管理人Ari 2012年10月10日 (水) 18時46分 No.1903

マリアさま
こんにちは。

>ほかの療法があれば、何かお聞きしたいのですが、

療法というのは、上記のある危険地帯から不安によって避けている症状を何とかするためのものでしょうか？
ならば、危険地帯を避け続けている限りは、持続されます。

そのため、何らかの手段によって、その悪循環の逆を行うことになります。
薬物を用いようと、認知行動療法であろうと目指す方向は同じです。

>暴露療法を受けつけないようになっちゃってます。

「曝露療法＝こういうものである」というような先入観が
あるのではないかと思いました。
例えば、

>ある地域で嫌なことがあってから、そこを中心にして危険地帯と認識するようになりました。

という出来事がトラウマになっている場合、
その治療からする場合も考えられます。
ただし、トラウマの治療も、EMDRなどありますが、
これも広い意味で曝露をすることになる治療法です。
ただし、眼球運動を伴うので、不安へ向きあいやすくなります。