“なお”が眠れない時は、ホットミルク飲んで、飽きるくらい読んでる、それも字の多いマンガを読む事にしてます。
あれこれ考えてしまって眠れないって時は、これ結構効果あるよ。
あんまり読んだことのない本だと、読むのに集中しすぎちゃうから要注意！！絶対ストーリーとか次こんなセリフやったよな〜って本じゃなきゃダメだよ。
本の事に集中できたら自然と眠れてるから。
睡魔さんいらっしゃ〜い！！って気持ちでどっしりしようぜ！！

なんやったらメール送ってください。
nk_dora@yahoo.co.jp
これコピーして、宛先の所に張り付けてくれたら、ちゃんと送れるはず！！
思いのたけを、ぶち込んでください（＾＾）