管理人Ari 2013年07月04日 (木) 21時48分 No.1973

nanaさん
こんにちは。

強迫性障害を抱えておられるのですね。

>何とかコントロールしようと思って、本などで知識を得て、考えることを我慢しようと毎日努力してきました。
>しかし、どれだけ頑張って振り払っても不安、恐怖は襲いかかってきます。

一般論ですが、強迫性障害の治療となる認知行動療法は、我慢とは、ちょっと異なります。
くわしくは当サイトの強迫性障害のページをご覧ください。
OCDの人は、とても我慢強い人が多いのですが、ただの我慢だと、皆さん、そう長くは持ちません。
そして、不安や恐怖を振り払うと、かえって頭にこびりついてしまいませんか？

>これからも、毎日悩み、葛藤していかなければならないと思うと生きていく希望がなくなってしまい。。。

ネット越しなので、nanaさんの症状や治療がどのようなものかわからないので、断言はできませんが、治療法が変われば、このような心配が変わる可能性がありはしないでしょうか？

>気がつくと、どうすれば楽にるだろうということを考えてしまいます。

これも一般論ですが、治療がうまく行かないと、症状のせいで、このように考えてしまう人は少なからずいます。

>病院やカウンセリングも通っています。

努力されているのですね。
現在の主治医や心理士さんは、nanaさんのこのような気持ちをどのくらいわかってくれているのでしょう？
もしあまり希望が持てない場合、ご両親とも相談の上、よろしければ当方の個別相談をご利用ください。