起きたら（手をのばして）伸びる、立っている時は（３�a位）背伸び、早く寝る、牛乳を飲む!!!!　一応２�aゎ、伸びました●＾▽＾●//　でも、それ以上まったく・・・����　　まだ���Aなのにぃ〜〜〜��

僕は小5〜6までに10何センチくらいのびて、158センチになり、小学生〜中学1年の初めのほうまでは大きい方でした。
　しかし。それからはまったく背が伸びず、今現在高１で162センチです。僕の成長期は小学生の二年間で終わってしまったのでしょうか？？小学生の時はたしか、膝が成長痛になり、いたるところから毛がはえてきたときだったと思いますが…これが僕の成長期だったのでしょうか？だとしたら僕はもう伸びない…どなたかアドバイスください！本気で悩んでます。

初めまして。僕は今中三です。最近背が伸び悩んでます。そこで、成長ホルモンスプレーを買おうと思ってます。ちなみに6万のやつです。だれか、経験のある方いたらアドバイスください！お願いします。

20歳なのに149センチのチビです。。
成長ホルモンは、夜の10時〜2時に一番よく出るみたいです。雑誌やテレビでみました。だから、この時間にぐっすり眠る！これを毎日頑張っているのです。寝る前のホットミルクもいいですよ☆成長ホルモンの分泌の妨げをしないので肌荒れもなくなります。
もう諦めかけていた今日この頃、このサイトを発見して勇気をもらいました！！

いま、中３です。。身長は１６０cmほどです。中学になってから１０センチも伸びてなくて、今ではクラスで前から２番目です。でもいつ抜かれるかわからないし、女子よりも小さかったり…とにかく不安です。なんか身長のばすいい方法かなんかありませんか？？是非教えてください。

こんにちは。
私は今中3で、中1のときから4センチのびても156です。
バレー部なので結構小さい方だと言われるし気にはしているのですが、女子には第二成長期といって高校3年間の間に5〜6センチのびる時期があるそうです。
ただ人によっては、例えば私のように小学校6年間で40センチ近く伸びた人には来ないこともあるとか。。
あとは遺伝とかですね。
私の母も152センチと結構小柄な方なので、私はそちらの方を継いだのかもしれません。(父は172センチあるのに。。)
以前牛乳を飲むことをお勧めしましたが、体脂肪とかが気になる方は低脂肪乳という手もあります。
脂肪は低めですが、カルシウム量は同じなので。

またいい情報(？)掴んだら書き込みに来ます。

初めまして、こんにちは、マメと申します。
身長が小学校6年から全く変わらず、148�pあるかないかの境目で、周りは大きい人ばかりなので、よくチビだの豆だの可哀想など言われるので、チビのままで終わるのは何としても避けたいと思い入隊させて頂きました。笑

小さいときに筋肉をつけたりすると、背が伸びなくなるっていうのは、事実なんでしょうか？
自分はそんなに筋肉の無いほうなのですが、
カルシウムを取ったりしても全く身長が伸びません；
成長期が終わっただけなのか本当に気になっています。
何か知っている方がいらっしゃいましたら、是非教えて下さい。
お願いいたします。

はじめまして、こんにちは。
私は高2で身長が１４２センチです。
あの、私、正直に言うと太ってるんですけど脂肪細胞が成長ホルモンを抑えて伸張が伸びないって本当なんでしょうか?

はじめまして。
私は中２で１５０ｃｍしか無いです。
前保健室の前で測った時には１４８ｃｍってあったんですが・・その前の身体検査で１５０cmってでたのに・・縮んじゃった・・？と思いましたよ。

従姉妹３姉妹（すべて年下）に抜かされました・・
今小４の子と同じ背の高さです；
足の大きさなんて３cmも違いますから・・。
伸びるか不安です・・よ；

兄からきいたんですが、
すこし下品ですが、**を出しすぎると成長期が早く終わってしまうってほんとですか？