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ひろこさん 一人ぼっちさん 2020年01月26日 (日) 15時54分 No.2377

家族というか旦那様がいるからいいですね。
私は今５７歳で母が居なくなったら一人で生きて行かなくちゃ
ならないのでとても不安です。こんな私を受け入れてくれる人もめったにはいないと思うし。不潔恐怖が生活していく上で一番ネックになります。物が触れないから。行動するときは
まとめてやって手を洗います。手を洗ってしまうと物が触れないので時間をロスしてしまったりで、イライラします。
外食をするときはイソジンを持って行ってうがいをしてから食事をします。やっぱりおかしいですよねぇ・・・わかっているけどやめられないです。薬も飲んでますが対人恐怖の場面で飲むデパスは効きますがそのほかはほとんど無意味だと思っています。やっぱりひろこさんの言うように我慢して行動して強烈な不潔感を持ちながらどんどん手を洗わないで行動していくしかないのかなぁ・・・森田療法ではそう教えています。
ひろこさんは他に症状はないのですか?時間を決めてやってるということは確認行為もあるのですか?私は持ってます。とても疲れます。もっと楽に行きたいです。