銃剣道 布袋道場の新掲示板
[736] 題名：ファン 名前：ファンです 投稿日：2009年03月17日 (火) 20時30分
布袋のチケット買うならここ http://www.freepe.com/i.cgi?boowychannel
[735] 題名：はじめまして 名前：岩永 MAIL 投稿日：2008年12月30日 (火) 12時08分
長崎県立大村工業高校銃剣道同好会の岩永です。
よろしくお願いします。
[734] 題名：はじめまして 名前：岩永 MAIL 投稿日：2008年12月30日 (火) 12時08分
長崎県立大村工業高校銃剣道同好会の岩永です。
よろしくお願いします。
[731] 題名：忘れ物 名前：ほていさん２号 投稿日：2008年12月14日 (日) 23時36分
【2号】です。
長距離走大会お疲れ様でした。
毛糸の帽子の忘れ物がありました。
紺色＋水色＋グレーの物です。
【2号】が預かってます。
[727] 題名：江南市長距離走大会 名前：ほていさん２号 投稿日：2008年12月14日 (日) 07時40分
おはよーございます。
微妙な天気ですねぇ。
でも、大雨でもないですし、走るのは舗装路がメイン。
予備日がないことを考えると決行されると思います。
8時過ぎには大会開場に行き様子を見てきます。
中止の場合は速攻連絡しますので、連絡が入らなければ蘇南グランドへGOです。
[722] 題名：江南市長距離走大会 名前：ほていさん２号 投稿日：2008年12月07日 (日) 21時00分
14日に行われる長距離走大会当日の集合時間を9時とします。
開会式開始9時半、
競技開始10時です。
小学生の部開始は・・・わかりません m(__)m
小学生男子の参加者は30名だそうです。
がんばれぇ〜 q(＾o＾q）
[721] 題名：本日の練習 名前：ほていさん２号 投稿日：2008年12月07日 (日) 20時35分
UP
腕振り＋腿上げ
流し×５
ミニハードルを使った基礎練習、各種
ミニハードルを使ったお遊び記録会
ラダーを使った基礎練習、各種
折り返しリレー ×４
1km走
[712] 題名：ハードルクラブ 名前：ほていさん 投稿日：2008年11月24日 (月) 12時08分
朝練（０８００〜）
W-up
流し×４
ダッシュ２０ｍ×２
ハードル
ハードルストレッチ
歩行ハードル
３台×１０回位い
１台×５回位い
リード足を意識して練習。
[711] 題名：としを 名前：ほていさん 投稿日：2008年11月23日 (日) 22時16分
一生感動。一生青春。一生スポーツ。 としを
[710] 題名：ランラン通信 名前：ほていさん 投稿日：2008年11月23日 (日) 19時57分
１１月３０日（日）１４〜１６蘇南グランド
１２月０７日（日）１４〜１５３０草井グランドA面
１２月１４日（日）０９〜１０蘇南多目的グランド（長距離走）
１２月２１日（日）１４〜１５３０草井グランドA面
１月１８日（日）１４〜１５３０蘇南多目的広場
１月２５日（日）１４〜１５３０蘇南多目的広場
蘇南公園内には三個のグランドがあります。
蘇南多目的グランド＝市民大会の会場
蘇南多目的広場＝市民大会の会場隣東の高台
蘇南グランド＝蘇南多目的広場隣東の一段低いグランド
草井グランドソフトボールA面
スイートピア江南北東の河原、木曽川上流側のグランド