No.148 悲しいですね。 投稿者:管理人トモヤン    投稿日:2018年02月12日 (月) 10時48分

あげまきさん。
お気持ちお察しします。

家族と全く同じですものね。
子供さんと同じように、
一緒に暮らしてきたのですから。

私も１７年前に愛猫を亡くしました。
寿命ではなく、
外で食べた物が原因でした。
以来、動物は飼えなくなりました。

悲しみは、
時間の経過でしか癒されませんね。
弔うことで、
自分を慰め、霊を慰める、
しかないのでしょうね。

No.149 覚悟はしていても 投稿者:福井のうのよ    投稿日:2018年02月12日 (月) 14時14分

いざ、亡くなると、ショックは大きいですね。
わが子のように世話をし、毎日一緒に暮らしていると、なおさら寂しい気持ちが大きくなると思います。

私は子供の頃に犬、文鳥、ハムスターなどを飼った経験がありますが、最近はまったくペットとは縁がありません。生き物の世話は、大変だという気持ちがあり、なかなか飼えません。

かなり落ち込んでおられるとのこと、悲しい出来事も、氷が少しづつ融けていくように、時間の経過とともに和らいでいくと思います。
しばらくの辛抱です。

No.150 st.バレンタインディ 投稿者:あげまき    投稿日:2018年02月14日 (水) 21時33分

午後になって、ピアが戻ってきました。
小さなお骨になって。
ペンダントにとても小さな骨を入れていただき、首からさげています。
シロもユーリも淋しそうです。
私も淋しい。

トモヤンさん、福井のうよのさん、温かいメッセージをありがとうございます。

No.145 疲れました 投稿者:福井のうのよ    投稿日:2018年02月08日 (木) 11時56分

昭和56年以来、37年ぶりの豪雪です。
連日、除雪におわれていますが、積雪が多いので雪捨て場所がなく、２ｍも上にｽｺｯﾌﾟで雪をほうり上げなければならないので腕、腰が疲れます。
休み休みやっています。
製造業の会社などは部品が入ってこないので休業しているところがあり、ガソリンの入荷もないので、給油も制限しています。
少しづつ幹線道路は除雪が進んでいるので、もうしばらくの辛抱だと思います。
通勤が困難な人は会社や近くの旅館などに泊まってい
ようです。
市･県道の除雪体制は、雪国なので結構、進んでおり、車の移動は、時間はかかりますがなんとか機能しています。
屋根雪の除雪が大変です。
雪国の「宿命」です。

No.146 検査結果が出ました。 投稿者:管理人トモヤン    投稿日:2018年02月08日 (木) 20時52分

腹部ＣＴと採血の結果は、
異常ありませんでした。

血中のタンパク質の値も正常値でしたので、
小腸はちゃんと栄養を吸収していました。

体重の減少と、
数か月前から続く便秘・下痢の原因は分かりませんが、
医師からは、
来週、大腸の検査をすることも出来ますけど、
しばらく様子を見てもいいと思います、
と言われました。

だから、
しばらく様子を見ることにしました。

ひとまず何も異常がなくて、
一安心しました。

No.135 ようやく寒波が 投稿者:福井のうのよ    投稿日:2018年01月31日 (水) 13時51分

こちら福井県地方も寒波が去って雪も落ち着き、屋根の雪は5〜10ｃｍまでに減りました。もう雪はいやですﾈ！

あげまきさんは旅行がお好きなようで、いい趣味をお持ちですネ。
自然に親しむことは、確かに、心身ともに癒されます。うつ状態の時でも、だだ外に出て、公園などでボケッとしているだけで気がまぎれる時があります。

「規則正しい生活」特に、睡眠については、私も気をつけていますが、夜になっても睡魔が来ません。それでも10時前後ごろには布団に入いるようにしています。
現在はまだ眠剤が欠かせません。
一方、眠気が来るまで起きているほうが良いとの意見もありますが、私の場合はどうしもそのように出来ません。
いろいろ試行していますが、決定打がありません。

話は変わりますが、家の屋根がトタンか瓦かですが、
東北〜北海道地方はトタンのようで、関東･北陸(新潟県は？）から南は瓦だと思います。
どの地域あたりが、トタンと瓦の境界でなんでしょう
かね？
福井県には地元の粘土で製作された「越前瓦」があり、雪に強く丈夫です。
ちなみに、今は、日本海側はカニがおいしく、特に「越前ガニ」は皇室にも献上されてて、結構、有名です。

No.137 旅行いいですね! 投稿者:管理人トモヤン    投稿日:2018年02月03日 (土) 13時09分

★あげまきさんへ
もう半年以上の付き合いになりますね。
去年、
あげまきさんがアーティストであることを知りました。
しかも、
旅人であり、スポーツウーマンでもあるんですね。
うーむ、素晴らしい。
私の中で、
あげまきさんのイメージがどんどん膨らんでいます。
私の性格や趣味は、ブログを読んで下されば分かると思いますが、私は皆さんのことはこの掲示板でしか分かりません。
北海道ですね。
一度だけ行ったことがありますが、
札幌と旭川辺りだけです。
オホーツク海、知床半島、釧路湿原・・・
いつかは行ってみたいと思っている場所です。
何かを感じ・見つけられるのでしょうね。
スキーはしたことがありませんが、
きっと下手です。
近所にスケートリンクがあって、
子供の時から何回も滑っていましたが、
全く上達しませんでしたので。

★福井のうのよさんへ
雪国の生活というのは、
実際どういうものなのでしょうか。
大人と子供では違いますか？
福井は豪雪地帯ですよね。
子供の頃は、
テレビで雪国の子供たちが、かまくらの中で餅を焼いたり甘酒を飲んだりしているのを見て、いいなあ、
と思っていましたが。
家族のいとこが東北の雪深い所に引っ越した頃、
物凄く大変と言っていました。
私もうつになる前は、夜になると眠くなり、
眠ると朝まで目は覚めませんでした。
私も眠くなるまで起きていて、
いったいどうなるか試したいのですが、
ご存知のようにネフローゼという持病がありますので、それが出来ません。
寝不足は再発を誘発すると言われています。
ただ、私は寝不足で再発したことはありませんが。
越前ガニはこちらでも有名で、しかも高級です。
なかなか私は食べることが出来ません。

No.139 またまた寒波が！ 投稿者:福井のうのよ    投稿日:2018年02月04日 (日) 21時09分

今日から、またまた寒波が来そうです。

こども達にとって雪は楽しいかもしれませんが、生活するには、雪は大敵ですネ！
スノータイヤなどの出費も結構、かかります。

北陸･福井県は豪雪地帯と言われていますが、昭和56年の豪雪以来、１ｍ以上の積雪（平地）はなく助かっています。
これは地球温暖化の影響と言われていますが、雪の多い所にとって温暖化は、逆に、良い方向だといえないこともないのですが、異常気象のことを考えると単純に喜べませんネ

「冬季うつ」と言う言葉があります。
冬は日照時間が短く、特に日本海側では晴れ間が少なく、鉛色の重たい雲に覆われた日が続きます。
空を見ただけでも気が重たくなります。日本海は大荒れが続きます。
私も冬場にうつが重くなる時がありますが、２〜３週間ほどしか続きません。
むしろ夏の頃(７〜８月ごろ）に重いうつ状態になる時があります。
どうして晴れの日が多い夏場なのか、原因がわかりません。
血圧が低いと、うつに近い気分になると言われていますが、他の身体的異常のせいなのか理由はよくわかりません。
季節によってうつの状態が変化するという経験はありますか？

「越前ガニ」は地元でも高級化してきて、そう何回も食べられません。
あまりブランド化が進むのも、庶民にとってはどうかと思いますね。

No.140 立春すぎました 投稿者:あげまき    投稿日:2018年02月06日 (火) 15時14分

節分の豆まきも終わり、暦の上では春ですね。
季節の変わり目では、この時期毎年うつがひどくなります。
1月からだんだん落ちて2月3月は停止状態です：：
春になれば元気になるのですが。

旅は大好きです。
最近は年に一度ぐらいしか旅に行けません。
旅雑誌に載っている場所も興味があるのですが、小説や写真でみた風景のある場所などに行くようにしています。北海道の旅では、カーフェリーに車を積んで道東を2週間ほどかけて周りました。メトではシマフクロウを近くで見ました。6月の北海道は夏ですが、長袖を着ていても蚋にさされてしまいました。

越前瓦というものがあるのですね! 初めて聞きました。それから越前ガニはどんなお味なのでしょうか。
カニアレルギーがあるので少量しか食べられないのです。でもカニは大好きです。

「鉛色の重たい雲」
日本海の空ですよね。こちらで見る曇り空とは違う、物悲しいような空なのでしょうか。

そういえば、私はスケートだけは出来ないのです。
氷の上のつるつる感は恐怖でしかありません。
GWに立山黒部に行った際に、雷鳥沢をスキーで滑りましたが、斜面が凍結していて、スキーのエッジもひっかからずとても怖かったのを思い出しました(笑)

No.141 美味しいのは高いのでしょうか。 投稿者:管理人トモヤン    投稿日:2018年02月06日 (火) 19時04分

「冬季うつ」というのは、
確かにあるようですね。
うつを治すのに光療法というのがあるそうなので、
そういう人は日照時間が短くなると、
体調を崩すのでしょうか。
私自身は季節によってうつの状態が変化する、
という経験はありません。

以前、北陸に旅行に行った時、
ホテルでカニの食べ放題がありました。
初めての食べ放題でしたが、
とても美味しかったです。
なんのカニだったかは忘れましたが。
まさか越前ガニではないと思います。

私も旅行は好きですが、
うつになってからめっきり減りました。
ここ１０年で３回しか行ってません。
まあ、旅行に行けるということは、
抑うつ症状が軽いとも言えますが、
最終日になると、
気持ちが重くなるんですよね

スキーとスケートは違いますか？
同じように滑るところで、
体のバランスをとらなければならないので、
てっきりスキーが出来ればスケートも出来る、
と思っていました。

今、テレビで北陸地方の大雪の情報が、
流れています。

No.142 こちらは豪雪です。 投稿者:福井のうのよ    投稿日:2018年02月06日 (火) 20時05分

北陸地方、福井･金沢では昭和56年以来の豪雪になりました。
積雪は１ｍ30ｃｍ以上(平地）山間部では2ｍ近くになります。こんなに積もるとは思っていなかったのでビックリです。
しばらくは雪との「戦い」です。

No.143 寒波　 投稿者:あげまき    投稿日:2018年02月07日 (水) 19時35分

福井のうのよさん、大雪警報出ていますが大丈夫でしょうか。心配です。今朝のニュースで自衛隊が活躍されているみたいで。食べ物とか買い物も売り切れになっているみたいで、何もできない私は無力であることが悔しいです。困ったことがあれば、我慢ばかりせず、市役所とか自衛隊とか警察とか頼って下さいね。

トモヤンさん、スキーとスケートは多分転んだ時の痛さが違うと思います。スケートは硬い氷なので、かなり怪我をします。スキーもアイスバーンになると、危険ですが、雪がやわらかい時やパウダースノーのゲレンデでは痛くありません。両方とも前傾姿勢を取って前に体重をのせるところは一緒かなぁ？

私は春が来るまで元気がなくなってしまいます。なぜなのかよく解りません。ただ親戚や友人と集まるのが辛くなります。ひとりになりたくなります。起きてはいますが、冬眠しているみたいなのです。

No.136 不眠でなかった頃に戻る 投稿者:福井のうのよ    投稿日:2018年02月01日 (木) 08時29分

不眠は結構、奥が深いですね、いろいろ考えさせられます。

芸能人の中にも、あんなに気丈と思える人でも眠剤を飲んでいる方がおられます。
すでにマスコミで本人自身が公表されているので実名でいいと思いますが、明石家さんま・和田アキコさんも、すごく快活で、とても寝つきが悪いとは思われません。
芸能界という独特のストレス環境のせいもあると思いますが、全ての芸能人が不眠症になるわけではないので、やはり本人の体質、性格も影響しているのでしょうか？

トモヤンさんが以前、言っておられた、夜になっても睡魔が来ないこと、わたしも同じですが、うつになる前は普通に睡眠がとれていたと思います。
夜になると自然と眠たくなって、布団に入るといつの間にか寝てしまい、目が覚めると朝が来ていた。
つまり、長い間、もともと不眠症ではなかった、不眠症の体質ではなかったといえます。
生まれつきの体質であれば、その体質を改善するのはなかなか困難ですが、そうでないということは、もっと容易に戻せる、改善が出来るのではないかと思います。
しかし、現実はなかなか睡眠薬の依存から抜け出すことが出来ませんが、いまの私は、不眠は「持って生まれた体質」のせいとは思っていないので、きっと「元に戻せる」と信じています。

一般的に言われている睡眠薬の依存から抜け出す方法として、薬の量を少しずつ減らしていく、漢方薬・サプリメント、規則ある生活・運動等、いろいろ工夫しながら無理しないで試行していきたい。

睡眠薬を飲むことをあまり深刻にとらえてはいませんが、少しでも減らしていきたいと思っています。
深刻になり過ぎず、諦めずですね！

しかし、人生、思いもかけない出来事、ストレスが襲ってくるので、思い通りにいくかどうかは？です。

No.132 積雪７０�p 投稿者:管理人トモヤン    投稿日:2018年01月28日 (日) 20時30分

積雪７０�pとはどういう情景なのでしょう。
私には想像がつきません。
除雪も体力使うでしょう。
タフでなければ雪国には住めないのでしょうか。
第一、雪に覆われた道路を、
車が通っていること自体が不思議です。

ネフローゼ症候群のサイトですが、
実は新しいことへの挑戦とは全く思ってないのです。
うつになる前、１０年前に、
そういうサイトの立ち上げの準備をしていました。
ところが、
その途中で、うつに陥ってしまいました。

うつにならなければ、
１０年前に立ち上げていたはずのサイトです。

ネフローゼ友の会の管理人さんに背中を押されて、
１０年遅れで、再度、準備をしているところです。

福井のうのよさんのお力をいただければ、
こんなに心強いことはありません。
病気で辛いのは、何の病気でも同じです。
ありがとうございます！

渡辺恒雄さんは、やはり特別なんですかね。
もって生まれた頑健な体質、強運ですか。
それにしても、凄すぎます。

No.130 そうですね。 投稿者:管理人トモヤン    投稿日:2018年01月27日 (土) 12時55分

服薬することを、
余りに深刻に考えすぎないことも大事、
というのは、
確かにあると思います。
渡辺恒雄さんの事も知って、
なおさらそう思いました。

No.129 新しいサイトは？ 投稿者:管理人トモヤン    投稿日:2018年01月27日 (土) 12時41分

こんな身近に２０年以上の方がいらっしゃるとは、
大変失礼しました。
私の情報不足です。

でも、２０年ずっとどん底ではなかったのでしょう。
服薬していても、
うつ病が軽い時期は、
とても辛いとか、とても苦しいとか、
深刻な悩みは持たなくて済んだ時期が、
あったのではないでしょうか。

服薬していても、
うつ病だいぶん良くなったなあ、
と思っている人もいるだろうし、
服薬していない人も、
うつ病なかなか回復しないなあ、
と思っている人もいるだろうし。

私が新たに立ち上げ準備中のサイトは、
「ネフローゼ症候群」という病気に関するものです。
また病気のサイトです。

私はこの病気で２０年以上振り回されました。
ほとんどの人に知られていませんが、
腎臓の病気です。

国の難病に指定されており、
毎年千人以上が発症しています。

膠原病とかベーチェット病は名前を知っている方も多いと思います。

さだまさしさんが書かれた「解夏」という小説は映画化され、主人公を大沢たかおさんが演じられましたが、その主人公が発症した病がベーチェット病です。

ネフローゼ症候群、膠原病、ベーチェット病などは大枠のくくりで「自己免疫疾患」と呼ばれています。

ネフローゼ症候群は、この４０年以上、
治療という面では、
西洋医学は全く進歩していません。

私はこの病を６・７回再発しました。
再発の頻度は、うつ病の比ではありません。
また薬の副作用も、うつ病の比ではなく、
西洋医学でネフローゼを治療する苦悩は、
副作用を甘んじて受けなければ苦悩、
副作用をこれでもかと我慢しなければならない苦悩、
と言っても過言ではありません。

私は偶然にもネフローゼを治せる漢方薬に出会い、
そして治りました。

その漢方薬と出会えたのは、
ある「漢方薬輸入サポートサイト」を、
ネット上で偶然見つけたからです。

この漢方薬は日本にはなく、中国医師の処方であり、
中国からの輸入しなければならないのですが、
ネフローゼを治癒に導くのみならず、
再発を著しく減らすことが出来ます。

この「サイト」は、
この漢方薬の個人輸入をサポートするネフローゼ友の会でした。

この漢方薬の適応患者は相当数いると思われますが、
ほとんどの患者は西洋薬のみの治療しかしていないので、再発を繰り返しています。

多くの病院は漢方薬を取り入れていなくて、
また、多くの医師は漢方薬に否定的なので、
患者が病院を通じて、
この漢方薬を知る機会はありません。

患者・家族は自身の力で、
この「サイト」を見つかなければなりません。

しかし現在、ネット上でこの「サイト」を見つけるのは非常に困難です。

「サイトの団体名＋漢方」というキーワードで検索しないと、ネット上に表示されませんが、
サイトの団体名自体を知らないため、
事実上、この「サイト」にはたどり着けません。

「サイト」の管理人自身が、
ネフローゼ掲示板・闘病記を作るのは、
中国漢方医師の宣伝になるし、
また、多くの質問が掲示板に寄せられると、
病気に関することなので、
管理人自身が回答するわけにもいかず、
そうかと言って、
その都度、中国医師に照会することは不可能です。

そういうことで、
私が管理人に変わって、
患者・家族をこの「漢方薬輸入サポートサイト」に導くためのサイトを立ち上げようとしているわけです。

私が立ち上げたサイトが、
「ネフローゼ症候群掲示板」あるいは「ネフローゼ症候群闘病記」などのキーワードで検索し、
１頁辺りに表示されるようになれば、
リンクという形で「漢方薬輸入サポートサイト」を紹介することが出来ます。

ですから、一刻も早くネフローゼ症候群のサイトの充実を図りたいと思っている次第です。

病気というのはいろいろあるのですね。
難病は克服するのに時間もかかりますが、
「偶然」とか「何かのきっかけ」で幸運にも治ることもあります。

ただ、治したいという一途な思いを、
主体的・積極的な行動に結びつけることで、
「偶然」に巡り合う確率を高めることが確かにある、
と、私は自分の人生を振り返って思います。

No.128 渡辺恒雄さん 驚きました。 投稿者:管理人トモヤン    投稿日:2018年01月25日 (木) 22時22分

ルネスタは、アモバンなどの仲間なのですね。
ということは、
私はアモバンの後発医薬品のゾピクロンを服用してますので、同じようなのを飲んでいたことになります。
以前はハルシオンも飲んでました。
でも、２年前の主治医が、
国の指導で睡眠薬は基本、
２種類までしか出せません、
と言われて、ハルシオンは止めました。

渡辺恒雄さんが不眠症だとは、とても驚きました。
久しぶりのビッグニュースです。
確かに検索すると出てます。
あのバイタリティーと元気さは、
不眠とは最も遠い人だと思うのですが、
違ってたのですね。
それも７０年以上も服用しているとは、
言われても、とても想像がつきません。

そうすると、
不眠症というのは、いったい何なのでしょう。
睡眠薬という薬を服用していれば、
病気なのだと思っていたのですが、
７０年以上も服用していて元気なのは、
別に病気ではないのでしょうか。

睡眠薬という人工合成の食物を、
毎日とっている、という見方も出来るのか？
人工合成の食物は私も食べます。
昼食によくコンビニのサンドウィッチを食べるのですが、その袋にはびっしり添加物が記載されてます。
添加物は人工合成物が多いですよね。

不眠が睡眠薬で解決されるのであれば、
それほど悩まなくていいような気もしてきました。
不眠も奥が深い。
何だか考えさせられます。