さくらさんへ 2014年04月12日 (土) 00時01分 No.2020

こんにちは。
曝露療法に取り組まれているのですね。^^

ネット越しでは、詳しい状況が分からないので、基本的には治療者に、直接聞いてほしい質問です。ここでは、一般論を答えますが、さくらさんの状況に当てはまるかどうかは責任が持てないないという前提で読んでください。

>少しは楽になりますが恐れの対象がうつるときがあります。それはその都度やなければなりませんか？

曝露で、少しは楽になったということは、その間にある程度SUDが減って慣れてきたのだろうと思います。
ただ、この期間は、禁断症状のようなものが出て、他のものが気になることがあります。でも、それでも曝露反応妨害を構わずに続けていくと、数週間で、そのような衝動は気にならなくなってくるはずです。

それでも、強迫症状が他のものに移っただけで、根本的な解決をしていないようなら、暴露反応妨害法のどこかが間違っているか、不十分な可能性が考えられます。下手な行動療法をしていると、単に強迫の対象が置き換わっただけということがあります。