銃剣道 布袋道場の新掲示板
[420] 題名：今日の練習 名前：ほていさん 投稿日：2008年01月13日 (日) 12時27分
今日の布袋陸上クラブの練習はあります。
[419] 題名：陸上競技教室中止 名前：ほていさん 投稿日：2008年01月11日 (金) 22時19分
１月１２日（土）の陸上競技教室は中止になりました。
[417] 題名：明日の陸上競技教室 名前：ほていさん 投稿日：2008年01月11日 (金) 10時16分
雨が予報されています。陸上競技教室が中止の場合は本掲示板に明日の７時３０分から８時の間にアップします。中止の場合は３月８日（土）に振り替えです。
明後日１３日（日）の布袋陸上クラブの練習日も雨が予想されています。
[416] 題名：１月１２日（土）陸上競技教室 名前：ほていさん 投稿日：2008年01月08日 (火) 19時07分
１月１２日（土）陸上競技教室は柳沢が勤務ため保護者引率で参加お願いします。申し訳ございません。
[415] 題名：本日の練習 名前：ほていさん 投稿日：2008年01月06日 (日) 20時06分
ドッチビー
Ｗ−ＵＰ
腕ふり
流し×３
変形ダッシュ×３
サーキット（腿あげ、腕立て伏せ、腹筋、バピー、その場ジャンプ、大ジャンプ、足変え、馬とび、手押し車）
ドリル
かかと歩き
以後集中力欠き中止
ＳＡＱ
ランニングラン
クイックラン
ラテラルラン
シャッフル
スラロームラン
前後ジャンプ
左右ジャンプ
クロスカントリー
ソフトボール投げ
大縄跳び
[414] 題名：指導者講習会 名前：ほていさん 投稿日：2008年01月05日 (土) 21時21分
平成２０年１月４日（金）１４００〜１６５０瑞穂陸上競技場で開催された指導者講習会に参加してきました。講師は中京大中京高校の北村先生でした。内容はスプリントとハードルの講習でありました。勉強になりました。どのように小学生の練習に取り入れるか考えています。
子供は直ぐあきるからなあ、、。
[413] 題名：新年 名前：ほていさん 投稿日：2008年01月05日 (土) 21時09分
新年明けましておめでとうございます。陸上競技初練習は１月６日（日）１４００〜１５３０です、銃剣道は１月７日（月）１９００〜２０００です。
[412] 題名：９３００アクセス 名前：ほていさん 投稿日：2007年12月30日 (日) 18時49分
９３００アクセスありがとうございます。
[411] 題名：本日の稽古 名前：ほていさん 投稿日：2007年12月24日 (月) 17時52分
本日の稽古あります。ケーキを用意しています。
[410] 題名：本日の練習休み 名前：ほていさん 投稿日：2007年12月22日 (土) 12時55分
本日の練習は雨天の為休みです。次回の練習は１月６日日曜日です。今年１年練習に来て頂き有難うございました。来年も元気な顔を見せて下さいね。