管理人Ari 2018年01月31日 (水) 16時44分 No.2237

都さん
こんにちは。

久しぶりのメッセージありがとうございます！
以前、三鷹のOCDお話会にも、参加していただきましたよね。

まず、
>捨てないと生活できない状況になると、あと、そんなことを考えている余裕がなくなると、物を捨てる、捨てられる恐怖からはあの頃よりはだいぶ遠のきました、

そんなことを考えている余裕がない状況というのは、都さんの場合、大事だと思います。

>物がまっすぐ見れてないような気がする、というものです。
>気が付くと、目を上下左右に動かしまくってしまいしまいに疲れるんですが、これもまた強迫症状と言えるのでしょうか？

無料の掲示板越しでは、強迫症状か判断できません。
そのため、都さんに当てはまるかはわかりませんが、一般論では、
「物がまっすぐ見れてないような気がする」というのが強迫観念で、
「目を上下左右に動かしまくる」のが強迫行為みたいな関係になっていることってありえます。
だとすると、気にすると、よけいちゃんと見えてない感じが増します。

私なんか乱視や老眼が進み、物がくっきり見えないときがありますが、だいたい読めればいいやと、日常生活を送ってます。

主治医に聞いても、改善が難しい場合は、個別相談をご利用ください。

都 2018年06月09日 (土) 00時10分 No.2251

こんばんは。。
こんばんは〜
だいぶ返信遅くなってしまいすみません・・
あれから、上下左右に見てしまう癖のようなものは、消えないですが、どうやら精神不安定になればなるほど、その状態が強まるようです。
強迫観念、やっかいですよね。でも、私の長年の経験から、なくなりはしませんが、和らぎます。おそらく。私の場合、何か物がなくなったり変わったりすることが、異常に怖かったですが、接する人が変わって、それを確認してもとがめられなかったり、何が不安なのかを具体的に考えてくれた場合は、だいぶ不安が和らぎ、同時に、あーそんなに気にしなくてもいいのか、逆に気にしても悪くないのか、と思えるようになったときに、以前のように、どうしても気になる→強迫行為や確認行為を繰り返す、ということが徐々に減っていった気がします・・

さなかにいた時は、本当に辛い辛い毎日で闘いでした。
不信感との闘いでもありました。
でも、その中からやっとある程度出られたときは、代わりに違う悩みと不安があるんですよね・・そんなものなのかもしれません。

都 2018年06月09日 (土) 00時24分 No.2252

訂正＾＾；
件名のところに、こんばんは、って書きたかったんですが、二重になってしまいました・・すみません＾＾；

管理人Ari 2018年06月14日 (木) 20時17分 No.2255

都さん
こんばんは。

一般論ですが、強迫的な考えは、気にすればよけい気になります。
また、気になる度合いや、内容は波があるというのも、多くの人が経験します。