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身長関連BBS

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ユノ [ Home ] [ Mail ]
私は高校も卒業してますが未だに身長151pです。
10pは無謀と思えど、せめてあと5pでもいいから欲しいのですが、自分の測り方が悪いのか縮んでるのか…
2〜3ヶ月以上経っているのに身長は151から変わりません(´ー`;)
取り敢えずは睡眠を取るといい。ってことで睡眠障害ながらも寝てはいるのですが、朝方に寝ても意味はないんですかね?
大抵朝の8時とかに就寝して夕方4時頃に目が覚めます。
時間的には充分に寝ているとは思いますが、やはり夜寝ないと効果とかは無いんでしょうか…?
それとももうこの歳だと身長を伸ばすのも無理なんでしょうか;
No.407 2006年06月27日 (火) 18時29分
はじめまして^^
夏木深綾 [ Home ] [ Mail ]
成長ホルモンは夜に分泌されるので、早寝早起きが1番いいんですよ♪
No.410 2006年07月27日 (木) 04時12分

 

はじめまして。
ゆき [ Home ] [ Mail ]

初めまして。
僕14歳なんですけど148cmって小さくないですか…?
全然伸びないんです。
中学入った頃から何ミリかしか伸びないんです。
No.406 2006年06月25日 (日) 18時18分
夏木深綾 [ Home ] [ Mail ]
そのうち発育急進期がくるから大丈夫だよ♪
No.411 2006年07月27日 (木) 04時14分
阿修羅 [ Home ] [ Mail ]
俺14のときは142しか無かったよ(泣)
No.415 2006年08月01日 (火) 10時24分
秦 [ Home ] [ Mail ]
夜寝る前にダンベルで腕を鍛えろ。決して腕立てはするな、此れで成長ホルモンが出るのであとは10時に寝るだけ。俺は此れで伸ばして今は177.8cm。
No.468 2006年11月01日 (水) 22時35分

 

阿修羅 [ Home ] [ Mail ]
今→高3です。高校入って3年目で10センチ伸びた、今も伸びてるけど。ちなみに俺の血筋は皆背が低い・・・
No.405 2006年06月20日 (火) 23時29分
puo [ Home ] [ Mail ]
座高が?
No.409 2006年07月03日 (月) 17時18分
阿修羅 [ Home ] [ Mail ]
多分胴5cm脚5cmぐらい伸びた
No.412 2006年07月27日 (木) 14時43分

 

ラオウ [ Home ] [ Mail ]
16歳で157cmってやばくないですか?
No.400 2006年06月14日 (水) 17時27分
ショウ [ Home ] [ Mail ]
僕も仲間です。僕は15歳なんですけど、157センチしかないです。しかももう腹に毛が生えているのですが、これからも伸びるのでしょうか?
No.401 2006年06月14日 (水) 20時15分
阿修羅 [ Home ] [ Mail ]
俺は高1の時156しか無かったよ。今は166だけど。
No.402 2006年06月15日 (木) 16時13分
よし [ Home ] [ Mail ]
高校入ってから身長って伸びるんですか?
ちなみに自分は168です・・・。
No.403 2006年06月18日 (日) 00時50分
ショウ [ Home ] [ Mail ]
男性は大人になっても伸びてる方とかいますよね。最低でも165は欲しいです
No.404 2006年06月20日 (火) 21時24分

 

光一 [ Home ] [ Mail ]
ミルクに蜂蜜を混ぜて、寝る30分位前に飲むと睡眠が深く成るのでいい。実際に深くなりましたww(でも、三日で終わったwwww)がんばって、つづければ、結構伸びるかも????ww
No.399 2006年06月10日 (土) 07時27分

 

蒼迅 [ Home ] [ Mail ]
身長を伸ばす為には
・たんぱく質
・ビタミンC
・(カルシウム)
を摂るといいそうです。しかし、カルシウムは摂りすぎると骨の成長する部分を固めてしまうので摂りすぎはよくないようです。
特に成長期の人は牛乳などを飲みすぎるとかえって必要な栄養分も摂りにくくなって身長が伸びにくくなってしまいます。
たんぱく質は体のほとんどを作っている成分ですし、ビタミンCは成長促進作用があるようです。
また、糖分も摂りすぎると成長に必要なカルシウムで中和される為、摂り過ぎないほうが良いようです。

そして背骨、股関節のストレッチを毎日して、「脳点」「太白」「腎兪」「帯腋」「中カン」などのツボを
刺激するといいそうです。(ツボの位置は説明が難しいので、http://www.tubonotubo.jp/などで調べてください、すみません)

以上、有難う御座いました。
No.398 2006年05月21日 (日) 20時56分

 

ぺぺ [ Home ] [ Mail ]
あまり良いとは思えない質問なのですが、**が中1〜2の頃に生え始め(多分)、腋毛も中2の終わり(多分)で声変わりも中1の中ごろだったんです。これって晩熟型というヤツなのでしょうか??                    ちなみに今高一で163cmで 父親175cm 母親161cm です。中学入学から今までで約20cm伸びました。これからも伸びるでしょうか??
No.396 2006年05月17日 (水) 21時39分
シン [ Home ] [ Mail ]
ムリ
No.438 2006年09月20日 (水) 19時00分

 

カロン [ Home ] [ Mail ]
毎日、ジャンプを20回(朝)をやると効果的だそうです!
No.395 2006年05月14日 (日) 17時40分

 

HUM [ Home ] [ Mail ]
なんかいろんなサイトにマシュマロ食べると背が伸びるって書いてありますけど、ゼラチンが背を伸ばすのにいいんだったらグミとかでもいいんですよね?
No.394 2006年05月14日 (日) 12時50分

 

阿修羅 [ Home ] [ Mail ]
自分はもう今年で18歳になるんですがなんか胴がこの6ヶ月でいきなり5cmも伸びてしまいました、体重も9キロ増えました・・・・何でだ!?
No.393 2006年05月11日 (木) 16時13分

 




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