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美術と演劇制作の集団ライトスタッフの掲示板です。
演劇と美術に関すること、またそれ以外のこともどうぞ書いていってください!

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名前 ナガナワ
題名
内容 ダイエットしながらプルプル肌に。。φ(.ω .)フムフム
マイクロダイエットと方法は一緒なんですね〜〜
朝夕をコレは結構キツイですね〜
がんばってるなあ〜
でもこれおいしそう(゜ ρ ゜ )

無理をしないで頑張ってくださいね!
健康第一ですよ!ほんと。
[449] 2005/07/26/(Tue) 23:16:07

名前 かみー
題名 みんな頑張ってるのう〜
内容 皆さんダイエットにいそしんでるみたいで。
俺もあと5キロは痩せたい。
そんな俺のささやかな夢はDIOR HOMMEの服を着ることです。
金無いけどネ・・・(−_−)

つとはペース早すぎだと思います。
カレーは外食できません。辛すぎて。
松屋で「こんな辛いカレー食えねー」とブチ切れた経験があります。
カレーが辛いのは当たり前ですけどね。
[448] 2005/07/26/(Tue) 21:42:03

名前 つと
題名 カレーライスも大好きだお〜
内容 >ナガナワさん
今やってるダイエットはこれです。ttp://www.rakuten.co.jp/healthybank/633272/633273/
味は牛乳を混ぜると結構うまいです★朝と夕の置き換えで、腹持ちは・・・女性だったらまぁまぁ持つのでは?
始めてから二週間経ちましたが、今のところ-6kgの84kgまで落ちました。

つーかカレー食いたくなってきたw
[447] 2005/07/26/(Tue) 19:12:31

名前 ナガナワ
題名 たいへんでしたねえ
内容 >ノヂさん
地震の影響がこんなところにも・・
大変でしたねえ・・・
電車は結構止まっていたのですね。
うちのエレベーターも止まってました。
水道も一瞬とまったんですよ(^_^.)
文明に頼っているなあと感じますね。

水二リットルですか!!
それは身体に良さそう!
意外と飲めないもんですよね。
一リットルペットを3日間くらい放置した記憶が・・・

次回の銀座展示はグループ展で、
まだ知らない人との共演(?)です★
和風つながりだそうですが・・・
楽しみだなあ(~_~)

DLありがとうございます!!
[446] 2005/07/25/(Mon) 22:17:12

名前 ノヂ@会社
題名 カツ丼とカレーライスが大好きです。
内容 こんにちは^^
ダイエットは辛いですよねぇ☆
唯一、一日水2リットルは続けています。
皆様、ぜひ夏バテせぬよう健康的にいきましょね◎

ナガナワさんっまたまた個展ですか♪
ホントに大活躍おめでとうございます!
もちろんダウンロードしましたよ^^
このサイトでもオリジナルで作ってくれたら嬉しいな。

先日の地震の影響で
実家に帰るのに5時間もかかってしまいました。
辛かった、、、皆様無事でしたか?
[445] 2005/07/25/(Mon) 12:12:04

名前 ナガナワ
題名 了解(・_ゝ・)ノ
内容 >つとさん
了解です!今度会うとき持ってきます。
どうわっときますよ〜〜
江戸川花火かな?
炭水化物抜きはご飯をまずいものにしたらいいかも!
魚沼産なんてもってのほかです(笑)
どんなダイエットメニューしてるんですか?
気になります★

>とうふやさん
とうふやさんのようなスリムな人がそんなこといったら、
「本当にヤバイ」(笑)全国のダイエッターから抗議がきますYO!

ダンサーの身体って魅力的ですよね。
あのようなちゃんと筋肉のついた
痩せ体系をめざしたいところです。
もやしっ子から発芽玄米のような中身ある締まった身体になるぞ〜〜!
とジムにいきましたが20分で沈没・・・
根性なしまっしぐらです(;O;)
[444] 2005/07/23/(Sat) 21:10:51

名前 とうふや
題名 だいえっと!?
内容 「重くヤバイ」この頃なワタクシも、真剣に考えてます。

つとさん>
激痩せしちゃうと次会ってもわからないかも(笑)
でもそれを期待してますよん♪

ちなみに普通にバレエも痩せる効果大ですよ。
上下に引っ張って、手足もなるべく美しく見せるため意識して!って。

さて、今日もシゴカレにいってきます。
バレエではなくジャズですけど♪
気まぐれにTAP以外もレッスン参加 (o^^o)
翌日の筋肉痛に泣きますケド、それもまた心地よいのです・・・
[443] 2005/07/22/(Fri) 17:55:30

名前 つと
題名 カツ丼食いTEEE!!
内容 >ナガナワさん
キトサンほすぃ〜前から試してみたかったのよ。
炭水化物抜きダイエットは前に試したことがあるののだが、激しく失敗した・・・orz
つーかおかずだけだとしょっぺEEEYO!!って感じで結局ご飯もりもり食べちゃいましたw

最近はダイエットが慣れてきたようなので目標を75kgにしてできるかぎり続けていきたいと思ってます。
[442] 2005/07/22/(Fri) 17:42:30

名前 ナガナワ
題名 だいえっつ
内容 あと、炭水化物抜きダイエットって、一時的には物凄い効果ありましたよ〜。

ご飯の量を減らしたら、結構体重落ちました。
最初はおかずの味が濃いので食べる量が減りましたが、
濃さになれると減らしたご飯分だけおかずを食べるだけになってしまい、意味なしに・・

マイク○ダイエットやってみてホスィ〜!!o(V∇V)oワクワク
山手線のモニタ〜広告に成功者としてつとさんの姿が映ったら・・面白!
[441] 2005/07/21/(Thu) 19:19:47

名前 かみー
題名 キトサン!
内容 >ナガナワさん
去年もらったキトサン、まだ試してないや(;´∀`)
ヨガってかなり良いらしいね。基礎代謝が上がるとか。うろ覚えですが。

>つとさん
本当にダイエット始めたんだ。
ちょっと落とすペース早くないですか?
リバウンドが心配です・・・
これでA系と言えなくなっちゃうのは残念。
[440] 2005/07/21/(Thu) 00:50:10






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