管理人Ari 2010年02月26日 (金) 16時56分 No.1616

坂本さん
はじめまして。

これから一年間、受験というとストレスが多いでしょうね？
また、今までにも何かストレスが強いとか、長引いた体験がありましたか？例えば、不登校、いじめ、家庭内の不和、病気事故など。
あと、精神的に疲れていると感じますか？

＞自分は犯罪や性犯罪をおかしてしまうかもしれないという考えが頭から離れません。何かしてしまいそうで怖いです。

なるほど。こういう意図しない考えを侵入思考と呼びます。

＞勉強しなくちゃいけないと思い机に向かうんですがこの考えが次から次へと頭に浮かび打ち消す事ができず勉強にまったく手がつきません。

侵入思考自体は、誰しもあります。ただ、普段は、いつのまにか過ぎ去っています。
受験勉強中とのことで、こういう考えがよぎってはいけないと意識し過ぎた面はありませんか？

こういう考えは、打ち消そうとすればするほど、こびりつきます。
また、恐怖感や不快感など、強い感情が伴うとよけいこびりつきます。
このような特性を理解していただけるといいのです。
よろしければ、強迫性障害のページ＞補足などを読んでください。

＞そこで質問なんですが自分は病気なのか考えすぎなのかどちらなのでしょうか？

どの程度なのかはネット越しですし、医師ではないので、残念ながら私は断定できる立場ではありません。
ただ、考えの反応の仕方が、上記の特性に当てはまった点はありませんか？

＞最近になって考えるようになってしまい毎日苦しいです。

苦しいし、怖さもあるようなので、病気であれ、そうでないであれ、何とかした方がいい状態ではないでしょうか？
幸いまだ、このような症状が出て一カ月ほどなので、早めに適切な対応ができるといいと思います。

アビリットがまだ効果ないというのは、なるほどとも思うのですが、今の段階では、強迫性障害といっていいのかもと言うのも、ちょっとよくわからず、ネット越しではそれ以上の判断は難しいです。

ただ、健康第一です。そのためには、受験勉強をしなくてはという考えを、しばらく緩めたらいかがでしょう？
あせりは逆効果です。

あと、夜、眠れるとのこと、よかったですね。睡眠が十分なのも大事だと思います。
「本」のページで紹介している「妄想に取り憑かれる人々」が参考になるかもしれません。

とりあえず、次回の診察で薬の結果を言ってみてはどうでしょう？それで、うまく行かないようならまた連絡ください。

坂本 2010年02月28日 (日) 11時30分 No.1617

続き
あれから診察で薬の結果を伝え新しい薬に代えてもらいました。
リーマス錠100という薬です。
先生が言うには気分が不安定だから悪い事を考えてしまうらしいです。
色んな人に相談すると「思春期特有の悩みだ」とか｢病気だ」とか色々な答えが返ってきてどうすればよいのかわかりません。
勉強とこの悩みを両立させるのは難しいので先にこの悩みを十分に解決させてから勉強に励みたいと思います。なのでいったん様子をみてみたいと思います。