| “ 誦行 ” 散歩 (7884) |
- 日時：2017年10月16日 (月) 12時35分
名前：明鏡
朝、一時間ほどの“誦行（しょうぎょう）（小声で）散歩 ”が
日課となっております。最近、近くに新しく道路が出来て、
自動車道路の両側に 自転車道と遊歩道ができました。
その遊歩道を、日光を浴びながら（小雨程度の時は傘をさしながら）
往復一時間ほど散歩します。途中、陸橋の階段の昇り降りもありますので、
足腰の鍛錬にもなります。
＜ 真理の言葉を口誦する行としての誦行には、聖経読誦以外に、
“ 実相円満完全 ”と唱える「 実相円満誦行 」
“ ありがとうございます ”を唱える「 感謝誦行 」
“ スミヨシノオオミカミ ”の十言の神号を唱える「 神号誦行 」
の三つ ＞ がありますが、リズミカルに小声で口誦しながら歩きます。
（ デジタルminiカウンター（指用）で数えてみたら、5キロほどの距離で、
1200回ほどでした。 ）
朝、光を浴びることで、生活のリズムが整い、自然と夜には、睡眠が深くなります。
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