無料で掲示板を作ろう  この掲示板をサポートする

強迫性障害の案内板の掲示板1号

仲良く使ってください。 <注意>アダルト、出会い系サイトの宣伝、誹謗中傷などの書き込みは、禁止!

ホームページへ戻る

名 前
メールアドレス
ホームページ
件 名
本 文
文 字 色
背 景 色
削除キー クッキー アイコン (リスト


このレスは下記の投稿への返信になります。
内容が異なる場合はブラウザのバックにて戻ってください

 

さくらさくら 2018年12月31日 (月) 13時47分 No.2316

icon つらい強迫観念を克服するよい方法がございましたらおしえてください

強迫観念が辛くてしかたがないからよい方法がございましたらおしえてください

もう疲れました生きているのが疲れですよい方法がございましたらおしえてください

かなり強迫観念が辛くてしかたないですよい方法がございましたらおしえてくださいえ

ほんとうにつかれましたよい方法がございますかおしえてください

辛くてしかたがないですよい方法がございましたらおしえてください

かなり強迫観念にやられていますなにかよい方法がございますか

つらい日々をすごしていますよい方法はございますか

うんもう繰り返し行為をしないときもちわるくなにもてにつかなくなるときがございます

なかなかむしができにくいですよい方法はございませんか
Ari 2019年01月01日 (火) 22時02分 No.2317

icon メッセージを1つの枠にまとめました。
本年もよろしくお願いいたします。
2019年04月26日 (金) 15時34分 No.2335

icon
自分は侵入思考、感覚過敏がひどくならないようにしている事は
思考に逆らって行動する、思考を放置して休む。(テレビ、ネット、音楽に入りすぎて疲れるということが少なくなりました。)基本的にお酒、たばこはやらない。コーヒーなども昼以外飲まない。カウンセリングで教わったリラクゼーション方をやる。ストレッチをする。睡眠は8時間はとる。
眠りの妨げになるような事はしない。頭に意識がいきやすいので体に意識がいくようにする。現実にやることに支障が出ないような行動をする。
2019年04月26日 (金) 16時03分 No.2337

icon
他の人はお酒を飲んだり、たばこを吸ったり、コーヒーを飲んだり
テレビを見すぎたり、ネットを見すぎたり、音楽をガンガン聴いたりしても動けてるのに何で自分はと思うことがあります。
他人は他人、自分は自分なのでしょうがないのですが
書き込まないとやってられないです。





Number
Pass


レノボ週末クーポン   掲示板の作り方
このページを通報する 管理人へ連絡
SYSTEM BY せっかく掲示板