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投稿者：山下＠跳躍4年
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投稿日：2018年07月11日 (水) 12時38分
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こんにちは．
跳躍4年の山下です．
1回目の投稿です．
掲示板がそこそこ進んでいて見てて楽しいです．
モチベーションが上がってきます．
皆さんどんどん投稿しましょう！
最近は温かい日も多くなって体が動かしやすくて嬉しいです．
仙台は気温が上がらず曇りや雨の日が多い印象なので，晴れの日にできることはなるべきやるようにしています．
特にプライオ系など出力を高める練習は寒い日にやると怪我をしやすいので，温かい日にのびのびやってます．
七大戦まであと2週間少しですが，体のケアには細心の注意を払いようにしましょう．
そういえば1年生はご存じない人もいるかもしれませんが，この掲示板，100番と200番はとーってもありがたいお話が投稿されるようです．
年によっては七大戦までに間に合わない！なんてこともあるので，さっさと100番200番まで投稿を回しましょう．
今日の練習は
120+100 *2
250 or 300 *1
です．
試合ではせいぜい30mくらいしか走らない高跳び選手にはきついものがありますががんばります！ |
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