日記を読んで。

踊り、といえば、わたしも沖縄の踊り「エイサー」をやっていたんですよ。
今 踊ったら、１週間くらい筋肉痛が続くかも…！？

先週の金曜日に
エアロビクスに初挑戦しました（一種の踊り？）

お陰で今少し筋肉痛残ってます
懲りずにまた行きます。

多少カラダを動かさないとねー。

ちなみに、２日間で踊っていたのはジャズダンスです。

フラメンコのクラスに週に２回通っているけど、全然違う筋肉を使うんだなぁ、と実感。

どんどん体もかたくなっていくし、メンテナンス（？）は時々しないとね。

とは言え無理は禁物だ。(^^;)

私の好きな劇団の役者さんも、普段、ばりばりジャズダンス系の踊りを踊っているのに、阿波踊りを踊ったら全身筋肉痛になったって言ってました。

踊りによって使う筋肉ってほんとに違うのね〜〜。