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初めまして
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投稿者：ry
先月兄を亡くしました。葬儀が終わったのは、2週間前です。
葬儀が終わると同時にものすごく気分が不安になったり、緊張してる感覚があります。不眠気味です。
心臓も時折バクバクします。
頭が締め付けられる感覚、理由もわからず不安に、
こういうことが昼くらいに起こります。兄のことを考えると。
まだ日にちが経ってないのでこういう症状は普通ですか？
皆さんの葬儀後の体調の変化など、差し支えなければ教えて欲しいです。
失礼な文章がもしありましたらお許しください。
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[19155]2015年09月25日 (金) 16時53分
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| 体調は…
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投稿者：えりお
人それぞれだと思いますが、大切な人が突然この世を去って普通の生活など送れません。周りから見たら普通に見えても、日々落ち込んだり疲れが取れなかったり…本当にどれ程時間が経っても辛く苦しいです。何かのきっかけで急に思い出し泣きたくなったり動悸がしたりしますね。仕方ないですよね…それほど心は傷ついているのですから。いつもいつも、頭の中は娘の事で一杯です。幸せにしてあげれなかった自分が情けないです。先の不安もあるでしょうが、焦らず過ごして行くしかないですよね。
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[19157]2015年09月25日 (金) 21時42分
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投稿者：なみ
気持ちが不安定になるのは仕方がないかも。
自分ではどうする事も出来ないし。
ご家族や信用できる友人とかいれば自分の気持ちを話すと落ち着いたりしますが。
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[19158]2015年09月25日 (金) 21時45分
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| わかります
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投稿者：ぽんた
私も、急に心臓や頭が締め付けられたり、急に息苦しくなったり、理由もなく不安感や恐怖感がこみ上げたりしていました。時には立っていることもできない状態でした。とても不安でした。
とてつもない苦しさ、悲しさから自分を守るための心や体の自然な反応だそうです。
本やネットを読みあさって、自分に起こっている感情や反応は当然のことなんだとわかると少し気持ちが落ち着きました。
家族や信頼できる友人、カウンセラーさんに話を聞いてもらったりしながら、日々なんとかやり過ごしていました。
苦しくてたまらなくなること、たくさんあると思います。ryさん、どうぞご自身をいたわって下さいね。
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[19159]2015年09月25日 (金) 23時52分
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投稿者：ry
皆さんありがとございます。
まだ苦しくなる時間はありますが、頑張っていこうと思います。
悲暵のプロセス ？というのをインターネットで見て、正常な症状だと知り、少し安心しました。
日々薬で乗り切ります！
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[19170]2015年09月27日 (日) 12時50分
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