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強迫性障害の案内板の掲示板1号

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一人ぼっちさん 2020年01月22日 (水) 17時17分 No.2370 mail

icon ひろこさんへ
初めまして。返信ありがとうございました。
服以外では家では何を触っても手を洗わないのですか?
私はテイッシュを使ったり手袋を使ったりしています。
ゴム手袋の方はどのようにして克服したのですか?
よかったら教えてください。
ぴろこ 2020年01月23日 (木) 15時37分 No.2371

icon
こんにちは。強迫によくある、激しい手洗い行動はないです。外のトイレも普通に使用出来ます。自分の家(テリトリー)での強迫行動です。自分の中に物差しがあるので、対象は様々です。ゴム手袋が取れたのは我慢も必要ですが、その行為行動に対してこだわりが緩くなったんだと思います。対象が消えたり増えたり変わったりもします。
私の手袋の始まりは、手荒れが酷くカサカサで、ある日洗濯物を畳んでいたら
白いものが洗濯物にいっぱいついてたのを見つけたからです。なので触る所が汚いのではなく、自分が触ると手垢皮脂が付くぞという感じです。





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