銃剣道 布袋道場の新掲示板
[696] 題名：取材 名前：ほていさん 投稿日：2008年11月12日 (水) 21時06分
「果報は寝て待て」
本日は中日新聞一宮支局に布袋陸上クラブの取材依頼をFAX送信しました。併せて電話しました。売り込みましたよ。取材する際には電話を呉れるそうです。きっと来ると思い待ってましょう。
[695] 題名：取材 名前：ほていさん 投稿日：2008年11月11日 (火) 23時31分
「果報は練って待て」
と云ふ事で本日１２３０（ひとにさんまる）中日新聞江南通信部に布袋陸上クラブの取材依頼をFAX送信しました。果報に接するか沙汰無しか興味津々であります。
[694] 題名：祝１４０００アクセス 名前：ほていさん 投稿日：2008年11月11日 (火) 06時59分
１４０００アクセス有難うございます。
[693] 題名：ホームページ 名前：ほていさん 投稿日：2008年11月10日 (月) 21時54分
今、新しいホームページを作成中です。
[692] 題名：銃剣道の稽古 名前：ほていさん 投稿日：2008年11月09日 (日) 22時02分
１１月１０日（月）休みです。次回の稽古は１７日です。
[691] 題名：第１３回エブリバディデカスロン 名前：ほていさん 投稿日：2008年11月09日 (日) 19時14分
第１３回エブリバディデカスロンに布袋陸上クラブの中学生女子２年生Aさんが出場しました。種目はスプリントトライアスロン（短距離三種）です。結果は参加者２５０名以上の中２６位となりました。タイムは１００ｍ１３秒６９、２００ｍ２８秒０１、４００ｍ６４秒６６の好記録です。来年はさらなる飛躍が予想されます。
[689] 題名：明日の練習 名前：ほていさん 投稿日：2008年11月08日 (土) 21時36分
１４時から蘇南多目的グランドです。江南市民大会の会場です
[687] 題名：利奈の練習 名前：ほていさん 投稿日：2008年11月06日 (木) 21時08分
体操
縄跳び５分
グランドハードル
補強（腹筋、背筋、腕立て）
ストレッチ
以上自宅
明日は休養
[686] 題名：利奈の練習 名前：ほていさん 投稿日：2008年11月05日 (水) 21時26分
体操
縄跳び２分２ラウンド
ハードル抜き足練習
グランドハードル
補強（腹筋、背筋、腕立て、手押し車７ｍ、手押し車逆７ｍ、椅子に座りかかと上げ、つま先上げ、ボール投げ）
ストレッチ
以上自宅
[685] 題名：１１月１２月の練習予定 名前：ほていさん 投稿日：2008年11月05日 (水) 20時50分
１１月０９日（日）１４〜１６蘇南多目的グランド
１１月１５日（土）１４〜１６蘇南グランド
１１月１６日（日）休み
１１月２３日（日）１４〜１６草井グランド（ソフトボールA面）
１１月３０日（日）１４〜１６蘇南グランド
１２月０６日（土）か０７日（日）どちらか１日。場所時間未定
１２月１４日（日）０９３０江南市長距離大会。蘇南多目的
１２月２１日（日）１４〜１６草井グランド（ソフトボールA面）
平成２０年度の陸上教室の予定（尾張支部）
日時
１２月２３日（祝）０９３０〜１２００、１３３０〜１５３０
１月１０日（土）０９３０〜１２００、１３３０〜１５３０
２月１４日（土）０９３０〜１２００、１３３０〜１５３０
場所
知多総合運動公園陸上競技場（知多市緑町８）
内容
・走、跳、投運動の基本となる動きつくりの実技指導と説明
・専門的な技能と練習法についての実技指導と説明
・補助的トレーニングの紹介と実技指導
参加費
小学生７００円（３回分）「１回３００円」
中学生８００円（３回分）「１回３００円」
申込
柳澤が一括して申し込みます。希望者のみです。