強迫性障害の案内板の掲示板1号
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年齢ですか？ ２９歳です。管理人Ari 2010年05月31日 (月) 11時54分 No.1637
こんにちは。
＞いつまで続くのか？社会に戻れのか？という不安と恐怖も感じています。
私も、病気になりたての頃は、29歳で、自分がどうなってしまったのか、わからず、最初は一カ月くらい引きこもりのような状態で、身動き取れませんでした。
社会に戻ることも・・・そう簡単に解決できそうもない、闇に落ち込んでしまったような感じでしたね。
＞日常の事やりながら、ふっと不安な事、何かしてしまうじゃないかという恐怖感、
後になって勉強してわかったことですが、不安と実際は別です。
病気のときは、多くの人が、もしかしたら何か悪いことが起きたような気がして、気が気でいられなくなります。
実際に、鳥のふんが落ちたわけではないのに、落ちたような気がする。
他人に危害を加えたわけではないのに、もしやっていたらどうしよう？
などと・・・もっともらしい感情が伴うので、強迫行為をしたい衝動にかられます。
でも、感情は怖くて嫌なものでも、実際に危険のあるものではありません。
強迫の改善は、急がば回れ・・・あせると強迫の思うつぼです。