宮古島Ｗ（ウインドサーフィン）・Ｐ（スタンドアップパドル）・Ｓ（サーフィン）チームログ (4Page)

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イイ波～！
投稿者：Island Style 長濱投稿日：2015年03月01日 (日) 12時25分 No.663
	２月末日は今年イチバンの波でした！(^^)v 今日から３月ですね。そろそろウエットスーツ脱げる陽気になってきましたよ。 ------ スタンドアップパドルボード(SUP)宮古島【アイランドスタイル】 http://www.sup-miyakojima.jp/

夏へ向かってGO！
投稿者：Island Style 投稿日：2015年02月27日 (金) 13時00分 No.662
	宮古島はもうひまわりが咲き始めています。海もすばらしく輝いている。夏はもうすぐそこまで来てるなぁ。 ------ スタンドアップパドルボード(SUP)宮古島【アイランドスタイル】 http://www.sup-miyakojima.jp/

伊良部島貸し切りポイント
投稿者：Island Style 投稿日：2015年02月23日 (月) 22時12分 No.661
	今日も伊良部島でスタンドアップパドル。南風オフショアの、GOOD WAVE！なのに何故かロングの松田さんだけ、ひとり波間に浮かんでる…。アバッ？皆どこ行ったんかな？ ------ スタンドアップパドルボード宮古島【アイランドスタイル】 http://www.sup-miyakojima.jp/

伊良部島シークレット
投稿者：Island Style 長濱投稿日：2015年02月20日 (金) 22時47分 No.660
	朝暗いうちから伊良部島へ。超シークレットなポイント KMHS-Pで、スタンドアップパドル＆サーフィン。ロングライドできる、いい波でした。 ------ スタンドアップパドルボード宮古島【アイランドスタイル】 http://www.sup-miyakojima.jp/

旧正月
投稿者：Island Style 長濱投稿日：2015年02月19日 (木) 22時43分 No.659
	今日は旧暦のお正月ですね。新年明けまして、おめでとうございます！サンセットサーフィン。だいぶ陽が長くなってきた～。 ------ スタンドアップパドルボード宮古島【アイランドスタイル】 http://www.sup-miyakojima.jp/

伊良部島SUP
投稿者：Island Style 長濱投稿日：2015年02月18日 (水) 15時05分 No.658
	最近は通勤のように伊良部島へ通ってスタンドアップパドルしてます。伊良部島は新参者なので、オフシーズンのうちに勉強させてもらってます。やっと全域の半分くらいはパドルできたかな。東風の季節になったら、スタンドアップパドルで伊良部島・下地島一周チャレンジをします。２～３日間くらいのハードな行程になると思うけど、だれか一緒にパドラない？(^o^)／ ------ スタンドアップパドルボード宮古島【アイランドスタイル】 http://www.sup-miyakojima.jp/

伊良部そばかめ食堂
投稿者：Island Style 長濱投稿日：2015年02月18日 (水) 15時00分 No.657
	宮古島の美味い店発見。宮友のタクさんがFBで紹介していた伊良部島の店があまりにも美味しそうだったので、さっそくＳＵＰ波乗り前に行ってみた。【伊良部そばかめ】は宮古では珍しい手打ち麺のお食事処。店内は沖縄の民家を改装した落ち着いた造り。今日は “マグロの山かけ丼、ミニ伊良部そばセット”、700円を注文。グルメなタクさんのお勧め店は、間違いなしの味でした。 ------ スタンドアップパドルボード宮古島【アイランドスタイル】 http://www.sup-miyakojima.jp/

S - point SUPウエイブ
投稿者：Island Style 長投稿日：2015年02月12日 (木) 18時45分 No.656
	今日もお昼から太陽が顔を出し、夏日和。 S - point で貸し切りＳＵＰ。北北西のストレートオフショアで、乗りやすいいい波でした。明日も晴れのマークが出てる。楽しい海になりそうだ。(^^♪ ------ スタンドアップパドルボード宮古島【アイランドスタイル】 http://www.sup-miyakojima.jp/

保良川ＳＵＰ＆シュノーケル
投稿者：Island Style 長濱投稿日：2015年02月11日 (水) 20時31分 No.655
	あっちゅう間に夏日が戻ってきました。(笑) ゲストのSさん達と保良川鍾乳洞へ。ＳＵＰ＆シュノーケルツアー。このツアーはＳＵＰスクール＆クルージング、保良川鍾乳洞見学、そしてシュノーケルと盛りだくさんのツアーです。最近橋が架かった伊良部島の話題が多いですが、宮古島の海ももちろん最高です。 ------ スタンドアップパドルボード宮古島【アイランドスタイル】 http://www.sup-miyakojima.jp/

プレーニングのコツを教えてください！

投稿者：三輪茉央投稿日：2015年02月05日 (木) 21時31分 No.651

長濱さん！お久しぶりです！
以前、スクールをしていただいた高1の茉央です。

たまにプレーニング状態になるというレベルまできたのですが、
安定せず、下ってしまいます(セイルが開いてしまいます)
上るコツを教えてください。

写真は8mぐらいの風で、4.7㎡、145L、
前足だけストラップいれてます！

はやく宮古島でウィンドしたいです( ´ ▽ ` )ﾉ

投稿者：Island Style 長濱投稿日：2015年02月07日 (土) 21時30分 No.652

茉央ちゃん、返信が遅くなってごめんなさい。
元気にウインドしてますね。とても頑張ってるようでうれしいです。

さて、実際にセイリングを見てないので一般的なアドバイスしかできませんが、以下のことを試してみてはどうでしょうか。

セイルが開くのはラフィングができてない可能性があります。
ラフィングとは風上へ進路を変えるセイルコントロールのことです。これがしっかりできてないと、いつまでも下って（ベアして）しまいます。
ラフィングはマストのコントロールがとても重要です。
コツは
①風上へ目標物をセットして視線を送り、体を風上側へひねる。
②可能であれば後ろ足をストラップへ入れ、後ろ足へ加重する
③ほんの少しだけセイル手の引き込みを緩める。
④マストを引き付け、アフターレイキ（テイル側へのマストの傾け）を少しづつ強めていく。
⑤ボードが風上を向いてきたら、徐々にセイル手の引き込みを強め、アフターレイキしたマストを再び前方へ戻して通常のセイリングに入る。

ラフィングで最も大切なことはマストコントロールです。
マストを前後させてもスピードを変えないで走れるように練習してください。
最初のうちはプレーニングスピードが落ちたりするかもしれませんが、楽しみながら練習すれば必ずできるようになりますよ。

茉央ちゃん、頑張ってな～！(^^)/

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スタンドアップパドルボード宮古島【アイランドスタイル】
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投稿者：三輪茉央投稿日：2015年02月09日 (月) 18時21分 No.653
	後ろ足をストラップに入れるのと、マストコントロールの練習をしてみます！！次、長濱さんに会うときには完プレできてたらいーなぁ笑詳しく教えてくださってありがとうございました(^o^)/

投稿者：Island Style 長濱投稿日：2015年02月09日 (月) 18時59分 No.654
	宮古島でいっしょにプレーニングしような。また何か質問あったらどうぞ！寒いけど風邪引かないように頑張ってください。

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