管理人Ari 2010年10月11日 (月) 09時16分 No.1675


こんにちは。
MIKIさん。

>管理人さんに病院も調べていただき、その病院に行く為に、車を運転するようになりました。
病院に通ったのですが、担当医師が転勤になり、コロコロと医師が変わるので、カウンセリングもうまくいかず、薬を求めるのも、次第に辞めてしまいました。

そうでしたか。5年くらい前は、私も掲示板で、丁寧にレスを書いておりました。
不潔恐怖の認知行動療法の原則は、シンプルで、いかにそれに忠実にきちんと行えるか・・・です。
ただし、いろいろな要因によって、それがうまく行かないことが多いです。

病院の場合、医師も変わることが多いく、強迫性障害に詳しい医師が転勤してしまうと、そこの病院では、他にできる人がいないというのもよくある話です。

>両親も、歳をとりました。歩かなければ・・・

わかります。

>私にとって、実家に触れること、祖母に触れることは
最終的に手洗いしたけど、まず1歩になりました。

苦手だったものに、あえて挑戦してみたということでしょうか？
えらいですね！

ただし、本格的な行動療法をするには、細かいテクニックが、他にいっぱい必要です。理想を言えば、どなたか詳しい専門家に、指導していただける機会があると、今のMIKIさんのやる気になっている動機を、うまく実らせてくれる可能性があるように思います。