管理人Ari 2016年02月08日 (月) 09時22分 No.2130

さりさんへ
買い替えの元は、不潔恐怖という方ですね。

掲示板での回答は一般論になります。

まず強迫行為による買い替えは、洗浄よりも、金銭的にも精神的にもインパクトが大きいので、極力避けたいです。
収入が、ご自分が働いたものか、家族によるものかが書かれていませんが、罪悪感や家族仲に影響する人もよくいます。

>普通の人でも嫌だと思うこともあることがあとでわかり、その時点でまた、買い換え。

普通の人が、どこまで気にするかわからないのが強迫症の特徴です。そもそも普通の人は、「普通の人はどうか」と思いもしないものです。
まず見た目で明らかな損傷がないのに「気持ち悪いと一度思ってしまう」という「思い」で判断したものは、強迫症状によると考えた方がいいです。

ただ、私も大昔の症状があった頃は、小さな点や折り目でも気になっていたことがあり・・・見た目と言っても、適切な判断ができないことがあります。

つまり、強迫症では、普通の人と異なり、まともな判断ができなくなっているので、それを抱えたまま、行動療法の反応妨害をする必要があります。ですので、普通の人ならどうかという基準もなしに、「もしかしたら他の人でも買い替えるかも」と頭によぎっても、買い替えないことを目指します。それと、不潔恐怖の方の場合、汚れへのエクスポージャーも必要となります。
ただ、この原理を個々の人が実際にできるようにしていくためは、症状をくわしくアセスメントした上で判断していくので、掲示板では、さりさんに当てはまるかどうかはわかりません。

強迫症も軽度なら「気にしない」とか「我慢」で済ませられることがありますが、重くなると、そういうコントロールができなくなるのが症状なので、それができるくらいなら、苦労はないですよね。OCDお話会でも、そういう体験をした人の話は、しばしば聞きます。

さり 2016年03月05日 (土) 21時09分 No.2137

ありがとうございます
御礼が遅くなり申し訳ありません。

病気でない人は、普通はどうかを考えないというのは衝撃でした。

病気でない人がしないことでも、暴露していくしかないのですね。
難しいです。。。

私自身を守りたいからではなく、私がしないと
子供が感染や病気になるのではと思うため、
やめられません。

子供がどうなってもいいとは、思えないのです。

服薬もカウンセリングも、病院でしていますが、先が見えません。
自分でやれることは、とにかく何でも我慢してやらないことでしょうか。。。？

管理人Ari 2016年03月07日 (月) 13時46分 No.2138

さりさんへ2
こんにちは。

>自分でやれることは、とにかく何でも我慢してやらないことでしょうか。。。？

掲示板のガイドラインはお読みでしょうか？
管理人からのレスは、概ね1回で、精神疾患への対処法は、掲示板で具体的なアドバイスはできるほど簡単なものではないので、できかねます。
ただ、一般的には、強迫性障害（OCD）の治療で主軸となる曝露反応妨害は、ただの我慢ではありません。

>子供がどうなってもいいとは、思えないのです。

お子さんの年齢などくわしいことがわからないのですが、
子どもさんのことを思うのでしたら、
OCDのせいで、子どもに不自由な思いをさせたり、気を使わせたりということはまったくないですか？
そして、それほど子どものためになる感染予防なら、なぜ他の親御さんに教えてあげないのですか？

どこか過剰なところがあるってことではないでしょうか？
その対処が独力では困難なケースはよくあるのですが、そこがさりさんの今の限界で、専門家による支援が必要だってことを意味します。

ちなみに、さりさんのような子どもへの加害の汚染恐怖を抱えた女性は、割とよくいるタイプで、改善していく人はざらにいます。
ただし、それにはOCDにくわしい専門家に、治療していただく必要があります。
お子さんのためを思うのでしたら、他のご家族と相談したり、今の治療者に、「今までに私みたいなタイプのOCDの患者さんで、先生が担当されて症状が改善した方がいましたか？」と聞いてみる方法も考えられます。
それはインフォームド・コンセントの範囲の質問だと思います。

さり 2016年03月08日 (火) 10時02分 No.2140

ありがとうございます
ガイドライン、読んでおりませんでした。
申し訳ないです。気を付けます。

それなのに、二回目も回答くださり本当にありがとうございました。

前回も今回も、なるほど…と、目から鱗なお話でした。
病院は3件目ですが、このように的確に教えてもらえません。病院探しも難しいです。

また来させていただけたら幸いです。