不安で・・近くというか隣の駅、停車する駅なんですが、なんだかなって感じです。
立ち向かったほうがいいんですかね?行くの止めたほうがいいですかね?

初期の時(薬飲み始め)は、何もしないのが良いんでしょうか?
買い物、友達に会う、運動、散歩、電車、人が大勢居る場所、家の手伝い、など・・
先生に「家の手伝い皿洗いなど積極的にしている」といったら「しないでいい」みたいな事言われましたが、どうなんでしょ?
自分としては何かやっていないと落ち着かないていうか、安心感なのかな?確かにやっている事に不安少しありますが、

みなさんは、どう過ごしていますか?気になる時など、初期時なども、
管理人Ari 2010年06月10日 (木) 22時47分 No.1643

icon こんばんは。
ご利用ありがとうございます。
ただ、忙しいので、取り急ぎ。

>確認したい箇所近くに、友達と会うことになってて、あーどうしたら、近くに寄ったらいくつかもよみがえりそうで不安で・・近くというか隣の駅、停車する駅なんですが、なんだかなって感じです。
立ち向かったほうがいいんですかね?行くの止めたほうがいいですかね?

行くのは、友達に会うことが目的ですよね。
それにかこつけて、確認しようと思っていると、強迫的な動機です。
確認の行為を繰り返していると、悪循環にはまってしまいます。
かといって、それが不安で避けると、回避になりそうだし、・・・ネット越しの私は、直接面談をしているわけでもなく、
どちらがいいか判断できる立場ではありません。ただ、少し情報を提供できる程度。

>先生に「家の手伝い皿洗いなど積極的にしている」といったら「しないでいい」みたいな事言われましたが、どうなんでしょ?

先生が、こういった理由がよくわかりません。
うつ症状がない様なら、一般論だと、手伝い自体は、悪いことではないように思います。





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