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呼吸法などリラックス法 Nishi 2010年05月16日 (日) 18時56分 No.1623

こんにちは。
はじめまして。検索をしているうちにたどりつきました。

こちらのサイトでも腹式呼吸などによるリラックス法をご案内されていますが、ヨーガ療法には、古くから伝わるヨガの智慧によるさまざまな体操や呼吸法、瞑想法があり、療法士は、個性を尊重した指導をおこないます。心身症にお困りの方は、一度、お近くのヨーガ療法士にご相談してみてはいかがでしょうか。（日本ヨーガ療法学会：http://www.yogatherapy.jp/）
安価で副作用のない、効果的な自然治癒法を提案してもらえるはずです。

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