牛乳+バナナ（カルシウム＋マグネシウム)・・・・・ハイ

のあさん、初めまして。何故夏なのかは分かりませんが、日光浴しながら牛乳飲むといいですよ。それと、バナナは分かりません。

のあです。中一なんだけど、まだ�A伸びますかね？？？？
バレー部で、身長がほしいんです！！！！！！！！！
あと、バナナを食べると背が伸びるって本当ですか？？？？

夏が一番伸びるのは何でですか？？？・

身長が伸びる季節は、夏が一番伸びるそうです。ハイ。

ドウモ。ユウです。　　　　今中1ですが、成長止まっちゃってます。　　　　　　　　　どうすればいいでしょう？

　姿勢を良くする、という気持ちを目が覚めてるときはできるだけいつももてば、成長期には身長がよく伸びるとぼくは思います。

皆さんもう知ってる方多いと思いますが
ＴＶ「特命リサーチ」のサイトに
「どうすれば身長を伸ばすことが出来るのか」という特集が組んでありますよ。
http://www.ntv.co.jp/FERC/research/20030119/r087.html

あと、真偽の程は定かではありませんが
マイヘルス社という出版社から出ている健康雑誌
「壮快」の２００５年　６月号（平成17年６月１日発行）の
付録に
「身長急伸術事典」というリーフレットが着いてました。

例えば
たんぱく質の必須アミノ酸のアルギニンをたくさん採る
大豆、ピーナツ、鶏の胸肉、エビ、、ごぼうに含まれてます。

肥満は成長ホルモンの分泌を妨げる
寝る前に夜食やお菓子を食べると成長ホルモンの分泌が少なくなるので、寝る前に食べてはダメ。
激しすぎる運動はストレスを起こしやすいのでＮＧ
成長ホルモンは睡眠初期の一番熟睡しているときがたくさん出るので、眠りについてからの２時間は深く充分に眠るのが大事
重いかばんを持つなどの骨に過重な負荷うを掛ける動作はなるべく避ける。（例えば小さい子供に赤ん坊をおんぶさせるなどは避けるとかね）
できるだけ早熟を避ける。
あまりに早くに性行為を覚えると身長が伸びにくくなるそうです。
性ホルモンの分泌は成長ホルモンの分泌を抑えるそうですよ。
ーーー壮快付録「身長急伸術」四〜五ページより引用ーー

関心のある方はバックナンバーを取り寄せてみてね。
http://www.makino-g.jp/

　

こんにちは。知しぃデス！！
小６で１４５ｃｍ・・・どう思いますかぁ？（−_−；
ジャンプとキックをいっぱいすると背が伸びるそうです☆

誰かカルシウムの吸収率がよくなる方法を教えてください。