管理人Ari 2016年02月24日 (水) 10時01分 No.2134

まさしさんへ
はじめまして。

>ここに書き込むにはささやかな悩み（というか疑問）なのですが、

ささやかな悩みでよかったです！
強迫症（OCD）になると、ささやかでない悩みになってしまうのですが、
そうでないなら、ささやかなことはどうでもいいではないですか。
構わず他のことに、時間を割いた方がいいに決まってます。

また、トイレは、通常、小学校に入る前の幼児の頃に自立できているはずなので、それ以上の心配はやぼってもんです。
当たり前の行動を、理屈で考えだすと、現実にはどこかおかしい点に気づかずに、妙な判断になることがあります。
気になっても、昔ながらの行動を続けることが大事です。

ちなみに、OCDは、このような妙な判断に、モヤモヤのような嫌な感情が嵩じて、
気になってしかなたなくなり、
何度も調べたり、汚い部分をさわらないような強迫行為をして、
それを繰り返すうちに悪化していきます。
ですので、この質問に直接の回答をしてしまうと、強迫症状の巻き込みになりかねないので、それは避けたいです。

「小さなことが気になるなたへ」最近のコラムが参考になるかもしれません。
「第142回 わかりやすいOCDへの対処のポイント」
http://ocd-net.jp/column/c_142.html

まさし 2016年02月24日 (水) 17時06分 No.2135


お返事ありがとうございます。

やぼですか。そうですね。
10年以上そうやって生きてきて何の問題もなかったのに
今さらそれをどうにかしても意味ないし、する必要もないですよね。

考えてみれば自宅のトイレも、外のトイレも私一人が使う訳ではないんですから
私一人、個人の振る舞い一つでどうにかなる問題でもないですしね。
（だから気にする人（強迫症の人）は大変なんだと思いますが）

何にせよ、誰に話してもいまいち真面目に相手にされない気がしていたので、
大人の方に真剣に相手して貰って嬉しかったです。
思い切って相談してよかったです。