大丈夫かな？？

大丈夫かな？？

by 電球ねこ

＞精神的に落ち込んでいる時期が長く続いています。

あらま、大丈夫？

＞仕事に対してもやるぞ！という気力がわかず、淡々とこなしています。

もしや、うつ？？

鬱々とした気持ちがここ何日も続き、ひどいときには吐き気もします。

これは、深刻だね。病院に行かれることを、強くお勧めするよ。（精神科でなくても、普通の内科でもいいのでね。で、そこで、精神科を紹介されたら、行ってみるといいと思う。）

＞週一で実家にもどっているけど、最近になってやっとなついてきたよ。

一番かわいい頃？？

＞ペットと遊んでると癒されるねー。

ペットとの時間を、大事にしてね。
またにゃん♪

2006/11/05(Sun) 17:29[179]

by 常幸

自己診断

確かにここ最近はつらい時期が続いていました。
でも昔と違って、少しでもヤバイなと感じるとすかさず休むようにしています。
運動とか少量のお酒飲んだり、気分転換を積極的にやってるよ。
前は無理してでも頑張ってしまって、結果ますます悪くなっていたけど。
自分の症状を冷静に客観的に見れるようになってきたのが、ここ最近の一番の違いかな。
なんで今は時間があると本読んだり昼寝したりとグータラな生活です。
でも、グータラ過ごすのも生きていく上で必要なことだと思うんですよねー。
無理は結局続かないよ。

2006/11/12(Sun) 21:43[180]

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